Pisz\u0119 o sobie, ale by\u0107 mo\u017ce znajdziesz w tym wpisie, co\u015b o sobie.<\/p>\r\n
Czy jestem elastyczny?<\/h1>\r\n
Jest taki ameryka\u0144ski test, kt\u00f3ry pomaga sprawdzi\u0107 nasze mocne strony (talenty). Jego celem jest uzmys\u0142owienie nam naszych mocnych stron. Zach\u0119ca nas r\u00f3wnie\u017c do tego, \u017ceby rozwija\u0107 i wykorzystywa\u0107 je w \u017cyciu, zamiast skupia\u0107 si\u0119 na s\u0142abych stronach. Test bada wyst\u0119powanie u nas 34 talent\u00f3w – okre\u015bla nasilenie wyst\u0119powania talentu od najmocniejszego do najs\u0142abszego.<\/p>\r\n
W moim przypadku Elastyczno\u015b\u0107, kt\u00f3ra jest jednym z talent\u00f3w, wyst\u0119puje na 33 miejscu (z 34)! Brak elastyczno\u015bci sprawia, \u017ce jestem odbierany jako osoba zasadnicza i kieruj\u0105ca si\u0119 w \u017cyciu warto\u015bciami. Niekt\u00f3re osoby nazywaj\u0105 to inaczej, m\u00f3wi\u0105c wprost, \u017ce jestem sztywny.<\/p>\r\n
W ostatni pi\u0105tek poszli\u015bmy z kumplem, na przerwie, na lody. W pierwszej chwili poszed\u0142em w stron\u0119 zamra\u017carek, ale przypomnia\u0142em sobie, \u017ce przy jednej z kas mo\u017cna kupi\u0107 lody na kulki. Poszed\u0142em wi\u0119c do tamtej kasy i ustawi\u0142em si\u0119 w kolejce. Po chwili podszed\u0142 M. i spyta\u0142 si\u0119 czemu tutaj przyszed\u0142em, wi\u0119c mu wyja\u015bni\u0142em. I po chwili doda\u0142em w ramach \u017cartu, \u017ce niby w te\u015bcie mi wysz\u0142o, \u017ce elastyczno\u015b\u0107 mam na szarym ko\u0144cu, a tutaj prosz\u0119: zamiast loda na patyku, spontanicznie przyszed\u0142em po loda na kulki.<\/p>\r\n
Na to M. z przek\u0105sem:\u00a0„Rafa\u0142, to nie elastyczno\u015b\u0107. Ty zmieni\u0142e\u015b po prostu decyzj\u0119. Elastyczno\u015b\u0107 to dopasowanie si\u0119<\/strong>„.<\/em><\/p>\r\n \u015amiej\u0119 si\u0119 i m\u00f3wi\u0119: „Wiesz co? W sumie racja. Ale zobacz, \u017ce jak wybieramy miejsce na obiad, to cz\u0119sto si\u0119 dostosowuj\u0119”. <\/em><\/p>\r\n W odpowiedzi us\u0142ysza\u0142em: „Czasem tak, ale nie za cz\u0119sto”. <\/em><\/p>\r\n Maj\u0105c ju\u017c jasno\u015b\u0107 co do naszej szczerej rozmowy, m\u00f3wi\u0119: „I pewnie powiesz mi, \u017ce nawet w tych przypadkach, gdy przychylam si\u0119 do waszej propozycji, to podejmuj\u0119 decyzj\u0119?”. <\/em><\/p>\r\n Potwierdzi\u0142. I mia\u0142 racj\u0119.<\/p>\r\n M\u00f3j kolega potwierdzi\u0142 wyniki testu. Moja elastyczno\u015b\u0107 jest niska. W pe\u0142ni si\u0119 z tym zgadzam i na dzisiaj akceptuj\u0119. Du\u017co lepiej si\u0119 czuj\u0119, gdy wiem co b\u0119dzie si\u0119 dzia\u0142o. Moje zasady i warto\u015bci porz\u0105dkuj\u0105 m\u00f3j \u015bwiat. Czuj\u0119 si\u0119 komfortowo i bezpiecznie gdy wszystko jest na swoim miejscu. Kiedy\u015b trudno mi to by\u0142o przyj\u0105\u0107. Uderza\u0142em w siebie, \u017ce jestem za ma\u0142o elastyczny i spontaniczny. Mam poczucie, \u017ce w dzisiejszym \u015bwiecie jest presja na to by by\u0107 „cool” i wyluzowa\u0107: carpe diem i nie my\u015bl konsekwencjach. Liczy si\u0119 teraz.<\/p>\r\n Ten powy\u017cszy przyk\u0142ad jest pierwszym z brzegu. W zasadzie to wcale nie musia\u0142em robi\u0107 tego testu. Wystarczy\u0142o, \u017cebym szczerze pogada\u0142 z M. Zmierzam do tego, \u017ce informacje o nas s\u0105 dost\u0119pne na ka\u017cdym kroku. Ka\u017cdy z naszego otoczenia mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 naszym nauczycielem. Informacji jest pod sufit. Wystarczy jedynie zyska\u0107 gotowo\u015b\u0107, by t\u0119 wiedz\u0119 przyj\u0105\u0107. Na szcz\u0119\u015bcie nie jest tak, \u017ce ca\u0142a ta wiedza uderzy nas w twarz w jednej chwili. Moim zdaniem ten \u015bwiat jest na szcz\u0119\u015bcie skonstruowany w ten spos\u00f3b, \u017ce na dzisiaj mog\u0119 przyj\u0105\u0107 to co na dzisiaj jest dla mnie najwa\u017cniejsze. My\u015bl\u0119, \u017ce gdybym na raz zobaczy\u0142 ogrom wszystkiego co mam zobaczy\u0107 do ko\u0144ca \u017cycia, mog\u0142oby ono si\u0119 gwa\u0142townie zako\u0144czy\u0107.<\/p>\r\n Wr\u00f3\u0107my jednak do w\u0105tku elastyczno\u015bci, kt\u00f3ry mog\u0142em sobie poobserwowa\u0107 przy okazji uruchamiania bloga. Bo to akurat by\u0142 dla mnie temat „na teraz”.<\/p>\r\n Ogl\u0105daj\u0105c temat z innej strony, dzisiaj rozumiem, \u017ce jestem wyzwaniem dla os\u00f3b o du\u017cej elastyczno\u015bci. Dla mnie natomiast one s\u0105 r\u00f3wnie du\u017cym wyzwaniem. A jednak widz\u0119 po swoim otoczeniu, \u017ce mam wok\u00f3\u0142 siebie du\u017co bardzo elastycznych os\u00f3b. Zupe\u0142nie jakbym ich potrzebowa\u0142, by mnie uzupe\u0142nia\u0142y. I tak to w\u0142a\u015bnie widz\u0119. Dlatego te\u017c jednym z moich sposob\u00f3w na rozw\u00f3j jest konfrontowanie mojego widzenia \u015bwiata, kt\u00f3ry z natury mo\u017ce by\u0107 nieco „sztywnawy”, z perspektywami os\u00f3b, kt\u00f3re widz\u0105 ten \u015bwiat przez inne okulary. Bardzo mi to pomaga.<\/p>\r\n Po drugie na dzisiaj mog\u0119 \u015bmia\u0142o powiedzie\u0107, \u017ce siebie akceptuj\u0119. Nie spinam si\u0119 na to, \u017ceby wyluzowa\u0107. My\u015bl\u0119, \u017ce takie pr\u00f3by daj\u0105 odwrotny efekt i sprawiaj\u0105, \u017ce dodatkowo sztywniej\u0119. Na dzisiaj widz\u0119, \u017ce \u015bwiat potrzebuje os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 wychylone w kierunku zasadniczo\u015bci, jak r\u00f3wnie\u017c os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 elastyczne. I moje do\u015bwiadczenie pokazuje, \u017ce przy wzajemnej akceptacji, mo\u017cna wsp\u00f3lnie osi\u0105ga\u0107 fajne wyniki.<\/p>\r\n My\u015bl\u0119, \u017ce uznanie mojego punktu wyj\u015bcia, czyli uznanie mojej zasadniczo\u015bci, by\u0142o dla mnie kluczowe w kontek\u015bcie braku elastyczno\u015bci. Teraz bowiem przyjmuj\u0105c m\u00f3j spos\u00f3b widzenia \u015bwiata, mog\u0119 lepiej o siebie zadba\u0107 i by\u0107 dla \u015bwiata wyra\u017anym taki jakim jestem. Paradoksalnie mam wra\u017cenie, \u017ce gdy to si\u0119 dzieje, ludzie przestaj\u0105 widzie\u0107 t\u0119 zasadniczo\u015b\u0107, a dostrzegaj\u0105 inne moje barwy. W konsekwencji mam poczucie, \u017ce oddali\u0142em si\u0119 od swojego punktu wyj\u015bcia w stron\u0119 elastyczno\u015bci. Mam \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce nigdy nie osi\u0105gn\u0119 pewnych poziom\u00f3w elastyczno\u015bci i na dzisiaj jest mi z t\u0105 my\u015bl\u0105 dobrze.<\/p>\r\n Jednocze\u015bnie chc\u0119 si\u0119 skupia\u0107 na tym, co mam. Nie mam elastyczno\u015bci, ale m\u00f3j talent nr 1 to uczenie si\u0119. W sytuacji zmiany, kt\u00f3ra z uwagi na brak elastyczno\u015bci, jest dla mnie sytuacj\u0105 trudn\u0105, mog\u0119 wykorzysta\u0107 ch\u0119\u0107 uczenia si\u0119. Mog\u0119 nauczy\u0107 si\u0119 czego\u015b o sobie i o innych, zar\u00f3wno przed, jak\u00a0 i w trakcie zmiany. A nast\u0119pnie mog\u0119 wyci\u0105gn\u0105\u0107 nauk\u0119 z tych sytuacji na przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\r\n Chc\u0119 przez to wszystko powiedzie\u0107, \u017ce brak czego\u015b (w moim przypadku brak elastyczno\u015bci) jest \u015bwietnym argumentem, \u017ceby nie podejmowa\u0107 dzia\u0142ania. Niby si\u0119 siedzi w ciemnej piwnicy i wcina robaki, ale za to i ciemno\u015b\u0107 i robaki s\u0105 znajome. Ka\u017cdy argument, \u017ceby czego\u015b nie robi\u0107 mo\u017ce by\u0107 \u015bwietny. Ja na dzisiaj wol\u0119 jednak nazwa\u0107 sytuacj\u0119 najlepiej jak potrafi\u0119, zaakceptowa\u0107 j\u0105 tak\u0105 jak\u0105 jest, a nast\u0119pnie szuka\u0107 sposobu, by p\u00f3j\u015b\u0107 o kroczek dalej.<\/p>\r\n Na koniec tego w\u0105tku dodam, \u017ce brak elastyczno\u015bci i uczenie si\u0119 s\u0105 jedn\u0105 z wielu mo\u017cliwych par, kt\u00f3re mog\u0119 zobaczy\u0107 na co dzie\u0144 w swoim \u017cyciu. Do tego jak tylko w jakim\u015b sensie zajm\u0119 si\u0119 trudno\u015bci\u0105, kt\u00f3ra dotyczy tej sfery, pojawia si\u0119 niebawem kolejna sytuacja, kt\u00f3ra pokazuje mi o mnie samym kolejne „co\u015b”, co domaga si\u0119 mojej uwagi. I tak w k\u00f3\u0142ko. Wiruje i mieni si\u0119. Uwa\u017cno\u015b\u0107 na siebie jest wi\u0119c bardzo wa\u017cn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105. Ale wi\u0119cej o tym kiedy indziej, bo l\u0119k przed zmian\u0105 zaczyna mie\u0107 wi\u0119ksze oczy \ud83d\ude09<\/p>\r\n Wyr\u00f3\u017cni\u0142bym kilka faz w czasie przed uruchomieniem bloga. Na pocz\u0105tku by\u0142 entuzjazm: „mam sporo przemy\u015ble\u0144, zaczn\u0119 pisa\u0107, zobacz\u0119 gdzie mnie to doprowadzi<\/em>„. Z pewno\u015bci\u0105 m\u00f3j talent do uczenia si\u0119 rwa\u0142 do przodu.<\/p>\r\n W tamtym czasie zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce mam sk\u0142onno\u015b\u0107 do zap\u0119tlania si\u0119 je\u015bli chodzi o uczenie si\u0119. Ucz\u0119 si\u0119 i ucz\u0119, ale zamiast w kt\u00f3rym\u015b momencie stwierdzi\u0107, \u017ce nadszed\u0142 czas na dzia\u0142anie, to przychodz\u0105 raczej my\u015bli, \u017ce jeszcze za ma\u0142o wiem. I tak w k\u00f3\u0142ko.<\/p>\r\n Zauwa\u017caj\u0105c, \u017ce trudno mi jest podejmowa\u0107 nowe dzia\u0142anie, skonfrontowa\u0142em moje pomys\u0142y ze znajomymi i dosta\u0142em du\u017ce wsparcie. Po konfrontacji, u\u0142o\u017cy\u0142em sobie wszystko w g\u0142owie i podj\u0105\u0142em decyzj\u0119, \u017ce chc\u0119 spr\u00f3bowa\u0107. Dzia\u0142anie zacz\u0105\u0142em od pisania ebooka, bo tak mi by\u0142o naj\u0142atwiej. Mam poczucie, \u017ce nie jest takie wa\u017cne od czego konkretnie si\u0119 zacznie. M\u00f3g\u0142bym sp\u0119dzi\u0107 2 miesi\u0105ce na planowaniu najlepszego pierwszego kroku (i przez wiele lat tego typu rzeczy robi\u0142em). Teraz jednak wiem, \u017ce takie podej\u015bcie nie jest dla mnie dobre. Wybra\u0142em wi\u0119c pisanie, bo lubi\u0119 pisa\u0107. Zrobi\u0142em po prostu kolejny krok (bo ju\u017c sama konfrontacja ze znajomymi by\u0142a krokiem).<\/p>\r\n Znajomi przeczytali ebooka i dosta\u0142em konstruktywne komunikaty zwrotne. Tutaj znowu by\u0142o ryzyko, \u017ce m\u00f3g\u0142bym zap\u0119tli\u0107 si\u0119 w fazie poprawiania, ale jednak w por\u0119 to zauwa\u017cy\u0142em i stwierdzi\u0142em, \u017ce ebook jest na dzisiaj taki jaki jest. Zamkn\u0105\u0142em temat ebooka i tyle. Tak na marginesie, dodam, \u017ce nauka zamykania temat\u00f3w (nazywam to zamykaniem rozdzia\u0142\u00f3w) bardzo u\u0142atwia to \u017cycie. Ebook mo\u017ce nie jest idealny, ale jest w porz\u0105dku. Dosta\u0142em bardzo pozytywne opinie i pomimo faktu, \u017ce m\u00f3g\u0142bym go jeszcze usprawni\u0107, nie ruszam go ju\u017c. Dzi\u0119ki temu „zwalniam moje zasoby” na kolejne zadanie.<\/p>\r\n W tym miejscu chcia\u0142bym bardzo podzi\u0119kowa\u0107 wszystkim osobom, kt\u00f3re mi pomog\u0142y w czasie przygotowywania ebooka i odpalania bloga \ud83d\ude42<\/p>\r\n Nast\u0119pnie zacz\u0105\u0142em budowa\u0107 blog od strony technicznej. Mia\u0142em jakie\u015b trudno\u015bci, ale je pokona\u0142em. Gdy by\u0142o prawie gotowe, to znowu by\u0142 trudny moment, \u017ce mog\u0142oby by\u0107 \u0142adniej i w og\u00f3le. I \u017ce wi\u0119cej. I \u017ce tyle jeszcze mo\u017cna poprawi\u0107. No, ale znowu zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce si\u0119 wkr\u0119cam i m\u00f3wi\u0119 sobie, \u017ce trzeba i\u015b\u0107 dalej.<\/p>\r\n Jak widzisz, u mnie jest tak, \u017ce potrzebuj\u0119 d\u0142ugiego okresu „inkubacji”. W tym okresie ucz\u0119 si\u0119, zbieram potrzebne dane i zasoby. Podejmuj\u0119 w\u00f3wczas szereg drobnych decyzji, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 mi realizowanie wielu ma\u0142ych krok\u00f3w. Gdy robi\u0119 taki krok, to pomimo tego, \u017ce jest ma\u0142y, jestem ju\u017c dzi\u0119ki niemu w nowej sytuacji. I zaczynam si\u0119 z ni\u0105 oswaja\u0107. Z jednej strefy komfortu wpadam do nowej rzeczywisto\u015bci, ale poniewa\u017c r\u00f3\u017cnica nie jest du\u017ca, to do\u015b\u0107 szybko staje si\u0119 ona now\u0105 stref\u0105 komfortu. \u017beby przej\u015b\u0107 z jednej strefy do drugiej, potrzebuj\u0119 przede wszystkim 2 rzeczy: decyzji co zrobi\u0107 i odwagi, aby podj\u0105\u0107 dzia\u0142anie. Wiedz\u0105c to mog\u0119 sobie tak krok za krokiem i\u015b\u0107. Dzi\u0119ki temu, \u017ce kroki nie s\u0105 du\u017ce, a zmiany nie s\u0105 wielkie, to l\u0119k przed zmian\u0105 nie jest parali\u017cuj\u0105cy. W ten spos\u00f3b robi\u0119 post\u0119py bez wielkiego obci\u0105\u017cenia, gdy\u017c obci\u0105\u017cenie jest podzielone na kawa\u0142ki, kt\u00f3re \u0142atwiej mi przyj\u0105\u0107.<\/p>\r\n Jest jeszcze jeden bardzo wa\u017cny aspekt ca\u0142ej sprawy. Realizuj\u0105c etap ma\u0142ej zmiany, za ka\u017cdym razem wchodz\u0119 w sw\u00f3j „ma\u0142y l\u0119k”. Tak. To nie jest tak, \u017ce przy ma\u0142ych zmianach nie ma l\u0119ku. Przecie\u017c musz\u0119 znale\u017a\u0107 odwag\u0119 na to by powiedzie\u0107 o swoim „szalonym pomy\u015ble” drugiej osobie. A co je\u015bli tej osobie si\u0119 nie spodoba? Co je\u015bli powie mi co\u015b czego nie chc\u0119 us\u0142ysze\u0107? Przecie\u017c gdy rodzi si\u0119 pomys\u0142, nawet najmniejsze mo\u017cliwo\u015bci mog\u0105 go zgasi\u0107 jak przeci\u0105g \u015bwieczk\u0119. Czy warto wi\u0119c ryzykowa\u0107 konfrontacj\u0119 zanim jeszcze cokolwiek powsta\u0142o? Takie pytania nap\u0119dzaj\u0105 m\u00f3j l\u0119k. I na szcz\u0119\u015bcie jak schodz\u0119 na poziom ma\u0142ego kroku, to l\u0119k te\u017c jest odpowiednio mniejszy. Rozmowa ze znajomym na jeden temat mnie nie zabije, prawda? W taki mniejszy l\u0119k \u0142atwiej jest wej\u015b\u0107. Zaschnie mo\u017ce w gardle, ale powiem co mia\u0142em powiedzie\u0107. A potem kolejny raz i kolejny raz. I po jakim\u015b czasie okazuje si\u0119, \u017ce w te ma\u0142e l\u0119ki da si\u0119 wchodzi\u0107. I \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w dzieje si\u0119 tak, \u017ce ten ma\u0142y l\u0119k jest jak te ma\u0142e, g\u0142o\u015bne pieski – ratlerki czy jak im tam. Ha\u0142asuj\u0105 jakby mia\u0142y po 2 metry, ale jak ju\u017c si\u0119 otworzy drzwi, za kt\u00f3rymi stoj\u0105, to widzi si\u0119 ma\u0142e biedne stworzonko, kt\u00f3re mnie si\u0119 boi. A ja patrz\u0105c na tego pieska i widz\u0105c jak go sobie przed chwil\u0105 wyobra\u017ca\u0142em, \u015bmiej\u0119 si\u0119 sam do siebie. Z l\u0119kiem jest podobnie. B\u0119dzie ha\u0142asowa\u0142 co nie miara. Jak si\u0119 go podkarmi, to b\u0119dzie sprawia\u0142 wra\u017cenie mega wielkiego, ale jak si\u0119 z nim skonfrontuje, jak go si\u0119 nazwie<\/strong><\/span>, to traci bardzo du\u017co. Traci si\u0142\u0119, traci moc, traci impet. To co nazwane jest dla mnie du\u017co mniej straszne, ni\u017c to co nienazwane. L\u0119k, to „wie” i „ucieka”, bo gdy si\u0119 go nie widzi, to mo\u017ce robi\u0107 swoje. Gdy natomiast si\u0119 do niego podejdzie i nazwie si\u0119 to, co z nim jest zwi\u0105zane, to de facto jest si\u0119 ju\u017c w nowej sytuacji. W sytuacji, do kt\u00f3rej mo\u017cna si\u0119 ju\u017c przyzwyczaja\u0107. Mo\u017cna si\u0119 rozejrze\u0107 i ponazywa\u0107 to co jest wok\u00f3\u0142. I stopniowo przyzwyczai\u0107. Co wi\u0119cej, wchodzenie w „ma\u0142e l\u0119ki” ma jeszcze t\u0119 zalet\u0119, \u017ce ucz\u0119 si\u0119 z nim \u017cy\u0107, oswajam, jest mi \u0142atwiej si\u0119 z nim konfrontowa\u0107, a po konfrontacji szybciej dochodz\u0119 do siebie. Nie chc\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce to jest jak \u0107wiczenie na si\u0142owni, bo nie jest. Moim zdaniem ka\u017cda sytuacja jest od siebie inna i za ka\u017cdym razem l\u0119k wymaga od nas sporego wysi\u0142ku. Chodzi o to, \u017ce konfrontuj\u0105c si\u0119 z l\u0119kiem zyskuj\u0119 pewno\u015b\u0107, \u017ce potrafi\u0119 si\u0119 z nim konfrontowa\u0107. Innymi s\u0142owy: wiedz\u0105c, \u017ce w okresie ostatniego roku skonfrontowa\u0142em si\u0119 z moimi l\u0119kami jakie\u015b 500 razy, wiem, \u017ce najtrudniej jest mi zacz\u0105\u0107 wchodzi\u0107 w l\u0119k, a potem ju\u017c „jako\u015b idzie”. Za pierwszym razem my\u015bla\u0142em, \u017ce \u015bwiat si\u0119 sko\u0144czy. Teraz mam poczucie, \u017ce dla \u015bwiata to nie ma wi\u0119kszego znaczenia. Wszystko by\u0142oby pi\u0119knie, ale s\u0105 kroki, kt\u00f3rych nie da si\u0119 podzieli\u0107. A towarzysz\u0105cy im l\u0119k przed zmian\u0105 jest parali\u017cuj\u0105cy. I o tym poni\u017cej.<\/p>\r\n Tak jak pisa\u0142em, do tego momentu, jako\u015b sz\u0142o. Dzielenie na ma\u0142e kroki u\u0142atwia\u0142o robienie post\u0119p\u00f3w. Decyzja, pokonanie ma\u0142ego l\u0119ku, dzia\u0142anie, kolejna decyzja i tak dalej. Dzi\u0119ki temu pisa\u0142em, konfrontowa\u0142em to co napisa\u0142em ze znajomymi, znowu pisa\u0142em, tworzy\u0142em serwis. Pokonywa\u0142em trudno\u015bci, ale wyj\u015bcia poza stref\u0119 komfortu nie by\u0142y a\u017c tak wielkie, a przynajmniej mia\u0142em poczucie, \u017ce w miar\u0119 to idzie.<\/p>\r\n Przyszed\u0142 jednak dzie\u0144, w kt\u00f3rym nadszed\u0142 czas na du\u017cy krok (du\u017cy dla mnie): chcia\u0142em ju\u017c pu\u015bci\u0107 wiadomo\u015b\u0107 do \u015bwiata, oznajmiaj\u0105c \u017ce blog jest gotowy i \u017ce ebook czeka na pobranie. Postanowi\u0142em to og\u0142osi\u0107 na grupie facebook’owej.<\/p>\r\n Ten krok okaza\u0142 si\u0119 dla mnie bardzo trudny. Gdy przygotowywa\u0142em wpis na grupie czu\u0142em si\u0119 fatalnie. W tej chwili nie by\u0142o wa\u017cne, \u017ce po\u015bwi\u0119ci\u0142em tyle czasu na wszystkie przygotowania. Czu\u0142em du\u017cy op\u00f3r. Mia\u0142em my\u015bli, by to od\u0142o\u017cy\u0107, poczeka\u0107, usprawni\u0107 jeszcze to co jest. Wszystko po to, by unikn\u0105\u0107 rozczarowania i poczucia odrzucenia. M\u00f3j l\u0119k przed zmian\u0105 r\u00f3s\u0142 w si\u0142\u0119.<\/p>\r\n Mam \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce racjonalnie to nie by\u0142o du\u017co wyzwanie. W najgorszym razie nikt nie zauwa\u017cy\u0142by wpisu i by\u0142oby tak jak w punkcie wyj\u015bcia. Jednak emocje \u017cyj\u0105 sobie w\u0142asnym \u017cyciem i racjonalizacja \u015brednio pomaga. Odpali\u0142o mi schizowanie na temat tego, co pomy\u015bl\u0105 ludzie, \u017ce co ja odwalam i \u017ce ja nie nadaj\u0119 si\u0119 do bycia „na scenie”. \u017be o ile w relacjach 1:1 to ca\u0142kiem dobrze sobie radz\u0119, ale wyst\u0119py publiczne to zupe\u0142nie nie moja bajka. Ale jednak chcia\u0142em. Chcia\u0142em zobaczy\u0107 co b\u0119dzie po naci\u015bni\u0119ciu Enter. Nie chcia\u0142em te\u017c na stare lata \u017ca\u0142owa\u0107, \u017ce tego nie zrobi\u0142em. Ta my\u015bl przewa\u017cy\u0142a. Wybra\u0142em, \u017ce wol\u0119 by oceniono mnie za to jaki jestem, a nie \u017ceby w og\u00f3le nie zaistnie\u0107.<\/strong> Wa\u017cna by\u0142a te\u017c moja ch\u0119\u0107 do sprawdzenia si\u0119 i do zobaczenia co b\u0119dzie po podj\u0119ciu tego kroku. Zdecydowa\u0142em si\u0119 wi\u0119c zrobi\u0107 to co trzeba robi\u0107 z l\u0119kiem: wej\u015b\u0107 w niego. Wracaj\u0105c do por\u00f3wnania z pieskiem, mia\u0142em poczucie, \u017ce za drzwiami stoi w\u015bciek\u0142a bestia i rozszarpie mnie, gdy tylko uchyl\u0119 drzwi.<\/p>\r\n W jakim\u015b sensie zadzia\u0142o si\u0119 to, o czym napisa\u0142em w poprzednim fragmencie: pojawi\u0142y si\u0119 trudno\u015bci i \u017ceby z nich wyj\u015b\u0107 to podj\u0105\u0142em decyzj\u0119<\/strong>. I tym razem te\u017c tak si\u0119 zadzia\u0142o, chocia\u017c emocje by\u0142y znacznie silniejsze i gwa\u0142towniejsze. Zdecydowa\u0142em, \u017ce chc\u0119 zobaczy\u0107 co to za bestia stoi za drzwiami.<\/p>\r\n Nacisn\u0105\u0142em ENTER i uchyli\u0142em drzwi…<\/p>\r\n Zaraz po publikacji wpisu poszed\u0142em sma\u017cy\u0107 nale\u015bniki. Chcia\u0142em si\u0119 oderwa\u0107. Nie potrafi\u0142em jednak. Co dwa nale\u015bniki przychodzi\u0142em zobaczy\u0107 czy co\u015b si\u0119 sta\u0142o. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce zaraz po publikacji, ebook pobra\u0142y 2 osoby. Poczu\u0142em ekscytacj\u0119. I zastanawia\u0142em si\u0119 co b\u0119dzie dalej. Gdy usma\u017cy\u0142em reszt\u0119 nale\u015bnik\u00f3w, sytuacja niewiele si\u0119 zmieni\u0142a: nadal 2 zapisane osoby. Pomy\u015bla\u0142em: czy\u017cby to by\u0142 koniec?<\/p>\r\n Tego dnia niewiele wi\u0119cej si\u0119 zdarzy\u0142o. Po 20:00 wy\u0142\u0105czy\u0142em Internet. By\u0142em ju\u017c tym wszystkim zm\u0119czony. Wszystkie te emocje mocno mnie wyczerpa\u0142y.<\/p>\r\n Nast\u0119pnego dnia pojawi\u0142 si\u0119 pierwszy komentarz pod wpisem i by\u0142 to dla mnie du\u017cy zastrzyk pozytywnej energii. Potem dosz\u0142y kolejne komentarze. To mnie uspokoi\u0142o. By\u0142y co prawda jakie\u015b drobne problemy techniczne, bo kilka os\u00f3b nie dosta\u0142o e-maili z linkiem potwierdzaj\u0105cy, ale poza tym by\u0142o ok.<\/p>\r\n Gdy ju\u017c powoli zaczyna\u0142em oswaja\u0107 si\u0119 z now\u0105 sytuacj\u0105 napisa\u0142 do mnie pewien m\u0119\u017cczyzna. Zacz\u0105\u0142 do\u015b\u0107 konkretnie: \u017ce z uwagi na a, b i c, jest dla niego cytuj\u0119: „oczywist\u0105 oczywisto\u015bci\u0105”, \u017ce jestem x, y, z. Sformu\u0142owanie „oczywista oczywisto\u015b\u0107” mocno we mnie zagra\u0142o. Pomy\u015bla\u0142em sobie: „co za kosmita”. Ale te\u017c z drugiej strony, cz\u0142owiek zaciekawi\u0142 mnie i weszli\u015bmy w dialog. Rozmowa by\u0142a jaka\u015b dziwna, szarpana, nie do ko\u0144ca rozumia\u0142em jego wypowiedzi. Pisa\u0142 p\u00f3\u0142zdaniami. By\u0142o to dla mnie lekko odrealnione. By\u0142em ostro\u017cny, a rozmowa by\u0142a bardzo og\u00f3lna, ale faktem jest, \u017ce co\u015b we mnie poruszy\u0142a.<\/p>\r\n Wieczorem wr\u00f3ci\u0142em my\u015blami do tej rozmowy. U\u015bwiadomi\u0142em sobie, \u017ce moje granice zosta\u0142y naruszone. Jest to do\u015b\u0107 zabawne, \u017ce publikuj\u0105c ebook na temat dbania o granice, nast\u0119pnego dnia mog\u0119 go wykorzysta\u0107 do pracy ze sob\u0105 samym. By\u0142o jednak jeszcze co\u015b. Nie wierz\u0119 w przypadki i dlatego zastanawia\u0142em si\u0119 dlaczego B. pojawi\u0142 si\u0119 akurat teraz i co ma mi pokaza\u0107. Gdyby bowiem nic nie znaczy\u0142, to nie wywo\u0142a\u0142by u mnie poruszenia. Na tamten moment nie wiedzia\u0142em co to jest. Chcia\u0142em si\u0119 jednak dowiedzie\u0107 (znowu ta ch\u0119\u0107 do uczenia si\u0119).<\/p>\r\n Nast\u0119pnego dnia napisa\u0142em do B. Zacz\u0105\u0142em od postawienia granicy. Uprzejmie, ale te\u017c dosadnie (w moim rozumieniu) powiedzia\u0142em co i jak i…okaza\u0142o si\u0119, \u017ce B. to przyj\u0105\u0142. Kolejny raz okaza\u0142o si\u0119, \u017ce to takie proste: cz\u0119sto wystarczy szczerze i klarownie si\u0119 wyrazi\u0107, a ludzie to przyjmuj\u0105. Zacz\u0119li\u015bmy znowu pisa\u0107. B. okaza\u0142 si\u0119 spoko facetem. Wr\u0119cz trudno by\u0142o mi uwierzy\u0107, \u017ce to ta sama osoba co poprzedniego dnia. B. ma co prawda do\u015b\u0107 specyficzny spos\u00f3b wyra\u017cania si\u0119, kt\u00f3ry mocno wp\u0142yn\u0105\u0142 na moje pierwsze wyobra\u017cenie o nim, ale ma ciekawe spostrze\u017cenia na temat \u015bwiata. To by\u0142a dla mnie bardzo cenna lekcja, w kt\u00f3rej okaza\u0142o si\u0119, \u017ce pierwsze i bardzo mocne wra\u017cenie, mo\u017ce by\u0107 bardzo mylne, a za nim mo\u017ce si\u0119 kry\u0107 bardzo warto\u015bciowa osoba. Najwa\u017cniejsze jest jednak to, \u017ce dostrzeg\u0142em to, co mia\u0142em dzi\u0119ki nawi\u0105zaniu tej relacji dostrzec. Nie b\u0119d\u0119 tu o tym pisa\u0142, ale bardzo to dla mnie cenne i pokazuje mi sens pracy nad sob\u0105 i moimi relacjami.<\/p>\r\n Wiem, \u017ce to brzmi jak bana\u0142, ale tak cz\u0119sto nie mog\u0119 si\u0119 temu nadziwi\u0107: niby ka\u017cdego dnia wiem o sobie troch\u0119 wi\u0119cej, niby si\u0119 ucz\u0119 o sobie i innych, a jednak ta nauka wydaje si\u0119 by\u0107 niesko\u0144czona, bo co chwil\u0119 w r\u00f3\u017cnych osobach mog\u0119 dostrzec t\u0119 cz\u0119\u015b\u0107 siebie, kt\u00f3ra akurat teraz domaga si\u0119 mojej uwagi.<\/strong><\/p>\r\n Mam takie poczucie, \u017ce obraz bohatera w mojej g\u0142owie, to obraz cz\u0142owieka, kt\u00f3ry dozna\u0142 wewn\u0119trznej przemiany. \u00d3w cz\u0142owiek \u017cy\u0142 sobie normalnym \u017cyciem, potem nagle co\u015b si\u0119 zdarzy\u0142o i to wydarzenie na zawsze go zmieni\u0142o. W wyniku wydarzenia zwyczajny cz\u0142owiek, sta\u0142 si\u0119 bohaterem i zacz\u0105\u0142 wie\u015b\u0107 nowe \u017cycie. Jedna zmiana i potem nowe \u017cycie.<\/p>\r\n Patrz\u0105c na moje \u017cycie i m\u00f3j rozw\u00f3j wygl\u0105da to zupe\u0142nie inaczej. Jak dostrzeg\u0119 w sobie co\u015b do pracy na teraz i si\u0119 z tym skonfrontuj\u0119, to mam poczucie, \u017ce wchodz\u0119 jeden schodek wy\u017cej. I w tym miejscu w jakim\u015b sensie zaczynam nowe \u017cycie. Nowe, bo bogatsze o to jedno przepracowanie. I generalnie jest super, tylko \u017ce jak to zrobi\u0119, to okazuje si\u0119, \u017ce dzi\u0119ki temu zyskuj\u0119 gotowo\u015b\u0107 na konfrontacj\u0119 z czym\u015b, z czym schodek ni\u017cej nie by\u0142em jeszcze gotowy si\u0119 skonfrontowa\u0107. No i znowu musz\u0119 podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 czy chc\u0119 czy nie chc\u0119. Czasem mam poczucie, \u017ce wchodz\u0119 na jakie\u015b p\u00f3\u0142pi\u0119tro tam zostaj\u0119 na d\u0142u\u017cej. Zyskuj\u0119 okres spokoju, zbieram energi\u0119 i zasoby.<\/p>\r\n Sytuacja z blogiem pokaza\u0142a mi bardzo du\u017co. Jest spora szansa na to, \u017ce jeszcze wielu aspekt\u00f3w tej sytuacji nie odkry\u0142em, bo jeszcze nie zyska\u0142em na to gotowo\u015bci. Jednocze\u015bnie mam poczucie, \u017ce gdy zyskam gotowo\u015b\u0107, to zobacz\u0119 to co mam zobaczy\u0107, ale ju\u017c w innej, nowej sytuacji. To daje mi poczucie akceptacji dla ca\u0142ej sytuacji i dla mnie samego. Nie musz\u0119 bowiem spina\u0107 si\u0119, \u017ceby zobaczy\u0107 „wszystko”. Jest wi\u0119c dok\u0142adnie tak jak ma by\u0107. Widz\u0119 co widz\u0119. A jak nie widz\u0119, to widocznie mam teraz widzie\u0107 co\u015b innego. Wa\u017cne jest jedno: \u017cebym na bie\u017c\u0105co widzia\u0142, a nie tylko patrzy\u0142.<\/strong><\/p>\r\n Gdybym mia\u0142 to wszystko podsumowa\u0107, to pomimo l\u0119ku przed zmian\u0105, kt\u00f3ry mi towarzyszy\u0142 g\u0142\u00f3wnie w momencie wyj\u015bcia z „piwnicy”, mam poczucie, \u017ce bardzo du\u017co zyska\u0142em. A konkretnie:<\/p>\r\n Jak widzisz zyska\u0142em bardzo du\u017co. Ponios\u0142em te\u017c oczywi\u015bcie koszty. Ostatni tydzie\u0144 by\u0142 dla mnie wyczerpuj\u0105cy. Mam jednak poczucie, \u017ce to by\u0142o dobre zm\u0119czenie. A do tego mam ch\u0119\u0107, \u017ceby dalej si\u0119 uczy\u0107 i podejmowa\u0107 dzia\u0142anie pomimo l\u0119ku przed zmian\u0105 i braku elastyczno\u015bci. Nie wiem dok\u0105d mnie to zaprowadzi, ale na dzisiaj chc\u0119 i\u015b\u0107 dalej t\u0105 drog\u0105. Zobaczymy co i kogo na niej spotkam.<\/p>\r\n Co Ci zrobi\u0142 ten wpis? Co\u015b poruszy\u0142? Widzisz gdzie\u015b siebie? A mo\u017ce co\u015b Ci\u0119 zdenerwowa\u0142o? Co Ci najbardziej przeszkadza, \u017ceby wej\u015b\u0107 w Tw\u00f3j l\u0119k?<\/p>\r\n\r\n Tyle na dzisiaj, do us\u0142yszenia, <\/p>\r\n Jako certyfikowany psychoterapeuta oferuj\u0119 wsparcie indywidualne i grupowe \u2013 dost\u0119pne w pe\u0142ni online, w bezpiecznej i poufnej przestrzeni. Pracuj\u0119 z klientami z Polski i zagranicy.<\/p>\r\n Um\u00f3w spotkanie online<\/a><\/p>\r\n Uwaga: Trwa nab\u00f3r do grupy psychoterapeutycznej online, w ramach kt\u00f3rej b\u0119dzie mo\u017cliwo\u015b\u0107 w empatycznej i bezpiecznej przestrzeni odkrywa\u0107 nowe sposoby bycia w relacji, przy wsparciu moim i grupy – kliknij by dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej i um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na darmow\u0105 konsultacj\u0119<\/a>.<\/p>\r\n Ewentualnie zostaw namiar do siebie. Skontaktuj\u0119 si\u0119 z Tob\u0105.<\/p>\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z tym, co robi\u0119 – zapisz si\u0119 na newsletter:<\/p>\r\n Jak\u0105 mia\u0142em perspektyw\u0119 przed uruchomieniem bloga?<\/h1>\r\n
Jak przejawia\u0142 si\u0119 m\u00f3j l\u0119k przed zmian\u0105 w sytuacji uruchomienia bloga?<\/h1>\r\n
Czy \u015bwiat si\u0119 zatrzyma\u0142, gdy skonfrontowa\u0142em si\u0119 ze swoim l\u0119kiem?<\/h1>\r\n
Ile razy trzeba si\u0119 mierzy\u0107 z w\u0142asnymi ograniczeniami?<\/h1>\r\n
Podsumowanie<\/h1>\r\n
\r\n
<\/span>Rafa\u0142 Stolarek
Psychoterapeuta Gestalt<\/p>\r\nPotrzebujesz wsparcia? Nie musisz przez to przechodzi\u0107 w pojedynk\u0119. Si\u0119gnij po wsparcie \u2013 Niezale\u017cnie od tego, gdzie mieszkasz.<\/h3>\r\n
![\"Psychoterapia](\"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Nasze-Relacje-O-mnie-Rafal-Stolarek-small.webp\")
Jestem certyfikowanym psychoterapeut\u0105 w podej\u015bciu Gestalt. Moj\u0105 intencj\u0105 dla dzia\u0142alno\u015bci Centrum Rozwoju Nasze Relacje jest dawanie Ci takich jako\u015bci, kt\u00f3re umo\u017cliwi\u0105 Ci poszerzenie \u015bwiadomo\u015bci. Wierz\u0119 bowiem, \u017ce poszerzona \u015bwiadomo\u015b\u0107 daje realne szanse na ugruntowane zmiany w \u017cyciu – \u017cycie w autentyczno\u015bci, prawdzie, lekko\u015bci i obfito\u015bci.
Rafa\u0142 Stolarek
Centrum Rozwoju Nasze Relacje
888-200-760<\/a>
kontakt@naszerelacje.pl<\/a><\/p>\r\n