Psychoterapia Gestalt

Piaseczno i online

Nazywam się Rafał Stolarek.

Wierzę, że jako ludzie jesteśmy kompletni, lecz często nauczyliśmy się ukrywać część siebie po to, by przetrwać.

Czasami ceną bezpieczeństwa, akceptacji albo przynależności staje się utrata kontaktu ze sobą: z własnymi potrzebami, granicami, czuciem.

W pracy terapeutycznej spotykam osoby, które:
– straciły poczucie sensu i nie wiedzą już, w którą stronę iść,
– żyją w przewlekłym napięciu, lęku albo poczuciu zagrożenia,
– doświadczają depresji, samotności lub emocjonalnego utknięcia,
– próbują odnaleźć siebie w trakcie lub po rozstaniu, konflikcie lub rozwodzie,
– przez lata były bardziej dla innych niż dla siebie,
– tak bardzo dostosowały się do relacji, że trudno im dziś odpowiedzieć na pytanie: „kim właściwie jestem?”.

Wiele osób trafiających na psychoterapię chce znaleźć sposób, by już nie czuć niepokoju, bezsilności czy cierpienia.
Nie potrafię tego obiecać.

Moje doświadczenie pokazuje jednak coś innego: że to, co najbardziej leczy, często wydarza się wtedy, gdy człowiek przestaje być sam w miejscach, których dotąd nie był w stanie unieść w samotności.

Kiedy pojawia się relacja, obecność i możliwość pozostania przy tym, co trudne — bez pośpiechu, oceniania i naprawiania — wtedy często zaczyna wydarzać się coś nowego.
To, co wcześniej wydawało się końcem, po czasie staje się miejscem odzyskiwania życia, kontaktu ze sobą i nowych możliwości.

Psychoterapia Gestalt jest dla mnie właśnie taką przestrzenią.
Przestrzenią obecności, relacji i odzyskiwania utraconych części siebie.

Od kilku lat pracuję psychoterapeutycznie indywidualnie, z parami i grupami – stacjonarnie w Piasecznie i online.
Towarzyszyłem dotychczas ponad 100 osobom w kryzysach, doświadczeniu lęku, samotności, utraty sensu i poczucia siebie. Przeprowadziłem ponad 2500 sesji terapeutycznych oraz grupy i warsztaty rozwojowe, m.in. we współpracy z lokalnym centrum kultury.

Moją pracę regularnie poddaję superwizji i pozostaję w procesie własnego rozwoju zawodowego.

Pracuję również ze studentami szkół psychoterapii odbywającymi własną psychoterapię szkoleniową (posiadam certyfikaty EAGT i PTPG).

Jakiego wsparcia potrzebujesz?

Psychoterapia Indywidualna [Piaseczno i online]

Cena za sesję: 230-250 zł (stawka zależy od terapeuty, pełny cennik: tutaj)

Psychoterapia Grupowa [Piaseczno]

Cena za sesję: 140 zł
2 wolne miejsca

Terapia dla Par [Piaseczno i online]

Cena za sesję: 300 zł

Współpraca z liderami i firmami

Bezpłatna konsultacja wstępna

Telefon do umówienia wizyty:

888-200-760

Alternatywnie możesz zostawić namiar na siebie w poniższym formularzu lub wysłać e-mail na adres kontakt@naszerelacje.pl. Skontaktuję się z Tobą.

Alternatywnie możesz zostawić namiar na siebie w poniższym formularzu. Skontaktujemy się z Tobą.

Zespół – Psychoterapia Piaseczno i online

Rafał Stolarek

Certyfikowany Psychoterapeuta Gestalt (certyfikaty EAGT, PTPG)

Zanim zostałem psychoterapeutą, przez wiele lat pracowałem w biznesie i organizacjach. Doświadczałem świata odpowiedzialności, presji, relacji i wysokich oczekiwań — zarówno wobec innych, jak i wobec siebie.

W pewnym momencie własne doświadczenie psychoterapii stało się dla mnie ważnym punktem zwrotnym i otworzyło drogę do zmiany zawodowej. Z czasem zdecydowałem się skierować swoją pracę w stronę wspierania innych ludzi w kryzysach, trudnościach relacyjnych i odzyskiwaniu kontaktu ze sobą.

Bliskie jest mi podejście Gestalt — szczególnie jego relacyjny i doświadczeniowy wymiar. W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie autentyczna obecność, uważność na to, co dzieje się „tu i teraz”, oraz tworzenie przestrzeni, w której człowiek może doświadczać siebie bez konieczności dopasowywania się czy spełniania oczekiwań.

Ukończyłem Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w warszawskim ośrodku INTRA oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie akredytowaną przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt). Posiadam certyfikat psychoterapeuty Gestalt EAGT oraz certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Ukończyłem również Szkołę Terapii Grupowej w podejściu Gestalt. Kontynuując swój rozwój, szkolę się obecnie w 2-letniej szkole „Body Psychosexual Therapy based on Sexual Grounding Therapy and other approaches”. Moją pracę regularnie poddaję superwizji.

Pracuję indywidualnie, z parami i grupami — stacjonarnie w Piasecznie oraz online.

Prowadzę również psychoterapię szkoleniową dla studentów szkół psychoterapii.

Katarzyna Frasca

Jestem psychoterapeutką Gestalt oraz certyfikowaną konsultantką kryzysową. Posiadam ponad dwuletnie doświadczenie pracy terapeutycznej oraz wieloletnie doświadczenie w pracy zawodowej z ludźmi. Bliska jest mi koncepcja pełnego akceptacji towarzyszenia drugiej osobie w odkrywaniu nowych aspektów jej rzeczywistości. Moje podejście zakłada, że każda osoba posiada swoje unikalne zasoby, a rolą terapeuty jest wspieranie w ich odkrywaniu i wykorzystaniu – bywa, że również poprzez konfrontację z tym, co na ten moment dla nas trudne. Terapeuta nie jest więc nauczycielem, lecz towarzyszem w drodze, starając się stworzyć bezpieczną przestrzeń do eksploracji siebie, swoich trudności i wyzwań. Doceniam zaufanie, jakim obdarzają mnie przychodzące do mnie osoby, dlatego kodeks etyczny psychoterapeuty oraz stworzenie bezpiecznych granic współpracy są dla mnie priorytetem.

Przez wiele lat pracowałam z osobami różnego tła kulturowego w międzynarodowych korporacjach. Z tego względu jestem też świadoma wyzwań, przed jakimi stoją współcześni pracownicy w kontekście zdrowia psychicznego, w tym szczególnie aspektów związanych z wypaleniem zawodowym i wysokofunkcjonującą depresją. Korzystając z tego doświadczenia i bogatej wiedzy o funkcjonowaniu w strukturach firmowych oferuję wsparcie indywidualne dla pracowników niższego i wyższego szczebla.

Towarzyszę osobom, które zapukają do moich drzwi w wydarzeniach nagłych, trudnych i wymagających ustrukturyzowanej pomocy jako Certyfikowana Konsultantka Kryzysowa (nr certyfikatu KK/110705714/2024). Udzielam pierwszej pomocy psychologicznej opartej na modelu RAPID rekomendowanym przez WHO.
Pracuję w języku polskim i włoskim.

Filarami mojej pracy gabinetowej są:

• poszanowanie wewnętrznej wolności i różnorodności osoby
• tworzenie bezpiecznej relacji terapeutycznej, w której jest miejsce na pojawianie się ważnych płaszczyzn życia klienta w odpowiednim dla niego czasie
• przestrzeń bez dyskryminacji
• praca zgodna ze standardami etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt
• regularne poddawanie pracy superwizji

Lokalizacja | Kontakt

Centrum Rozwoju Nasze Relacje

Żeromskiego 9A /17, 05-500 Piaseczno

NIP: 1231531293

REGON: 52493183300000

Telefon kontaktowy: 888-200-760

E-mail: kontakt@naszerelacje.pl

Psychoterapia Piaseczno i online – psychoterapia w podejściu Gestalt

Oferujemy:
– psychoterapię indywidualną,
– psychoterapię grupową,
– psychoterapię szkoleniową Gestalt (certyfikat EAGT, PTPG)
– psychoterapię par
– konsultacje i warsztaty dla liderów, grup i firm.