Dobry Związek – 3 filary Udanego Związku
W dzisiejszym wpisie, chcę Ci przekazać moje refleksje na temat 3 filarów udanego związku: umiejętności bycia w wymianie emocjonalnej/ umiejętności […]
gestalt
Męskość: Jak być świadomym mężczyzną
Cały dzisiejszy wpis oraz przekaz do Ciebie, Drogi Mężczyzno, mógłbym streścić w jednym zdaniu: To Ty decydujesz o tym, czym
Miły Facet: Być Miłym Facetem? Nie Być? Czy da się Inaczej?
Chcę Ci przekazać drogi mężczyzno kilka moich refleksji na temat zjawiska czy też syndromu miłego faceta. Od razu podkreślę, że
Depresja | Część 3: Przyczyny Depresji według Gestalt
Po lekturze części 1, wiesz już z jakich objawów możesz doświadczać podczas przeżywania depresji, a wypełniając Test na Depresję umieszczony
Depresja | Część 2: Test na Depresję | Jak rozpoznać Depresję
Poniżej znajdziesz darmowy test na depresję. Po jego wypełnieniu od razu zobaczysz wynik. Zachęcam Cię nie tylko do wypełnieniu testu,
Objawy Depresji według DSM-5 i według Gestalt [cz. 1]
Dzisiaj ważny temat – depresja i objawy depresji. 23 lutego to Światowy Dzień Walki z Depresją. Depresja to bardzo poważny
Psychoterapia | Jak Przygotować się do Psychoterapii [w 5 krokach]
Dzisiaj o tym, jak przygotować się do psychoterapii: o tym, czego możesz się spodziewać idąc na pierwszą konsultację lub sesję,
Projekcja – Jak Zobaczyć Siebie w Drugiej Osobie? [Supermoce Adaptacji]
Dzisiaj będzie o wszechobecnej supermocy adaptacji – o projekcji. Opowiem Ci czym jest ta adaptacja kontaktu, na czym polega jej
Defleksja [Supermoce Adaptacji]
W cyklu Supermoce adaptacji będę mówił o mechanizmach, strukturach, schematach, które potrafimy jako ludzie wykształcić, żeby przetrwać. Dlaczego nazywam je