Nagranie o tym wszystkim, czym możesz się zajmować ZANIM staniesz przed decyzją o wyrażeniu złości, a konkretnie:
- o wrażeniu,
- o świadomości
- o mobilizacji energii.
Praktyczne wskazówki, które mam nadzieję, że zachęcą Cię do zaciekawienia się tym jak przeżywasz własną złość, a konkretnie sprawdzenia:
- gdzie mieszka Twoja złość
- gdzie ją czujesz w ciele, co ona do Ciebie mówi
- jaka jest Twoja złość – jakie to dla Ciebie uczucie?
- na ile masz jej świadomość – co i kto ją najbardziej uruchamia i dlaczego?
- jak zarządzasz energią z nią związaną
Zapraszam 🙂
Rafał Stolarek
Psychoterapeuta Gestalt
Potrzebujesz wsparcia? Nie musisz przez to przechodzić w pojedynkę. Sięgnij po wsparcie – Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz.
Jako certyfikowany psychoterapeuta oferuję wsparcie indywidualne i grupowe – dostępne w pełni online, w bezpiecznej i poufnej przestrzeni. Pracuję z klientami z Polski i zagranicy.
Uwaga: Trwa nabór do grupy psychoterapeutycznej online, w ramach której będzie możliwość w empatycznej i bezpiecznej przestrzeni odkrywać nowe sposoby bycia w relacji, przy wsparciu moim i grupy – kliknij by dowiedzieć się więcej i umówić się na darmową konsultację.
Ewentualnie zostaw namiar do siebie. Skontaktuję się z Tobą.
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą w podejściu Gestalt. Moją intencją dla działalności Centrum Rozwoju Nasze Relacje jest dawanie Ci takich jakości, które umożliwią Ci poszerzenie świadomości. Wierzę bowiem, że poszerzona świadomość daje realne szanse na ugruntowane zmiany w życiu – życie w autentyczności, prawdzie, lekkości i obfitości.
Rafał Stolarek
Centrum Rozwoju Nasze Relacje
888-200-760
kontakt@naszerelacje.pl
Bądź na bieżąco z tym, co robię – zapisz się na newsletter:
— #Relacje #Wsparcie #RozwójOsobisty #Gestalt #ZdrowiePsychiczne #PsychoterapiaPiaseczno
Foto na górze wpisu: israel palacio on Unsplash
