{"id":574,"date":"2020-04-18T21:45:54","date_gmt":"2020-04-18T19:45:54","guid":{"rendered":"https:\/\/naszerelacje.pl\/?p=574"},"modified":"2025-12-05T17:32:53","modified_gmt":"2025-12-05T16:32:53","slug":"relacje-w-rytmie-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/","title":{"rendered":"Relacje w rytmie covid-19"},"content":{"rendered":"

Jest 18 kwietnia 2020 roku. W Polsce potwierdzono 8563 przypadk\u00f3w zaka\u017cenia koronawirusem. Pierwsze zachorowanie odnotowano 4 marca i od tamtego czasu wiele si\u0119 w naszym kraju zmieni\u0142o. U mnie te\u017c. Podobnie jak wiele os\u00f3b w Polsce pracuj\u0119 z domu, co bardzo wp\u0142yn\u0119\u0142o na m\u00f3j codzienny spos\u00f3b funkcjonowania. Znacznie cz\u0119\u015bciej widz\u0119 twarze domownik\u00f3w, za\u015b twarze wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w i znajomych mam szans\u0119 zobaczy\u0107 jedynie na ekranie komputera. Ponadto, dzi\u0119ki temu, \u017ce nie wszyscy s\u0105 ca\u0142y czas pod\u0142\u0105czeni do Internetu, m\u00f3j dzie\u0144 urozmaicaj\u0105 liczne rozmowy telefoniczne.<\/p>\r\n

Pomimo tego, \u017ce w ci\u0105gu dnia mam du\u017co pracy, zauwa\u017cam u siebie, \u017ce moje \u017cycie upro\u015bci\u0142o si\u0119. Prawie nie je\u017cd\u017c\u0119 samochodem, nie wychodz\u0119 poza dom, liczba dotychczasowych \u201epozaetatowych\u201d aktywno\u015bci diametralnie spad\u0142a. Okoliczno\u015bci sprawi\u0142y, \u017ce tempo mojego \u017cycia spad\u0142o. A wszystko wydarzy\u0142o si\u0119 bardzo szybko.<\/p>\r\n

Wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce nie tak dawno, bo 13 marca, wraca\u0142em samolotem z podr\u00f3\u017cy s\u0142u\u017cbowej. Po wyl\u0105dowaniu, na pok\u0142ad samolotu weszli \u017co\u0142nierze i zmierzyli wszystkim pasa\u017cerom temperatur\u0119. Na szcz\u0119\u015bcie nikt nie mia\u0142 gor\u0105czki i wszyscy mogli pojecha\u0107 do dom\u00f3w. Wieczorem \u00a0okaza\u0142o si\u0119, \u017ce mia\u0142em jeszcze wi\u0119cej szcz\u0119\u015bcia, bo wesz\u0142o w \u017cycie rozporz\u0105dzenie m\u00f3wi\u0105ce o tym, \u017ce wszystkie loty pocz\u0105wszy od 15 marca, zostaj\u0105 zawieszone. W tym samym czasie m\u00f3j pracodawca dostosowa\u0142 si\u0119 do zalece\u0144 epidemiologicznych, ograniczy\u0142 pobyt w biurze dla wi\u0119kszo\u015bci pracownik\u00f3w i od poniedzia\u0142ku pracowa\u0142em ju\u017c z domu.<\/p>\r\n

Niemal z dnia na dzie\u0144 trafi\u0142em do nowej rzeczywisto\u015bci. Dzi\u0119ki temu, \u017ce nie musia\u0142em wstawa\u0107 wcze\u015bniej po to, by omija\u0107 korki, zacz\u0105\u0142em lepiej si\u0119 wysypia\u0107. Pomimo intensywnej pracy zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce do\u015bwiadcza\u0142em mniej stresu i czu\u0142em jak stopniowo zwalniam. Owo spowolnienie by\u0142o widoczne w wielu sprawach, w\u0142\u0105czaj\u0105c w to nawet moj\u0105 garderob\u0119: rzeczy, kt\u00f3re zak\u0142ada\u0142em \u201edo wyj\u015bcia\u201d zast\u0105pi\u0142em polarem i wygodnymi d\u017cinsami. Z uwagi na spotkania s\u0142u\u017cbowe z u\u017cyciem kamerki internetowej nadal si\u0119 goli\u0142em, ale i tak robi\u0142em to rzadziej ni\u017c wcze\u015bniej.<\/p>\r\n

Wczoraj, 17 kwietnia, na spotkaniu internetowym, jedna ze znajomych os\u00f3b powiedzia\u0142a: \u201eDenerwuje mnie to, \u017ce nie wiem ile ta aktualna sytuacja jeszcze potrwa. Ta niewiedza jest najgorsza\u201d. Te s\u0142owa u\u015bwiadomi\u0142y mi, \u017ce my\u015bl\u0119 inaczej: \u017ce wiem jak jest teraz i wiem, \u017ce nie wiem co przyniesie przysz\u0142o\u015b\u0107. I w tym sensie, pomimo tego, \u017ce okoliczno\u015bci zupe\u0142nie si\u0119 zmieni\u0142y, to niczym si\u0119 to dla mnie nie r\u00f3\u017cni od sytuacji z lutego tego roku. W\u00f3wczas r\u00f3wnie\u017c wiedzia\u0142em, \u017ce nie wiem co przyniesie przysz\u0142o\u015b\u0107. Tak jak wtedy nie przewidzia\u0142em koronawirusa, tak teraz nie przewidz\u0119 jego ko\u0144ca.<\/strong><\/p>\r\n

Oczywi\u015bcie liczba zmian, kt\u00f3re gwa\u0142townie pojawi\u0142y si\u0119 w moim codziennym \u017cyciu, jest bardzo du\u017ca. Absolutnie tego nie bagatelizuj\u0119. Jednocze\u015bnie jednak zauwa\u017cam, \u017ce bardzo szybko adaptujemy si\u0119 do nowych warunk\u00f3w. My\u015bla\u0142em r\u00f3wnie\u017c ostatnio o pokoleniu, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142o II wojny \u015bwiatowej. Wojna trwa\u0142a ponad 5 i p\u00f3\u0142 roku! Bardzo trudno mi sobie wyobrazi\u0107 niemal 6 lat nieustannej obawy o \u017cycie i o przysz\u0142o\u015b\u0107. Jak to si\u0119 ma do wymogu noszenia maseczek i stania w kolejce do sklepu? Dla mnie ma si\u0119 tak, \u017ce do\u015bwiadczam na ten moment nowej sytuacji, w kt\u00f3rej mo\u017cliwo\u015bci wyboru aktywno\u015bci zosta\u0142y ograniczone do takich, kt\u00f3re mog\u0119 wykonywa\u0107 w domu. Niew\u0105tpliwie co\u015b trac\u0119, ale trudno mi bez odpowiedniej perspektywy, okre\u015bli\u0107 czy to dobrze czy nie. By\u0107 mo\u017ce czas przyniesie mi wyra\u017aniejsz\u0105 ocen\u0119, ale na ten moment staram si\u0119 na bie\u017c\u0105co sprawdza\u0107 jak mi jest w obecnej sytuacji. I mi osobi\u015bcie jest w porz\u0105dku. To, co mnie martwi, to stan gospodarki. Martwi\u0119 si\u0119 o to, \u017ce wsparcie dla przedsi\u0119biorc\u00f3w b\u0119dzie sp\u00f3\u017anione i wiele firm mo\u017ce nie przetrwa\u0107 kryzysu. Tym niemniej najwa\u017cniejsze jest to, \u017ceby\u015bmy prze\u017cyli, bo w\u00f3wczas b\u0119dziemy w stanie odbudowa\u0107 nasze firmy i ca\u0142\u0105 gospodark\u0119. Og\u00f3lnie wi\u0119c jestem dobrej my\u015bli.<\/p>\r\n

Dlaczego tyle pisz\u0119 o sytuacji zwi\u0105zanej z koronawirusem, skoro mia\u0142em pisa\u0107 o relacjach? Bo relacje, a tak\u017ce ich jako\u015b\u0107, zale\u017c\u0105 od przestrzeni, w kt\u00f3rej funkcjonuj\u0105. I owa przestrze\u0144 zawsze mo\u017ce by\u0107 wskazywana jako przyczyna s\u0142abej jako\u015bci naszych relacji. A przecie\u017c naj\u0142atwiej wini\u0107 okoliczno\u015bci, prawda?<\/strong> M\u00f3g\u0142bym uzna\u0107, \u017ce z uwagi na wymuszon\u0105 izolacj\u0119 nie mog\u0119 poprawi\u0107 jako\u015bci swoich relacji. Podobnie, jak 2 miesi\u0105ce wcze\u015bniej mog\u0142em powiedzie\u0107, \u017ce mam do za\u0142atwienia zbyt du\u017co spraw i brakuje mi czasu na zadbanie o relacje.<\/p>\r\n

Zazwyczaj problem przynosi r\u00f3wnie\u017c szans\u0119. Wymuszona izolacja i zwolnienie tempa daj\u0105 mi z pewno\u015bci\u0105 szans\u0119 na przyjrzenie si\u0119 najwa\u017cniejszej dla mnie relacji. Tej, od kt\u00f3rej zaczynaj\u0105 si\u0119 wszystkie inne: relacji ze mn\u0105 samym.<\/strong> Bie\u017c\u0105ca sytuacja sprawia, \u017ce spotykam si\u0119 sam ze sob\u0105 du\u017co cz\u0119\u015bciej. Zastanawiam si\u0119 co dla mnie jest wa\u017cne, a co mniej wa\u017cne, czego mi brakuje, a czego nie, kt\u00f3re potrzeby potrafi\u0119 zaspokaja\u0107, a kt\u00f3re ignoruj\u0119. \u015awiat w jaki\u015b spos\u00f3b wymusza na mnie przewarto\u015bciowanie, a przynajmniej zastanowienie si\u0119 nad tym co na teraz jest dla mnie najwa\u017cniejsze.<\/p>\r\n

My\u015bl\u0119 te\u017c obecnie wi\u0119cej o tym jakie s\u0105 moje relacje z innymi: czyjej obecno\u015bci brakuje mi bardziej, a za kim t\u0119skni\u0119 mniej. Obecny czas m\u00f3wi do mnie: \u201esprawdzam\u201d dla moich relacji. Brak przemieszczania si\u0119 i naturalnego spotykania si\u0119 z lud\u017ami sprawia, \u017ce krok w stron\u0119 drugiego cz\u0142owieka wymaga nieco wi\u0119cej wysi\u0142ku, kreatywno\u015bci, zaanga\u017cowania.<\/strong> Dzi\u0119ki nowej sytuacji wyra\u017aniej zauwa\u017cy\u0142em u siebie, \u017ce wol\u0119, \u017ceby to \u201ekto\u015b\u201d si\u0119 do mnie odezwa\u0142 pierwszy. Ale te\u017c po tym, jak to sobie u\u015bwiadomi\u0142em, \u0142atwiej mi by\u0142o wzi\u0105\u0107 sprawy w swoje r\u0119ce i zainicjowa\u0107 kontakt. Przyznaj\u0119 te\u017c, \u017ce czuj\u0119 smutek, \u017ce niekt\u00f3re z moich relacji znikn\u0119\u0142y i zastanawiam si\u0119 w zwi\u0105zku z tym na ile by\u0142y bliskie, skoro powiew koronawirusa tak \u0142atwo je zdmuchn\u0105\u0142. A mo\u017ce ju\u017c wcze\u015bniej ich nie by\u0142o, a koronawirus pom\u00f3g\u0142 mi to dostrzec?<\/p>\r\n

Nowe okoliczno\u015bci s\u0105 dla mnie nieco przewrotne, nieco inne, nieco odrealnione, ale ilekro\u0107 przestaj\u0119 je obwinia\u0107 i nadaj\u0119 mojej osobistej sytuacji sens, to pojawiaj\u0105 si\u0119 zaraz mo\u017cliwe do podj\u0119cia tematy, a za nimi twarze os\u00f3b, kt\u00f3re mi si\u0119 z nimi kojarz\u0105. Bo w czasach zarazy jedno pozostaje dla mnie niezmienne: nawet siedz\u0105c w domu, odizolowany od ludzi, funkcjonuj\u0119 jednocze\u015bnie jako cz\u0142onek spo\u0142eczno\u015bci. W innej, przeobra\u017conej formie, ale jednak. I skoro druga wojna \u015bwiatowa nie zmieni\u0142a tego porz\u0105dku, to zaraza te\u017c nie zmieni.<\/p>\r\n

Moim zdaniem blisko\u015b\u0107 nie jest ograniczona wy\u0142\u0105cznie do wsp\u00f3lnej przestrzeni fizycznej. Tak jak dwie osoby mog\u0105 by\u0107 wobec siebie bardzo dalekie przebywaj\u0105c w jednym pokoju, tak wi\u0119ksze lub mniejsze skrawki blisko\u015bci mo\u017cna uchwyci\u0107 w s\u0142owie pisanym, s\u0142ysz\u0105c wy\u0142\u0105cznie czyj\u015b g\u0142os, albo rozmawiaj\u0105c przez Internet. Nie twierdz\u0119 przy tym, \u017ce fizyczna obecno\u015b\u0107 jest czym\u015b do zast\u0105pienia, ale skoro jej nie ma, to czy w ramach procesu adaptacji do obecnych warunk\u00f3w nie warto jej szuka\u0107 r\u00f3wnie\u017c w innych formach komunikacji?<\/strong> Przesz\u0142a mi te\u017c przez g\u0142ow\u0119 my\u015bl, \u017ce by\u0107 mo\u017ce wielu ludzi zatraci\u0142o umiej\u0119tno\u015b\u0107 \u017cycia w bliskich relacjach z innymi i obecna sytuacja to szansa na zrobienie kroku do ty\u0142u, by nauczy\u0107 si\u0119 czego\u015b o sobie i innych: zar\u00f3wno je\u015bli chodzi o relacje z najbli\u017cszymi, z kt\u00f3rymi mieszkamy i przez to sp\u0119dzamy obecnie znacz\u0105co wi\u0119cej czasu, ale te\u017c ze wszystkimi, z kt\u00f3rymi jeste\u015bmy na odleg\u0142o\u015b\u0107. Niezale\u017cnie od tego jaka jest przyczyna tego co si\u0119 dzieje, jednego jestem pewien: przetrwamy, bo potrafimy si\u0119 zaadaptowa\u0107. A my, Polacy, szczeg\u00f3lnie. Bo ju\u017c nie takie czasy przetrwali\u015bmy.<\/p>\r\n\r\n

Tyle na dzisiaj, do us\u0142yszenia,
<\/span>Rafa\u0142 Stolarek
Psychoterapeuta Gestalt<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Potrzebujesz wsparcia? Nie musisz przez to przechodzi\u0107 w pojedynk\u0119. Si\u0119gnij po wsparcie \u2013 Niezale\u017cnie od tego, gdzie mieszkasz.<\/h3>\r\n

Jako certyfikowany psychoterapeuta oferuj\u0119 wsparcie indywidualne i grupowe \u2013 dost\u0119pne w pe\u0142ni online, w bezpiecznej i poufnej przestrzeni. Pracuj\u0119 z klientami z Polski i zagranicy.<\/p>\r\n

Um\u00f3w spotkanie online<\/a><\/p>\r\n

Uwaga: Trwa nab\u00f3r do grupy psychoterapeutycznej online, w ramach kt\u00f3rej b\u0119dzie mo\u017cliwo\u015b\u0107 w empatycznej i bezpiecznej przestrzeni odkrywa\u0107 nowe sposoby bycia w relacji, przy wsparciu moim i grupy – kliknij by dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej i um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na darmow\u0105 konsultacj\u0119<\/a>.<\/p>\r\n

Ewentualnie zostaw namiar do siebie. Skontaktuj\u0119 si\u0119 z Tob\u0105.<\/p>\r\n

<\/div>\n <\/p>\r\n

\r\n\r\n\r\n\r\n<\/span><\/p>\r\n

\"PsychoterapiaJestem certyfikowanym psychoterapeut\u0105 w podej\u015bciu Gestalt. Moj\u0105 intencj\u0105 dla dzia\u0142alno\u015bci Centrum Rozwoju Nasze Relacje jest dawanie Ci takich jako\u015bci, kt\u00f3re umo\u017cliwi\u0105 Ci poszerzenie \u015bwiadomo\u015bci. Wierz\u0119 bowiem, \u017ce poszerzona \u015bwiadomo\u015b\u0107 daje realne szanse na ugruntowane zmiany w \u017cyciu – \u017cycie w autentyczno\u015bci, prawdzie, lekko\u015bci i obfito\u015bci.

Rafa\u0142 Stolarek
Centrum Rozwoju Nasze Relacje
888-200-760<\/a>
kontakt@naszerelacje.pl<\/a><\/p>\r\n

\r\n\r\n<\/span><\/p>\r\n

<\/span><\/p>\r\n

<\/span><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z tym, co robi\u0119 – zapisz si\u0119 na newsletter:<\/p>\r\n

<\/div>\n \r\n

 <\/p>\r\n

— #Relacje #Wsparcie #Rozw\u00f3jOsobisty #Gestalt #ZdrowiePsychiczne #PsychoterapiaPiaseczno<\/em><\/p>\r\n

Foto na g\u00f3rze wpisu: engin akyurt<\/a>\u00a0on\u00a0Unsplash<\/a><\/em><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jest 18 kwietnia 2020 roku. W Polsce potwierdzono 8563 przypadk\u00f3w zaka\u017cenia koronawirusem. Pierwsze zachorowanie odnotowano 4 marca i od tamtego […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4203,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[50],"tags":[51],"class_list":["post-574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiracje","tag-inspiracje"],"yoast_head":"\nRelacje w rytmie covid-19 - Psychoterapia Gestalt Piaseczno "Nasze Relacje"<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zazwyczaj problem przynosi r\u00f3wnie\u017c szans\u0119. Wymuszona izolacja i zwolnienie tempa daje mi z pewno\u015bci\u0105 szans\u0119 na przyjrzenie si\u0119 najwa\u017cniejszej dla mnie relacji. Tej, od kt\u00f3rej zaczynaj\u0105 si\u0119 wszystkie inne: relacji ze mn\u0105 samym.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Relacje w rytmie covid-19 - Psychoterapia Gestalt Piaseczno "Nasze Relacje"\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zazwyczaj problem przynosi r\u00f3wnie\u017c szans\u0119. Wymuszona izolacja i zwolnienie tempa daje mi z pewno\u015bci\u0105 szans\u0119 na przyjrzenie si\u0119 najwa\u017cniejszej dla mnie relacji. Tej, od kt\u00f3rej zaczynaj\u0105 si\u0119 wszystkie inne: relacji ze mn\u0105 samym.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psychoterapia Gestalt Piaseczno "Nasze Relacje"\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-18T19:45:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-05T16:32:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/RelacjeWRytmieCovid-e1666522738358.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"219\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rafa\u0142 Stolarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rafa\u0142 Stolarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rafa\u0142 Stolarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"headline\":\"Relacje w rytmie covid-19\",\"datePublished\":\"2020-04-18T19:45:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-05T16:32:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/\"},\"wordCount\":1594,\"commentCount\":4,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/RelacjeWRytmieCovid-e1666522738358.webp\",\"keywords\":[\"inspiracje\"],\"articleSection\":[\"Inspiracje\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/\",\"name\":\"Relacje w rytmie covid-19 - Psychoterapia Gestalt Piaseczno "Nasze Relacje"\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/RelacjeWRytmieCovid-e1666522738358.webp\",\"datePublished\":\"2020-04-18T19:45:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-05T16:32:53+00:00\",\"description\":\"Zazwyczaj problem przynosi r\u00f3wnie\u017c szans\u0119. Wymuszona izolacja i zwolnienie tempa daje mi z pewno\u015bci\u0105 szans\u0119 na przyjrzenie si\u0119 najwa\u017cniejszej dla mnie relacji. Tej, od kt\u00f3rej zaczynaj\u0105 si\u0119 wszystkie inne: relacji ze mn\u0105 samym.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/RelacjeWRytmieCovid-e1666522738358.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/RelacjeWRytmieCovid-e1666522738358.webp\",\"width\":400,\"height\":219,\"caption\":\"Psychoterapia Piaseczno Relacje w rytmie covid-19\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/relacje-w-rytmie-covid-19\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Relacje w rytmie covid-19\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/\",\"name\":\"Psychoterapia Gestalt Piaseczno "Nasze Relacje"\",\"description\":\"Psychoterapia Piaseczno - prowadzona w podej\u015bciu Gestalt - w Piasecznie i online\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\",\"name\":\"Rafa\u0142 Stolarek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"width\":703,\"height\":800,\"caption\":\"Rafa\u0142 Stolarek\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/naszerelacje.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Relacje w rytmie covid-19 - Psychoterapia Gestalt Piaseczno "Nasze Relacje"","description":"Zazwyczaj problem przynosi r\u00f3wnie\u017c szans\u0119. Wymuszona izolacja i zwolnienie tempa daje mi z pewno\u015bci\u0105 szans\u0119 na przyjrzenie si\u0119 najwa\u017cniejszej dla mnie relacji. Tej, od kt\u00f3rej zaczynaj\u0105 si\u0119 wszystkie inne: relacji ze mn\u0105 samym.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Relacje w rytmie covid-19 - Psychoterapia Gestalt Piaseczno "Nasze Relacje"","og_description":"Zazwyczaj problem przynosi r\u00f3wnie\u017c szans\u0119. Wymuszona izolacja i zwolnienie tempa daje mi z pewno\u015bci\u0105 szans\u0119 na przyjrzenie si\u0119 najwa\u017cniejszej dla mnie relacji. Tej, od kt\u00f3rej zaczynaj\u0105 si\u0119 wszystkie inne: relacji ze mn\u0105 samym.","og_url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/","og_site_name":"Psychoterapia Gestalt Piaseczno "Nasze Relacje"","article_published_time":"2020-04-18T19:45:54+00:00","article_modified_time":"2025-12-05T16:32:53+00:00","og_image":[{"width":400,"height":219,"url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/RelacjeWRytmieCovid-e1666522738358.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Rafa\u0142 Stolarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Rafa\u0142 Stolarek","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/"},"author":{"name":"Rafa\u0142 Stolarek","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"headline":"Relacje w rytmie covid-19","datePublished":"2020-04-18T19:45:54+00:00","dateModified":"2025-12-05T16:32:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/"},"wordCount":1594,"commentCount":4,"publisher":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"image":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/RelacjeWRytmieCovid-e1666522738358.webp","keywords":["inspiracje"],"articleSection":["Inspiracje"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/","name":"Relacje w rytmie covid-19 - Psychoterapia Gestalt Piaseczno "Nasze Relacje"","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/RelacjeWRytmieCovid-e1666522738358.webp","datePublished":"2020-04-18T19:45:54+00:00","dateModified":"2025-12-05T16:32:53+00:00","description":"Zazwyczaj problem przynosi r\u00f3wnie\u017c szans\u0119. Wymuszona izolacja i zwolnienie tempa daje mi z pewno\u015bci\u0105 szans\u0119 na przyjrzenie si\u0119 najwa\u017cniejszej dla mnie relacji. Tej, od kt\u00f3rej zaczynaj\u0105 si\u0119 wszystkie inne: relacji ze mn\u0105 samym.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/#primaryimage","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/RelacjeWRytmieCovid-e1666522738358.webp","contentUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/RelacjeWRytmieCovid-e1666522738358.webp","width":400,"height":219,"caption":"Psychoterapia Piaseczno Relacje w rytmie covid-19"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/relacje-w-rytmie-covid-19\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/naszerelacje.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Relacje w rytmie covid-19"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#website","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/","name":"Psychoterapia Gestalt Piaseczno "Nasze Relacje"","description":"Psychoterapia Piaseczno - prowadzona w podej\u015bciu Gestalt - w Piasecznie i online","publisher":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/naszerelacje.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c","name":"Rafa\u0142 Stolarek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","contentUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","width":703,"height":800,"caption":"Rafa\u0142 Stolarek"},"logo":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg"},"sameAs":["http:\/\/naszerelacje.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=574"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4840,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574\/revisions\/4840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}