{"id":4821,"date":"2025-12-05T13:20:52","date_gmt":"2025-12-05T12:20:52","guid":{"rendered":"https:\/\/naszerelacje.pl\/?p=4821"},"modified":"2026-06-19T09:33:21","modified_gmt":"2026-06-19T07:33:21","slug":"dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/","title":{"rendered":"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi"},"content":{"rendered":"W tym wpisie zapraszam Ci\u0119 do pos\u0142uchania odcinka podcastu Sztuka gadania, prowadzonego przez Krzysztofa Jakubowskiego, w kt\u00f3rym rozmawiamy z Krzysztofem na temat por\u00f3wnywania si\u0119.\r\n\r\n<!--more-->\r\n<div class=\"episode-single__header\"><span style=\"font-size: 1.3em; font-weight: bold;\">Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi?<\/span><\/div>\r\n<div class=\"episode-single__description\">\r\n<h4>I co zrobi\u0107, kiedy inni wok\u00f3\u0142 odnosz\u0105 sukcesy, a my mamy wra\u017cenie, \u017ce stoimy w miejscu?<\/h4>\r\nRozmawiamy z Krzysztofem o tym, sk\u0105d bierze si\u0119 por\u00f3wnywanie, po co nam to i co mo\u017cemy zrobi\u0107, gdy widzimy cudze sukcesy w social mediach, a sami czujemy si\u0119 \u201eniewystarczaj\u0105cy\u201d.\r\n\r\nW odcinku us\u0142yszysz m.in.:\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 jest naturalne i potrzebne<\/strong>,<\/li>\r\n \t<li>co dzieje si\u0119, gdy inni id\u0105 do przodu, a my czujemy, \u017ce tkwimy w miejscu,<\/li>\r\n \t<li>jak odr\u00f3\u017cni\u0107 inspiracj\u0119 od presji i autokrytyki,<\/li>\r\n \t<li>co mog\u0105 nam powiedzie\u0107\u00a0<strong>zazdro\u015b\u0107 i z\u0142o\u015b\u0107<\/strong>\u00a0wobec sukces\u00f3w innych,<\/li>\r\n \t<li>jak radzi\u0107 sobie z przyt\u0142oczeniem \u201epropagand\u0105 sukcesu\u201d w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych,<\/li>\r\n \t<li>jak wraca\u0107 do\u00a0<strong>w\u0142asnego tempa i w\u0142asnej drogi<\/strong>, zamiast \u015bciga\u0107 si\u0119 z ca\u0142ym \u015bwiatem.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\nOdcinka mo\u017cesz ods\u0142ucha\u0107 na stronie Sztuka Gadania:\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/podcasters.spotify.com\/pod\/show\/sztukagadania\/episodes\/Warto-porwnywa-si-z-innymi--Rafa-Stolarek-e3bg8s4\">https:\/\/podcasters.spotify.com\/pod\/show\/sztukagadania\/episodes\/Warto-porwnywa-si-z-innymi&#8211;Rafa-Stolarek-e3bg8s4<\/a>\r\n\r\nlub na <span style=\"font-size: 16px;\">Spotify:<\/span>\r\n<div class=\"episode-single__description\">\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/4PzP7r2Xcs0Cg2oyw0omPd?si=b74f51fad01b4f8f\">https:\/\/open.spotify.com\/episode\/4PzP7r2Xcs0Cg2oyw0omPd?si=b74f51fad01b4f8f<\/a>\r\n\r\n<\/div>\r\n<iframe loading=\"lazy\" style=\"border-radius: 12px;\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/4PzP7r2Xcs0Cg2oyw0omPd?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-testid=\"embed-iframe\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe>\r\n\r\nOto streszczenie odcinka podcastu \u201eSztuka gadania\u201d z udzia\u0142em Rafa\u0142a Stolarka, przygotowane zgodnie z dostarczonym wzorem i w oparciu o transkrypcj\u0119 rozmowy.\r\n<h2>Streszczenie: Por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi \u2013 funkcja, a nie wada<\/h2>\r\n<strong>Krzysztof:<\/strong> Go\u015bciem dzisiejszego odcinka jest Rafa\u0142 Stolarek \u2013 psychoterapeuta nurtu Gestalt, kt\u00f3ry pracuje z klientami indywidualnymi oraz parami. Rozmawiamy o wszechobecnej presji por\u00f3wnywania si\u0119 z innymi, poczuciu bycia niewystarczaj\u0105cym oraz o tym, jak odnale\u017a\u0107 w\u0142asne tempo w \u015bwiecie nastawionym na nieustanny sukces.\r\n<h3>Por\u00f3wnywanie si\u0119 jako naturalna funkcja przetrwania<\/h3>\r\n<strong>Rafa\u0142:<\/strong> Por\u00f3wnywanie si\u0119 to nasza naturalna, wbudowana funkcja, bez kt\u00f3rej po prostu by\u015bmy nie przetrwali. To nie \u201ewada techniczna\u201d, ale mechanizm pozwalaj\u0105cy nam zorientowa\u0107 si\u0119, gdzie aktualnie jeste\u015bmy \u2013 tak jak kierowca musi por\u00f3wna\u0107 swoj\u0105 pr\u0119dko\u015b\u0107 z innymi autami, by wiedzie\u0107, czy jedzie bezpiecznie. Problem pojawia si\u0119 nie w samym akcie por\u00f3wnania, ale w naszej reakcji na nie.\r\n<h3>Cienka granica: zdrowa inspiracja a wstyd<\/h3>\r\nWyr\u00f3\u017cniamy dwa g\u0142\u00f3wne sposoby prze\u017cywania r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy nami a otoczeniem:\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Zdrowa motywacja:<\/strong> Zauwa\u017cam r\u00f3\u017cnic\u0119 (np. \u201eKrzysztof m\u00f3wi bardzo zgrabnie i przekonuj\u0105co\u201d) i zamiast uderza\u0107 w siebie, stwierdzam: \u201eTego mi brakuje, p\u00f3jd\u0119 do niego na szkolenie, by to poprawi\u0107\u201d.<\/li>\r\n \t<li><strong>Poczucie bycia gorszym:<\/strong> Kiedy por\u00f3wnanie budzi wstyd i poczucie bycia \u201eniewystarczaj\u0105cym\u201d. To moment utkni\u0119cia, w kt\u00f3rym czujemy si\u0119 gorsi od innych, co jest emocjonalnie niszcz\u0105ce.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>Z\u0142o\u015b\u0107 i zazdro\u015b\u0107 jako barometry potrzeb<\/h3>\r\n<strong>Rafa\u0142:<\/strong> Zach\u0119cam, by zaciekawi\u0107 si\u0119 w\u0142asn\u0105 z\u0142o\u015bci\u0105 lub zazdro\u015bci\u0105 wobec sukces\u00f3w innych.\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Informacja o braku:<\/strong> Zazdro\u015b\u0107 m\u00f3wi nam, \u017ce kto\u015b ma co\u015b fajnego, czego my sami pragniemy (np. uznanie, bycie docenianym).<\/li>\r\n \t<li><strong>Hejt jako przemoc:<\/strong> Je\u015bli nie mamy refleksji nad w\u0142asnym brakiem, z\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce eskalowa\u0107 w stron\u0119 hejtu, kt\u00f3ry jest form\u0105 przemocy i pomini\u0119ciem drugiego cz\u0142owieka.<\/li>\r\n \t<li><strong>Kierunek emocji:<\/strong> Cz\u0119sto mamy tendencj\u0119 do zawracania z\u0142o\u015bci przeciwko sobie. Skierowanie jej na zewn\u0105trz jest zdrowszym kierunkiem, kt\u00f3ry daje szans\u0119 na rozw\u00f3j i wyja\u015bnienie nieporozumie\u0144.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>Propaganda sukcesu i martwe punkty<\/h3>\r\n<strong>Krzysztof:<\/strong> W mediach spo\u0142eczno\u015bciowych widzimy tylko \u201eb\u0142yszcz\u0105cy wycinek\u201d \u017cycia, co budzi poczucie przyt\u0142oczenia. <strong>Rafa\u0142:<\/strong> To rodzaj iluzji, jak to trafnie opisa\u0142e\u015b <strong>propaganda <\/strong>sukcesu. Cz\u0119sto gubimy si\u0119 w martwych punktach \u2013 miejscach, kt\u00f3rych nie dostrzegamy, goni\u0105c za lepsz\u0105 wersj\u0105 siebie. Przyk\u0142adem jest publikowanie post\u00f3w tylko dlatego, \u017ce inni to robi\u0105, co prowadzi do wypalenia, bo dzia\u0142anie to nie jest dla nas \u201ekarmi\u0105ce\u201d i autentyczne.\r\n<h3>Paradoksalna teoria zmiany: Sta\u0144 si\u0119 bardziej sob\u0105<\/h3>\r\nKluczem do odzyskania spokoju jest podej\u015bcie \u201etu i teraz\u201d.\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Zwolnienie tempa:<\/strong> Przy ogromnej pr\u0119dko\u015bci (metaforyczne 140 km\/h) nie da si\u0119 poczu\u0107, czego nam brakuje. Dopiero zatrzymanie pozwala sprawdzi\u0107, czy nasza droga na pewno prowadzi tam, gdzie chcemy dojecha\u0107.<\/li>\r\n \t<li><strong>Istota zmiany:<\/strong> Zmiana nie polega na staniu si\u0119 kim\u015b innym, ale na <strong>staniu si\u0119 bardziej sob\u0105<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Warto\u015b\u0107 niewiedzy:<\/strong> Zaakceptowanie momentu w\u0105tpliwo\u015bci i zagubienia pozwala na wy\u0142onienie si\u0119 nowej, autentycznej jako\u015bci, kt\u00f3rej nie da si\u0119 zaplanowa\u0107 sam\u0105 kontrol\u0105 i analiz\u0105.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>Praktyczna strategia: \u0106wiczenie z r\u00f3\u017cnicowania<\/h3>\r\nZamiast walczy\u0107 z odruchem por\u00f3wnywania si\u0119, warto wzmacnia\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 <strong>r\u00f3\u017cnicowania<\/strong>.\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>\u015awiadoma odmowa:<\/strong> Sprawd\u017a, czy to, co \u015bwiat pr\u00f3buje ci \u201ewcisn\u0105\u0107\u201d (wizerunek, styl \u017cycia), ci \u201esmakuje\u201d.<\/li>\r\n \t<li><strong>Odzyskanie sprawczo\u015bci:<\/strong> Je\u015bli potrafisz poczu\u0107 presj\u0119 \u015bwiata i powiedzie\u0107: \u201eNie, to nie dla mnie\u201d, presja ta traci nad tob\u0105 w\u0142adz\u0119.<\/li>\r\n \t<li><strong>Metoda eliminacji:<\/strong> Je\u015bli nie wiesz, co chcesz robi\u0107, zacznij od usuwania z \u017cycia tego, czego na pewno <strong>nie chcesz<\/strong>.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>Problemy wsp\u00f3\u0142czesnych tw\u00f3rc\u00f3w i lider\u00f3w<\/h3>\r\nRafa\u0142 zauwa\u017ca, \u017ce najcz\u0119stszym powodem wizyt w gabinecie jest <strong>samotno\u015b\u0107<\/strong> oraz <strong>pomijanie siebie<\/strong> na rzecz oczekiwa\u0144 innych.\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Utrata autentyczno\u015bci:<\/strong> Cz\u0119sto porzucamy siebie ju\u017c w dzieci\u0144stwie, by zadowoli\u0107 rodzic\u00f3w (np. przez dobre oceny), co w doros\u0142o\u015bci skutkuje budowaniem pustych fasad sukcesu.<\/li>\r\n \t<li><strong>Kryzys jako szansa:<\/strong> Upadek fasady (utrata firmy, zasi\u0119g\u00f3w) bywa bolesny, ale pozwala wreszcie zapyta\u0107: \u201eKim jestem i czego naprawd\u0119 chc\u0119?\u201d.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"background-color: #f1faee;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3833 alignright\" src=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Nasze-Relacje-O-mnie-Rafal-Stolarek-small.webp\" alt=\"Psychoterapia Piaseczno Rafa\u0142 Stolarek Psychoterapeuta Piaseczno\" width=\"225\" height=\"300\" \/>Jestem certyfikowanym psychoterapeut\u0105 w podej\u015bciu Gestalt (EAGT, PTPG). Wierz\u0119, \u017ce uzdrowienie zaczyna si\u0119 tam, gdzie przestajemy by\u0107 sami ze swoim cierpieniem. Oferuj\u0119 obecno\u015b\u0107 przy tym, co trudne \u2013 bez po\u015bpiechu i krytyki, by\u015bmy wsp\u00f3lnie tworzyli przestrze\u0144 poszerzania \u015bwiadomo\u015bci oraz odkrywania nowych sposob\u00f3w kontaktowania si\u0119 ze sob\u0105 i z innymi. Zapraszam na sesje indywidualne, dla par i grup w Piasecznie oraz online.<\/p>\r\nRafa\u0142 Stolarek\r\nCentrum Rozwoju Nasze Relacje\r\n<a href=\"tel:888-200-760\">888-200-760<\/a>\r\n<a href=\"mailto:kontakt@naszerelacje.pl\">kontakt@naszerelacje.pl<\/a>\r\n\r\n\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\">                <div class=\"ml-embedded\" data-form=\"DcUoSb\"><\/div>\n            <\/p><!-- \/wp:post-content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W tym wpisie zapraszam Ci\u0119 do pos\u0142uchania odcinka podcastu Sztuka gadania, prowadzonego przez Krzysztofa Jakubowskiego, w kt\u00f3rym rozmawiamy z Krzysztofem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4822,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[43],"tags":[41,51,52,45],"class_list":["post-4821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relacje","tag-gestalt","tag-inspiracje","tag-podcast","tag-relacje"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 jest naturalne i potrzebne? Co dzieje si\u0119, gdy inni id\u0105 do przodu, a my czujemy, \u017ce tkwimy w miejscu?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 jest naturalne i potrzebne? Co dzieje si\u0119, gdy inni id\u0105 do przodu, a my czujemy, \u017ce tkwimy w miejscu?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-05T12:20:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-19T07:33:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/SztukaGadania-Dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi-e1764937383475.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"229\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rafa\u0142 Stolarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rafa\u0142 Stolarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rafa\u0142 Stolarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"headline\":\"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi\",\"datePublished\":\"2025-12-05T12:20:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-19T07:33:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/\"},\"wordCount\":964,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/SztukaGadania-Dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi-e1764937383475.webp\",\"keywords\":[\"gestalt\",\"inspiracje\",\"podcast\",\"relacje\"],\"articleSection\":[\"Relacje\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/\",\"name\":\"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/SztukaGadania-Dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi-e1764937383475.webp\",\"datePublished\":\"2025-12-05T12:20:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-19T07:33:21+00:00\",\"description\":\"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 jest naturalne i potrzebne? Co dzieje si\u0119, gdy inni id\u0105 do przodu, a my czujemy, \u017ce tkwimy w miejscu?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/SztukaGadania-Dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi-e1764937383475.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/SztukaGadania-Dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi-e1764937383475.webp\",\"width\":400,\"height\":229,\"caption\":\"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/\",\"name\":\"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\",\"description\":\"Psychoterapia Piaseczno - prowadzona w podej\u015bciu Gestalt - w Piasecznie i online\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\",\"name\":\"Rafa\u0142 Stolarek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"width\":703,\"height\":800,\"caption\":\"Rafa\u0142 Stolarek\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/naszerelacje.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","description":"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 jest naturalne i potrzebne? Co dzieje si\u0119, gdy inni id\u0105 do przodu, a my czujemy, \u017ce tkwimy w miejscu?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","og_description":"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 jest naturalne i potrzebne? Co dzieje si\u0119, gdy inni id\u0105 do przodu, a my czujemy, \u017ce tkwimy w miejscu?","og_url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/","og_site_name":"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","article_published_time":"2025-12-05T12:20:52+00:00","article_modified_time":"2026-06-19T07:33:21+00:00","og_image":[{"width":400,"height":229,"url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/SztukaGadania-Dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi-e1764937383475.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Rafa\u0142 Stolarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Rafa\u0142 Stolarek","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/"},"author":{"name":"Rafa\u0142 Stolarek","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"headline":"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi","datePublished":"2025-12-05T12:20:52+00:00","dateModified":"2026-06-19T07:33:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/"},"wordCount":964,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"image":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/SztukaGadania-Dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi-e1764937383475.webp","keywords":["gestalt","inspiracje","podcast","relacje"],"articleSection":["Relacje"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/","name":"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/SztukaGadania-Dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi-e1764937383475.webp","datePublished":"2025-12-05T12:20:52+00:00","dateModified":"2026-06-19T07:33:21+00:00","description":"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 jest naturalne i potrzebne? Co dzieje si\u0119, gdy inni id\u0105 do przodu, a my czujemy, \u017ce tkwimy w miejscu?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/#primaryimage","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/SztukaGadania-Dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi-e1764937383475.webp","contentUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/SztukaGadania-Dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi-e1764937383475.webp","width":400,"height":229,"caption":"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/dlaczego-warto-porownywac-sie-z-innymi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/naszerelacje.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego warto por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#website","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/","name":"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","description":"Psychoterapia Piaseczno - prowadzona w podej\u015bciu Gestalt - w Piasecznie i online","publisher":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/naszerelacje.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c","name":"Rafa\u0142 Stolarek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","contentUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","width":703,"height":800,"caption":"Rafa\u0142 Stolarek"},"logo":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg"},"sameAs":["http:\/\/naszerelacje.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4821"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5058,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4821\/revisions\/5058"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}