Prokrastynacja to nie lenistwo. Zofia Domin-Dzikowska
W trzecim odcinku podcastu Nasze Relacje, rozmawiamy o Prokrastynacji z Zofią Domin-Dzikowską – terapeutką, superwizorką, trenerką Gestalt. Zastanawiamy się, co […]
Emocje
Jak Radzić Sobie ze Złością, Gniewem, Wściekłością
Dzisiaj chcę się z Tobą podzielić moją wiedzą i doświadczeniem z pracy jako psychoterapeuta gestalt, w temacie złości. Na wstępie
23 sposoby na bycie Nieszczęśliwym [AntyPoradnik]
Dzisiaj opowiem Ci o 23 sposobach na bycie nieszczęśliwym. Piszę o byciu nieszczęśliwym nie po to, żeby Cię zawstydzić lub
Złość – Konstruktywne Wyrażanie Złości
Zapraszam Was do obejrzenia nagrania o konstruktywnym wyrażaniu złości ().
Złość – Gdzie Mieszka Twoja Złość?
Nagranie o tym wszystkim, czym możesz się zajmować ZANIM staniesz przed decyzją o wyrażeniu złości, a konkretnie: o wrażeniu, o
Dlaczego złość jest dobra?
Dobro i zło. 2 bieguny. Na którym z nich jest złość? Czym właściwie jest złość i po co nam ona?
Bierna Agresja – Jak Radzić Sobie z Bierną Agresją?
Jak radzić sobie z bierną agresją? Ignorować? Konfrontować? A może coś „pomiędzy”? Zachęcam Cię do obejrzenia nagrania, w którym opowiadam
Bierna Agresja – 32 Sposoby Biernego Wyrażania Złości
Złość można wyrażać konstruktywnie lub niekonstruktywnie. Wprost lub nie wprost. Wyrażanie złości nie wprost nazywane jest często bierną agresją. Oczywiście
Emocje – do czego są Potrzebne? 7 praktycznych Informacji
Na temat emocji powiedziano i napisano bardzo wiele. Dlatego skoncentruję się na siedmiu praktycznych aspektach dotyczących emocji, które okazały się