fbpx Skip to main content

Centrum Rozwoju „Nasze Relacje”

Jak dobrze się komunikować aby dbać o siebie i związek

Warsztat dla par *

Udane relacje opierają się w dużej mierze na skutecznej i otwartej komunikacji. 

Komunikacja to przekazywanie informacji, myśli, uczuć, potrzeb i celów pomiędzy dwiema lub więcej
osobami. Komunikacja jest procesem złożonym i dwustronnym, a skuteczna jest tylko wtedy, gdy Nasz partner/partnerka zrozumie dokładnie to, co chcieliśmy przekazać.

„ SUKCES TO MÓWIĆ TAK, ABY INNI SŁUCHALI ORAZ SŁUCHAĆ TAK, ABY INNI MÓWILI” 

K. HOGAN

* warsztat organizowany jest z myślą o parach, ale jeśli Twoja druga połówka nie ma ochoty przyjść, zapraszamy Cię do przyjścia w pojedynkę.

 

Co dla związku może zrobić dobra komunikacja?

  • Pozwala na wyrażenie siebie i poznanie potrzeb i oczekiwań partnera
  • Sprzyja budowaniu zaufania, szacunku i bliskości
  • Pomaga unikać błędów interpretacyjnych i konfliktów

Co otrzymacie jako para?

W trakcie warsztatu będziecie mieli możliwość:

  • rozwinięcia umiejętności posługiwania się dobrymi praktykami komunikacyjnymi
  • poznania blokad utrudniających skuteczną komunikację
  • praktycznego wyrażenia własnego zdania, potrzeb i oczekiwań, tak aby zostać skutecznie wysłuchanym i właściwie zrozumianym przez partnera/partnerkę
  • dowiedzenia się za co możecie się wzajemnie doceniać, a w jakim obszarze napotykacie na trudności
  • stworzenia kontraktu na „trudny czas”

Podczas warsztatu możecie spodziewać się:

  • mini-wykładów interaktywnych
  • dyskusji moderowanych
  • pracy indywidualnej i w parach
  • ćwiczeń grupowych
  • pracy w kameralnej grupie do 12 osób

Warsztat nie jest terapią, ale może mieć wartość terapeutyczną.

Opinie z I edycji warsztatu

Biorę ze sobą wiedzę o tym, jakim uchem słucham, ćwiczenia we własnych parach, branie odpowiedzialności za siebie, swoje emocje i współtworzenie. Biorę wiedzę o fazach konfliktu, kontrakt na konflikt, przestrzeń na autentyczność.
Uczestniczka
I edycja warsztatu
Jest to pierwsze doświadczenie jakie miałam z pracą warsztatową i na swój sposób odkrywcze. Utwierdza mnie w przekonaniu tego, co chcę zmieniać, a czego nie.
Uczestniczka
I edycja warsztatu
Biorę ze sobą praktyczne rozwiązania: te które były i te które nasunęły mi się jako owoc warsztatu.
Uczestnik
I edycja warsztatu
Ciekawe rozmowy, wspólne dochodzenie do wniosków, różnorodne spostrzeżenia.
Uczestniczka
I edycja warsztatu

Prowadzący

Agata Hofman

Trener umiejętności psychospołecznych, socjolog, HRowiec z wieloletnim doświadczeniem.

Od 20 lat pracuję z ludźmi i przekładam to, co skomplikowane, na przystępny język.

Swoją wiedzę i umiejętności zdobywam na studiach podyplomowych oraz na szkoleniach i warsztatach. Obecnie jestem w trakcie doskonalenia swojego warsztatu trenerskiego w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA w Warszawie.

Od początku swojej kariery zawodowej związana jestem z HRem, zdobywałam doświadczenie na różnych stanowiskach w firmach polskich i międzynarodowych.

Psychoterapia Gestalt Piaseczno Rafał Stolarek Psychoterapeuta Gestalt

Rafał Stolarek

Psychoterapeuta Gestalt (certyfikat EAGT)

Pracuję z klientami indywidualnymi i parami. W przeszłości ukończyłem studia ekonomiczne i przez długie lata pracowałem w różnej wielkości firmach. Po latach rozwoju i ukończeniu własnej psychoterapii, zdecydowałem się skierować w kierunku dzielenia się doświadczeniem i wspieraniem innych. Ukończyłem Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w warszawskim ośrodku INTRA, a następnie,  kontynuując podejście humanistyczne,  4-letnią Szkołę Gestalt w Warszawie – akredytowaną przez AEGT (Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt).

Agata i Rafał

…a prywatnie tworzymy rodzinę 🙂

Kiedy, gdzie, koszt, zapisy

Kiedy: 2 marca 2024r. godz. 10.00-19.30 (z 1,5h przerwą obiadową)

Gdzie: Dworzec Kultura – Centrum Kultury Piaseczno, Dworcowa 9

Cena: 300 zł za osobę

Zapisy, pytania, kontakt,: kontakt@naszerelacje.pl lub 606-367-040

Alternatywnie możesz zostawić namiar na siebie w poniższym formularzu. Skontaktujemy się z Tobą.

UWAGA: jeśli nie widzisz formularza nad tym akapitem (a jedynie szary pasek), to znaczy, że nie potwierdziłaś/eś zgody na ciasteczka. W takim przypadku kliknij „Akceptuję” – jasny przycisk na czarnym tle na samej górze ekranu.

Blog wykorzystuje pliki cookies w celu ułatwiania nawigacji, umożliwienia zapisywania się na newsletter (MailerLite), działania wtyczkom społecznościowym (Facebook) oraz analitycznym (Google Analytics). Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Jeżeli wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, kliknij w przycisk "Akceptuję". UWAGA: Jeśli nie wyrazisz zgody, strona może nie działać w pełni sprawnie. Więcej informacji

Blog wykorzystuje pliki cookies w celu ułatwiania nawigacji, umożliwienia zapisywania się na newsletter (MailerLite), działania wtyczkom społecznościowym (Facebook) oraz analitycznym (Google Analytics). Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Jeżeli klikniesz w przycisk "Akceptuj", wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. UWAGA: JEŚLI NIE WYRAZISZ ZGODY, STRONA MOŻE NIE DZIAŁAĆ W PEŁNI SPRAWNIE. NAJSMUTNIEJSZE JEST DLA MNIE TO, ŻE ZABIERZE CI TO MOŻLIWOŚĆ ZAPISANIA SIĘ NA NEWSLETTER :(

Zamknij