Psychoterapia Gestalt

Piaseczno i online

Wierzę, że jako ludzie jesteśmy kompletni.
A jednocześnie wielu z nas nauczyło się rezygnować z własnego autentycznego przeżywania po to, by przetrwać.

Czasami ceną bezpieczeństwa, akceptacji albo przynależności staje się utrata kontaktu ze sobą: z własnymi potrzebami, granicami, czuciem.

W pracy terapeutycznej spotykam osoby, które:
– straciły poczucie sensu i nie wiedzą już, w którą stronę iść,
– żyją w przewlekłym napięciu, lęku albo poczuciu zagrożenia,
– doświadczają depresji, samotności lub emocjonalnego utknięcia,
– próbują odnaleźć siebie w trakcie lub po rozstaniu, konflikcie lub rozwodzie,
– przez lata były bardziej dla innych niż dla siebie,
– tak bardzo dostosowały się do relacji, że trudno im dziś odpowiedzieć na pytanie: „kim właściwie jestem?”.

Wiele osób trafiających na psychoterapię chce znaleźć sposób, by już nie czuć niepokoju, bezsilności czy cierpienia.
Nie potrafię tego obiecać.

Moje doświadczenie pokazuje jednak coś innego: że to, co najbardziej leczy, często wydarza się wtedy, gdy człowiek przestaje być sam w miejscach, których dotąd nie był w stanie (sam) unieść.

Kiedy pojawia się relacja, obecność i możliwość pozostania przy tym, co trudne — bez pośpiechu, oceniania i naprawiania — wtedy często zaczyna wydarzać się coś nowego.
To, co wcześniej wydawało się końcem, po czasie staje się miejscem odzyskiwania życia, kontaktu ze sobą i nowych możliwości.

Psychoterapia Gestalt jest dla mnie właśnie taką przestrzenią.
Przestrzenią obecności, relacji i odzyskiwania utraconych części siebie.

Pracuję indywidualnie, z parami oraz grupami, stacjonarnie w Piasecznie i online.

Oferuję również psychoterapię szkoleniową.

Posiadam certyfikaty EAGT i PTPG.

Jakiego wsparcia potrzebujesz?

Psychoterapia Indywidualna [Piaseczno i online]

Cena za sesję: 230-250 zł (stawka zależy od terapeuty, pełny cennik: tutaj)

Psychoterapia Grupowa [Piaseczno]

Cena za sesję: 140 zł
2 wolne miejsca

Terapia dla Par [Piaseczno i online]

Cena za sesję: 300 zł

Współpraca z liderami i firmami

Bezpłatna konsultacja wstępna

Telefon do umówienia wizyty:

888-200-760

Alternatywnie możesz zostawić namiar na siebie w poniższym formularzu lub wysłać e-mail na adres kontakt@naszerelacje.pl. Skontaktuję się z Tobą.

Alternatywnie możesz zostawić namiar na siebie w poniższym formularzu. Skontaktujemy się z Tobą.

Zespół – Psychoterapia Piaseczno i online

Rafał Stolarek

Certyfikowany Psychoterapeuta Gestalt (certyfikaty EAGT, PTPG)

Psychoterapia Gestalt jest dla mnie przede wszystkim przestrzenią obecności, relacji i odzyskiwania kontaktu ze sobą.

Wierzę, że wiele trudności, z którymi mierzymy się w życiu, nie wynika z tego, że „jesteśmy zepsuci”, ale z tego, że w pewnym momencie musieliśmy ograniczyć własne przeżywanie, spontaniczność albo autentyczność, by poradzić sobie z rzeczywistością. Z czasem te sposoby przetrwania, które kiedyś były potrzebne, zaczynają nas usztywniać i oddalać od siebie samych.

W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie tworzenie relacji opartej na bezpieczeństwie, autentycznym kontakcie i możliwości swobodnego doświadczania tego, co pojawia się „tu i teraz”. Często to właśnie we wspólnej relacji zaczynają ujawniać się te sposoby bycia, które pojawiają się również w codziennym życiu — w relacjach, konfliktach, samotności, wycofaniu czy trudnościach z bliskością i stawianiem granic.

Nie pracuję po to, by „naprawiać” człowieka. Bardziej interesuje mnie wspólne odkrywanie, co wydarzyło się po drodze i czego zabrakło, by można było żyć bliżej siebie, z większą swobodą wyboru, kontaktem i poczuciem wewnętrznego oparcia.

Zanim zostałem psychoterapeutą, przez wiele lat pracowałem w biznesie. Ukończyłem studia ekonomiczne, a następnie — po własnym doświadczeniu psychoterapii — zdecydowałem się skierować swoją drogę zawodową w stronę wspierania innych.

Ukończyłem Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w warszawskim ośrodku INTRA oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie akredytowaną przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt). Posiadam certyfikat psychoterapeuty Gestalt EAGT oraz certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Ukończyłem również Szkołę Terapii Grupowej w podejściu Gestalt oraz szkolę się dalej – obecnie w 2-letniej szkole Body Psychosexual Therapy based on Sexual Grounding Therapy and other approaches. Moją pracę regularnie poddaję superwizji.

Pracuję indywidualnie, z parami i grupami — stacjonarnie w Piasecznie oraz online.

Oferuję również psychoterapię szkoleniową.

Katarzyna Frasca

Jestem psychoterapeutką Gestalt oraz certyfikowaną konsultantką kryzysową. Posiadam ponad dwuletnie doświadczenie pracy terapeutycznej oraz wieloletnie doświadczenie w pracy zawodowej z ludźmi. Bliska jest mi koncepcja pełnego akceptacji towarzyszenia drugiej osobie w odkrywaniu nowych aspektów jej rzeczywistości. Moje podejście zakłada, że każda osoba posiada swoje unikalne zasoby, a rolą terapeuty jest wspieranie w ich odkrywaniu i wykorzystaniu – bywa, że również poprzez konfrontację z tym, co na ten moment dla nas trudne. Terapeuta nie jest więc nauczycielem, lecz towarzyszem w drodze, starając się stworzyć bezpieczną przestrzeń do eksploracji siebie, swoich trudności i wyzwań. Doceniam zaufanie, jakim obdarzają mnie przychodzące do mnie osoby, dlatego kodeks etyczny psychoterapeuty oraz stworzenie bezpiecznych granic współpracy są dla mnie priorytetem.

Przez wiele lat pracowałam z osobami różnego tła kulturowego w międzynarodowych korporacjach. Z tego względu jestem też świadoma wyzwań, przed jakimi stoją współcześni pracownicy w kontekście zdrowia psychicznego, w tym szczególnie aspektów związanych z wypaleniem zawodowym i wysokofunkcjonującą depresją. Korzystając z tego doświadczenia i bogatej wiedzy o funkcjonowaniu w strukturach firmowych oferuję wsparcie indywidualne dla pracowników niższego i wyższego szczebla.

Towarzyszę osobom, które zapukają do moich drzwi w wydarzeniach nagłych, trudnych i wymagających ustrukturyzowanej pomocy jako Certyfikowana Konsultantka Kryzysowa (nr certyfikatu KK/110705714/2024). Udzielam pierwszej pomocy psychologicznej opartej na modelu RAPID rekomendowanym przez WHO.
Pracuję w języku polskim i włoskim.

Filarami mojej pracy gabinetowej są:

• poszanowanie wewnętrznej wolności i różnorodności osoby
• tworzenie bezpiecznej relacji terapeutycznej, w której jest miejsce na pojawianie się ważnych płaszczyzn życia klienta w odpowiednim dla niego czasie
• przestrzeń bez dyskryminacji
• praca zgodna ze standardami etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt
• regularne poddawanie pracy superwizji

Lokalizacja | Kontakt

Centrum Rozwoju Nasze Relacje

Żeromskiego 9A /17, 05-500 Piaseczno

NIP: 1231531293

REGON: 52493183300000

Telefon kontaktowy: 888-200-760

E-mail: kontakt@naszerelacje.pl

Psychoterapia Piaseczno i online – psychoterapia w podejściu Gestalt

Oferujemy:
– psychoterapię indywidualną,
– psychoterapię grupową,
– psychoterapię szkoleniową Gestalt (certyfikat EAGT, PTPG)
– psychoterapię par
– konsultacje i warsztaty dla liderów, grup i firm.