{"id":4471,"date":"2024-10-31T10:07:51","date_gmt":"2024-10-31T09:07:51","guid":{"rendered":"https:\/\/naszerelacje.pl\/?p=4471"},"modified":"2026-01-29T09:11:37","modified_gmt":"2026-01-29T08:11:37","slug":"mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/","title":{"rendered":"Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej?"},"content":{"rendered":"<p>Chc\u0119 Ci przekaza\u0107 drogi m\u0119\u017cczyzno kilka moich refleksji na temat zjawiska czy te\u017c syndromu mi\u0142ego faceta. Od razu podkre\u015bl\u0119, \u017ce <strong>wyb\u00f3r tego, czy warto nim by\u0107 lub czy warto nim pozosta\u0107 oczywi\u015bcie nale\u017cy do Ciebie<\/strong> i nie zamierzam Ci\u0119 do niczego przekonywa\u0107. To, na czym si\u0119 skupi\u0119, to:<\/p>\r\n<ul class=\"\\&quot;wp-block-list\\&quot;\">\r\n<li>przyczyny stania si\u0119 mi\u0142ym facetem<\/li>\r\n<li>korzy\u015bci z bycia mi\u0142ym facetem<\/li>\r\n<li>koszty zwi\u0105zane z byciem mi\u0142ym facetem<\/li>\r\n<li>opcje, jakie widz\u0119 dla Ciebie, je\u015bli temat &#8222;mi\u0142ego faceta&#8221; Ci\u0119 dotyczy<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><!--more--><\/p>\r\n<p>Mam nadziej\u0119, \u017ce przedstawione tu tre\u015bci pozwol\u0105 Ci nieco poszerzy\u0107 swoj\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 o byciu mi\u0142ym facetem i dokona\u0107 dla siebie dobrych wybor\u00f3w.<\/p>\r\n<h2>M\u00f3j w\u0142asny przyk\u0142ad<\/h2>\r\n<p>Zastanawia\u0142em si\u0119 w ostatnim czasie, co chc\u0119 robi\u0107 dalej, w swojej sferze zawodowej: komu i co oferowa\u0107, komu mog\u0119 da\u0107 warto\u015bciowe wsparcie. W kt\u00f3rym\u015b momencie mocno poczu\u0142em, \u017ce chc\u0119 przygotowa\u0107 ofert\u0119 wsp\u00f3\u0142pracy dla m\u0119\u017cczyzn i j\u0105 przygotowa\u0142em, czego wyrazem by\u0142o stworzenie strony meskiemiejsce.pl. Doszed\u0142em te\u017c do tego, &#8222;jak chc\u0119 to robi\u0107&#8221; &#8211; \u017ce nie chc\u0119 tej wsp\u00f3\u0142pracy nikomu wciska\u0107. Postanowi\u0142em bezp\u0142atnie dzieli\u0107 si\u0119 swoj\u0105 wiedz\u0105 i jak pojawi si\u0119 kto\u015b ch\u0119tny by ze mn\u0105 popracowa\u0107, to super, a jak nie, to po jakim\u015b czasie zastanowi\u0119 si\u0119 co dalej.<\/p>\r\n<p><em>[Uwaga: strona meskiemiejsce.pl nie jest ju\u017c aktywna. Projekt w tej formule zako\u0144czy\u0142em, ale pojawi\u0142 si\u0119 nowy kierunek pracy z m\u0119\u017cczyznami, o kt\u00f3rym mo\u017ce opowiem przy innej okazji]<\/em><\/p>\r\n<p>I teraz przychodzi kawa\u0142ek dotycz\u0105cy bycia mi\u0142ym facetem, kt\u00f3ry to kawa\u0142ek ja r\u00f3wnie\u017c w sobie odnajduj\u0119. Pojawi\u0142 si\u0119 we mnie niepok\u00f3j wok\u00f3\u0142 tego jak zostan\u0119 odebrany przez Ciebie i innych z t\u0105 decyzj\u0105. Pojawi\u0142a si\u0119 we mnie obawa, \u017ce zostan\u0119 oceniony i odrzucony ze swoim wyborem.<\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Jak by\u0107 mo\u017ce s\u0142yszysz drogi m\u0119\u017cczyzno: jedno to odkrycie co chc\u0119 zrobi\u0107, a drugie to mo\u017cliwo\u015b\u0107 p\u00f3j\u015bcia za moj\u0105 w\u0142asn\u0105 potrzeb\u0105. I \u017ce nawet je\u015bli odkrywamy to, czego chcemy, to na zadbaniu o to, mo\u017cemy utyka\u0107 napotykaj\u0105c na przyk\u0142ad na niepok\u00f3j. Bo niepok\u00f3j czy te\u017c l\u0119k to s\u0105 emocje bardzo hamuj\u0105ce. I jest to bardzo zwi\u0105zane z syndromem mi\u0142ego faceta.<\/span><\/p>\r\n<p>Tyle na ten moment o mnie. W dalszej cz\u0119\u015bci opowiem Ci o dalszym ci\u0105gu mojego wewn\u0119trznego procesu, bo teraz chc\u0119 Ci opowiedzie\u0107 o genezie stawania si\u0119 mi\u0142ym facetem. Dzi\u0119ki temu powinno si\u0119 sta\u0107 dla Ciebie du\u017co ja\u015bniejsze dlaczego wybra\u0142em dla siebie tak, a nie inaczej.<\/p>\r\n<h1 class=\"\\&quot;wp-block-heading\\&quot;\"><strong>Przyczyny bycia mi\u0142ym facetem<\/strong><\/h1>\r\n<p>Czy znasz mo\u017ce chocia\u017c jednego ch\u0142opczyka, kt\u00f3ry rodz\u0105c si\u0119, jest od razu mi\u0142ym ch\u0142opczykiem? Ja nie znam i \u015bmiem twierdzi\u0107, \u017ce tacy si\u0119 nie rodz\u0105. Podobnie jak nie rodz\u0105 si\u0119 dzieci niemi\u0142e.<\/p>\r\n<p>Wygl\u0105da wi\u0119c na to, \u017ce w kt\u00f3rym\u015b momencie \u017cycia dzieje si\u0119 co\u015b takiego, \u017ce z ch\u0142opczyka mo\u017cemy sta\u0107 si\u0119 mi\u0142ym ch\u0142opczykiem.<\/p>\r\n<p>Jakie to mog\u0105 by\u0107 okoliczno\u015bci? Ano zwykle takie, \u017ce niebycie mi\u0142ym ch\u0142opczykiem jest wprost lub nie wprost nieakceptowane. Innymi s\u0142owy, sprzeciw ch\u0142opczyka nie jest przyjmowany, jego z\u0142o\u015b\u0107 nie jest pomieszczana, to \u017ce mu si\u0119 co\u015b nie podoba bywa oceniane i zawstydzane.<\/p>\r\n<p>Jako dzieci mamy niezwykle siln\u0105 wol\u0119 przetrwania. <strong>Nie\u015bwiadomie<\/strong>, podkre\u015blam &#8211; nie\u015bwiadomie, jako taki ch\u0142opczyk potrafimy w jaki\u015b niemal magiczny spos\u00f3b zorientowa\u0107 si\u0119, \u017ce takim jakim jeste\u015bmy, nie b\u0119dziemy przyj\u0119ci przez otoczenie. A jak nie zostaniemy przyj\u0119ci to, to oznacza \u015bmier\u0107. Bo \u017caden ch\u0142opczyk nie przetrwa bez opiekuna.<\/p>\r\n<p>I z tego powodu dochodzi do zjawiska <strong>adaptacji <\/strong>do zastanego otoczenia. Maj\u0105c do wyboru: przetrwanie powi\u0105zane z utrzymaniem wi\u0119zi z rodzicem na jednej szali, a na drugiej szali &#8211; pozostanie autentycznym sob\u0105, naturalnie (podkre\u015blam raz jeszcze &#8211; nie\u015bwiadomie) wybierzemy przetrwanie powi\u0105zane z utrzymaniem wi\u0119zi z rodzicem.<\/p>\r\n<p>To rozwi\u0105zanie jest absolutnie najlepszym z mo\u017cliwych rozwi\u0105za\u0144. Bo wybieraj\u0105c autentyczno\u015b\u0107 mogliby\u015bmy nie do\u017cy\u0107 do tego momentu, w kt\u00f3rym to drogi m\u0119\u017cczyzno czytasz. A dzi\u0119ki temu, \u017ce (nie\u015bwiadomie) wybra\u0142e\u015b porzucenie siebie i utrzymanie wi\u0119zi z rodzicem, to mo\u017cemy si\u0119 teraz tym zajmowa\u0107.<\/p>\r\n<p>Innymi s\u0142owy, jest tak: <strong>korzy\u015bci\u0105 tej adaptacji jest przetrwanie<\/strong>. Umo\u017cliwia bowiem utrzymanie wi\u0119zi poprzez dostosowanie si\u0119 do sytuacji &#8211; stanie si\u0119 mi\u0142ym ch\u0142opcem.<\/p>\r\n<p><strong>Dramatycznym kosztem tego rozwi\u0105zania jest to, \u017ce bardzo uzasadnione i naturalne potrzeby tego ch\u0142opca pozostaj\u0105 niezaspokojone<\/strong>. Z czasem, cz\u0119sto, te potrzeby s\u0105 niestety zapominane, wypierane.<\/p>\r\n<p>Zach\u0119cam Ci\u0119 do sprawdzenia co w Tobie, gdy s\u0142yszysz co teraz m\u00f3wi\u0119. Czy to Ci\u0119 w jaki\u015b spos\u00f3b porusza, z\u0142o\u015bci, przestrasza? A mo\u017ce czujesz spok\u00f3j? Zach\u0119cam Ci\u0119 do tego, bo w tym tkwi najwi\u0119ksza warto\u015b\u0107 tego dzisiejszego naszego spotkania &#8211; czyli w tym, co Tobie robi to, co pisz\u0119. A nie w tym, \u017ce co\u015b tam pisz\u0119. Moje pisanie, bez Twojego rezonansu, nie daje wielu korzy\u015bci. Jest jedynie paplanin\u0105, kt\u00f3rej jest wok\u00f3\u0142 a\u017c nadto.<\/p>\r\n<p>Oddech\u2026<\/p>\r\n<p>Id\u017amy dalej\u2026<\/p>\r\n<h2 class=\"\\&quot;wp-block-heading\\&quot;\"><strong>Korzy\u015bci i straty z bycia mi\u0142ym facetem w doros\u0142o\u015bci<\/strong><\/h2>\r\n<p>Jak to, co powy\u017cej, rozwija si\u0119 dalej i jak przek\u0142ada si\u0119 na doros\u0142o\u015b\u0107?<\/p>\r\n<p>Przyjmijmy za\u0142o\u017cenie, \u017ce \u00f3w ch\u0142opczyk, kt\u00f3rym mogliby\u015bmy by\u0107, dzi\u0119ki temu, \u017ce jest mi\u0142y, jest idealizowany przez mam\u0119. Mama postrzega go, jako dobrego, mi\u0142ego ch\u0142opczyka. Ba, chwali si\u0119 nawet tym jaki jest wspania\u0142y. Potrafi te\u017c powiedzie\u0107 do swojego m\u0119\u017ca: \u201cZobacz na swojego syna, jaki m\u00f3g\u0142by\u015b by\u0107\u201d. Jednocze\u015bnie tata jest nieobecny, niech\u0119tny, a czasem zdaje si\u0119, \u017ce nawet wrogi &#8211; jakby zazdrosny nawet.<\/p>\r\n<p>Ch\u0142opczyk ro\u015bnie wi\u0119c z jednej strony: w poczuciu wyj\u0105tkowo\u015bci, a z drugiej: z\u0142o\u015bci do ojca, \u017ce nie potrafi za\u0142apa\u0107 tego, co dla niego jest tak oczywiste. Z\u0142o\u015bci si\u0119 te\u017c na ojca, \u017ce nie mo\u017ce na niego liczy\u0107 i bywa, \u017ce czuje si\u0119 niezrozumiany i samotny. O ile ma dost\u0119p do tych uczu\u0107.<\/p>\r\n<p>Ch\u0142opczyk dorasta i jako mi\u0142y facet spotyka kobiet\u0119. Ach, c\u00f3\u017c to za kobieta: wspania\u0142a, wiedz\u0105ca czego chce, wyra\u017ana. Mi\u0142y facet dok\u0142adnie wie jak spe\u0142nia\u0107 jej potrzeby, jest wra\u017cliwy na jej emocje, instynktownie wie, gdy co\u015b jest nie tak. Wie to, bo nauczy\u0142 si\u0119 &#8222;dba\u0107&#8221; w ten spos\u00f3b o swoj\u0105 mam\u0119.<\/p>\r\n<p>Teoretycznie wszystko powinno i\u015b\u0107 jak \u201cpowinno\u201d, bo przecie\u017c mi\u0142y facet doskonale wie jak \u201cpowinno\u201d by\u0107. Z jaki\u015b jednak wzgl\u0119d\u00f3w z ka\u017cdym rokiem jego partnerka zdaje si\u0119 by\u0107 coraz mniej zadowolona, a nawet coraz bardziej roszczeniowa. A z kolei mi\u0142y facet ma coraz wi\u0119cej moment\u00f3w, w kt\u00f3rych:<\/p>\r\n<ul class=\"\\&quot;wp-block-list\\&quot;\">\r\n<li>zapomina o zrobieniu zakup\u00f3w, o kt\u00f3re by\u0142 proszony,\u00a0<\/li>\r\n<li>\u201cpotrzebuje\u201d d\u0142u\u017cej zostawa\u0107 w pracy, albo ma wi\u0119cej wyjazd\u00f3w s\u0142u\u017cbowych,<\/li>\r\n<li>to, na co si\u0119 umawia\u0142 z partnerk\u0105, nie wydarza si\u0119.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Jak widzisz, mi\u0142y facet bardzo si\u0119 stara. I jednocze\u015bnie jest jako\u015b tak, \u017ce z czasem jest coraz trudniej. Pojawia si\u0119 w nim coraz wi\u0119cej frustracji, zdarza si\u0119, \u017ce bywa uszczypliwy, ironiczny, zdenerwowany z wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce b\u0142ahych powod\u00f3w. Jedno jednak z regu\u0142y pozostaje niezmienne: wi\u0119\u017a z partnerk\u0105, pozostaje utrzymana.<\/p>\r\n<p><strong>Innymi s\u0142owy: mi\u0142y facet zrobi bardzo du\u017co, \u017ceby utrzyma\u0107 wi\u0119\u017a.<\/strong> Naprawd\u0119 bardzo du\u017co. I jest w tym niezwykle skuteczny. Dlatego drogi m\u0119\u017cczyzno, je\u015bli odnajdujesz si\u0119 w tym opisie, to zach\u0119cam Ci\u0119 do niespiesznego, uwa\u017cnego poogl\u0105dania tego zjawiska w sobie. <strong>Je\u015bli rezonujesz z przekazem, \u017ce w centrum adaptacji pod tytu\u0142em \u201cbycie mi\u0142ym facetem\u201d, jest ch\u0119\u0107 utrzymania wi\u0119zi, to jest to samo w sobie bardzo wa\u017cny etap.<\/strong><\/p>\r\n<h2 class=\"\\&quot;wp-block-heading\\&quot;\">&#8222;<strong>No to ja ju\u017c nie b\u0119d\u0119 mi\u0142ym facetem<\/strong>&#8222;<\/h2>\r\n<p>Z mojej perspektywy u\u015bwiadomienie sobie, jak\u0105 funkcj\u0119 pe\u0142ni w Twoim przypadku bycie mi\u0142ym facetem, a wi\u0119c jakie masz z tego korzy\u015bci i koszty, jest kluczowe.<\/p>\r\n<p>Pomini\u0119cie tego etapu, cz\u0119sto prowadzi do decyzji &#8211; \u201cNo to ja ju\u017c nie b\u0119d\u0119 mi\u0142ym facetem&#8230; b\u0119d\u0119 niemi\u0142ym facetem\u201d.\u00a0I z tego co widz\u0119 wiele jest mo\u017cliwo\u015bci rozwijania si\u0119 w tym kierunku &#8211; kursy obiecuj\u0105ce zmanipulowanie i zdobycie ka\u017cdej kobiety, kursy gwarantuj\u0105ce sztuczki na odzyskanie by\u0142ej partnerki, itp.<\/p>\r\n<p>Problem w tym, \u017ce jak jeste\u015b mi\u0142ym facetem, a potem jeste\u015b niemi\u0142ym facetem, to mo\u017cesz wyl\u0105dowa\u0107 w poczuciu winy i wstydu, kt\u00f3re to uczucia zapraszaj\u0105 Ci\u0119 do powrotu do bycia mi\u0142ym facetem. Innymi s\u0142owy, je\u015bli nawet b\u0119dziesz raz niemi\u0142ym facetem, a raz mi\u0142ym facetem, to mo\u017cesz kr\u0119ci\u0107 si\u0119 w k\u00f3\u0142ko.<\/p>\r\n<h2 class=\"\\&quot;wp-block-heading\\&quot;\"><strong>Czy da si\u0119 inaczej? (ni\u017c by\u0107 mi\u0142ym facetem lub niemi\u0142ym facetem?)<\/strong><\/h2>\r\n<p>Moja odpowied\u017a na pytanie &#8222;czy mo\u017cna nie by\u0107 mi\u0142ym facetem albo niemi\u0142ym facetem?&#8221;, jest banalna: Tak, mo\u017cna. I brzmi: alternatyw\u0105 jest &#8222;po prostu by\u0107&#8221; &#8211; cokolwiek to dla Ciebie oznacza.<\/p>\r\n<p>To \u201cby\u0107\u201d jest bardzo wa\u017cne, bo w ca\u0142ej tej adaptacji bycia mi\u0142ym facetem, kluczowe jest dla mnie to, \u017ce ten mi\u0142y, wewn\u0119trzny ch\u0142opiec nadal pozostaje niezaopiekowany i sfrustrowany. I to jest dla mnie kierunek do pracy, w kt\u00f3rym bycie i odnajdowanie sfrustrowanych potrzeb \u00f3w ch\u0142opca, wyzwala naturalny kierunek rozwoju.<\/p>\r\n<p>Innymi s\u0142owy, podejmuj\u0105c (nie\u015bwiadomy) wyb\u00f3r o staniu si\u0119 mi\u0142ym ch\u0142opcem, ten autentyczny, wra\u017cliwy, potrzebuj\u0105cy ch\u0142opiec pozostaje odrzucony. I chodzi o to, \u017ceby odnowi\u0107 z nim wi\u0119\u017a. I tu mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107 pytania: po co i jak?<\/p>\r\n<h2 class=\"\\&quot;wp-block-heading\\&quot;\"><strong>Po co odnawia\u0107 kontakt z &#8222;mi\u0142ym ch\u0142opczykiem&#8221;?<\/strong><\/h2>\r\n<p>Mo\u017cesz powiedzie\u0107, przesz\u0142o\u015b\u0107 to przesz\u0142o\u015b\u0107 i nie ma co w niej grzeba\u0107. Po cz\u0119\u015bci si\u0119 z tym zgodz\u0119, a po cz\u0119\u015bci nie. Faktycznie przesz\u0142o\u015b\u0107 to przesz\u0142o\u015b\u0107 i jej nie zmienimy. I w\u0142a\u015bnie o to chodzi, czyli o uznanie nieodwracalno\u015bci tego, co min\u0119\u0142o. Uznanie nieodwracalno\u015bci tego, \u017ce ten sfrustrowany ch\u0142opiec w nas nie dostanie ju\u017c nigdy tego ciep\u0142a, mi\u0142o\u015bci, czu\u0142o\u015bci, blisko\u015bci, kt\u00f3rych kiedy\u015b potrzebowa\u0142, a ich nie dosta\u0142. Chodzi o poczucie si\u0119 tym odrzuconym ch\u0142opcem i poczucia bycia przyj\u0119tym w tym odrzuceniu. W ramach uznawania nieodwracalno\u015bci mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 w nas z\u0142o\u015b\u0107, \u017cal, smutek, niech\u0119\u0107 do zajmowania si\u0119 tym. I jest to naturalne w procesie \u017ca\u0142oby. Bo jest to \u017ca\u0142oba czyli \u017cegnanie takiego \u017cycia, jakie pragn\u0119li\u015bmy mie\u0107, a nie mieli\u015bmy.\u00a0<\/p>\r\n<p>Dzi\u0119ki temu, \u017ce po\u017cegnamy przesz\u0142o\u015b\u0107, mo\u017cemy zyska\u0107 lepszy kontakt z &#8222;tu i teraz&#8221;, a konkretnie z potrzebami, kt\u00f3re nadal pozostaj\u0105 sfrustrowane. R\u00f3\u017cnica b\u0119dzie taka, \u017ce ju\u017c nie b\u0119dziemy chcieli zmieni\u0107 mamy lub taty, \u017ceby nam dali, to czego kiedy\u015b potrzebowali\u015bmy, bo ju\u017c to domkn\u0119li\u015bmy. I dzi\u0119ki temu mo\u017cemy skupi\u0107 si\u0119 na tym, \u017ceby adresowa\u0107 swoje aktualnie rozpoznane potrzeby do innych ludzi: z pozycji doros\u0142y do doros\u0142ego.<\/p>\r\n<p>I o ile dotychczas mogli\u015bmy w takiej sytuacji wybiera\u0107 osoby, kt\u00f3re by\u0142y podobne do rodzic\u00f3w, a wi\u0119c by\u0142y to osoby, kt\u00f3re nie s\u0105 w stanie spe\u0142ni\u0107 naszych potrzeb tak jak rodzice, to po po\u017cegnaniu przesz\u0142o\u015bci, cz\u0119sto otwieramy si\u0119 na osoby, kt\u00f3re mog\u0105 odpowiedzie\u0107 na przynajmniej cz\u0119\u015b\u0107 tych potrzeb.<\/p>\r\n<h2 class=\"\\&quot;wp-block-heading\\&quot;\"><strong>Jak odnawia\u0107 kontakt z &#8222;mi\u0142ym ch\u0142opcem&#8221;?<\/strong><\/h2>\r\n<p>Jak to zrobi\u0107? Moim zdaniem trudno to zrobi\u0107 samemu. Zar\u00f3wno je\u015bli chodzi o proces \u017ca\u0142oby, w kt\u00f3rej potrzebujemy towarzyszenia \u017cyczliwej osoby, jak i o proces poszerzania \u015bwiadomo\u015bci, w kt\u00f3rym to mo\u017cemy utyka\u0107. Polecam wi\u0119c psychoterapi\u0119, szczeg\u00f3lnie w podej\u015bciu gestalt, kt\u00f3re to podej\u015bcie jest bardzo relacyjne i moim zdaniem doskona\u0142e do tego typu trudno\u015bci.<\/p>\r\n<p>Mo\u017ce by\u0107 te\u017c tak, \u017ce masz ju\u017c du\u017c\u0105 wiedz\u0119 i \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego zjawiska, ale czujesz, \u017ce utykasz, kr\u0105\u017cysz w k\u00f3\u0142ko. By\u0107 mo\u017ce nawet by\u0142e\u015b na psychoterapii, ale nie zadzia\u0142a\u0142a w spos\u00f3b jaki potrzebowa\u0142e\u015b. W\u00f3wczas polecam Ci szukanie ludzi i miejsc, w kt\u00f3rych b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 <strong>do\u015bwiadczy\u0107 siebie inaczej<\/strong>. Mam tu na my\u015bli nie intelektualne zrozumienie tego jak \u201cpowinno si\u0119 robi\u0107\u201d. W\u0105tpliwe jest te\u017c dla mnie, \u017ce wykupisz sobie kurs wideo o tej tematyce i on zadzia\u0142a. <strong>Chodzi o znalezienie takiego otoczenia, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 przejawi\u0107 si\u0119 na nowo i poczu\u0107 jak to jest, gdy na przyk\u0142ad kto\u015b Ci\u0119 widzi, kto\u015b przyjmuje Twoj\u0105 z\u0142o\u015b\u0107 albo wstr\u0119t, gdy w kt\u00f3rym\u015b momencie rozlu\u017aniasz si\u0119 i nie kalkulujesz czy co\u015b zrobi\u0107 tylko po prostu wchodzisz w kontakt z drug\u0105 osob\u0105 i na bie\u017c\u0105co sprawdzasz jak Ci jest w trakcie.<\/strong>\u00a0<\/p>\r\n<p>Zach\u0119cam Ci\u0119 wi\u0119c do szukania bezpiecznych miejsc, umo\u017cliwiaj\u0105cych przejawienie si\u0119 tego sfrustrowanego ch\u0142opaka tak, \u017ceby jego potrzeby mog\u0142y by\u0107 zaspokojone. Dla przyk\u0142adu, by\u0142oby to miejsce, w kt\u00f3rym m\u00f3g\u0142by\u015b powiedzie\u0107: \u201cU\u015bwiadomi\u0142em sobie, \u017ce potrzebuj\u0119 Waszej\/Twojej uwagi i akceptacji\u201d. I je\u015bli je dostaniesz, to dopiero wtedy mo\u017cesz poczu\u0107 jak to jest. Nie jest \u0142atwo o takie miejsca, ale jest to mo\u017cliwe. Zach\u0119cam Ci\u0119 do szukania takich grup i takich os\u00f3b, z kt\u00f3rymi czujesz, \u017ce jest to mo\u017cliwe. Je\u015bli masz poczucie, \u017ce ja mog\u0119 by\u0107 tak\u0105 osob\u0105, zapraszam Ci\u0119 do odwiedzenia strony <a href=\"\\&quot;http:\/\/meskiemiejsce.pl\/#program\\&quot;\">meskiemiejsce.pl<\/a> i sprawdzenia oferty wsp\u00f3\u0142pracy lub do pozostania w kontakcie w ramach tej spo\u0142eczno\u015bci &#8211; by\u0107 mo\u017ce spo\u0142eczno\u015b\u0107 m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy pojawi\u0105 si\u0119 wok\u00f3\u0142 M\u0119skiego Miejsca, b\u0119dzie tym &#8222;dobrym \u015brodowiskiem&#8221;?<\/p>\r\n<h2 class=\"\\&quot;wp-block-heading\\&quot;\"><strong>Domkni\u0119cie mojego w\u0105tku<\/strong><\/h2>\r\n<p>Chc\u0119 teraz domkn\u0105\u0107 w\u0105tek mojego mierzenia si\u0119 z tematem bycia mi\u0142ym facetem, w kontek\u015bcie serwisu meskiemiejsce.pl. Jak pami\u0119tasz mia\u0142em w sobie niepok\u00f3j wok\u00f3\u0142 tego jak zostan\u0119 przyj\u0119ty ze swoj\u0105 decyzj\u0105.<\/p>\r\n<p>Kluczowym dla mnie jest uznanie, \u017ce nie da si\u0119 pozby\u0107 si\u0119 niepokoju. Nie wierz\u0119 w \u017cadne &#8222;kontrolowanie emocji&#8221;, albo &#8222;wznoszenie si\u0119 ponad w\u0142asne emocje&#8221;. Uwa\u017cam, \u017ce nie do\u015b\u0107, \u017ce jest to niepotrzebne, to cz\u0119sto jeszcze prowadzi do oszukiwania samego siebie.<\/p>\r\n<p>Wchodz\u0105c w sw\u00f3j l\u0119k akceptuj\u0119 ryzyko tego, \u017ce niekt\u00f3re osoby nie przyjm\u0105 mnie z tym. Taka jest realno\u015b\u0107. Dzi\u0119ki swojemu niepokojowi mog\u0119 w og\u00f3le to rozwa\u017cy\u0107. Mo\u017ce Ci to r\u00f3wnie\u017c pokaza\u0107, \u017ce wiele lat pracy nad sob\u0105 nie sprawia, \u017ce przestajesz czu\u0107 i \u017ce w og\u00f3le o to nie chodzi (przynajmniej w podej\u015bciu, do kt\u00f3rego Ci\u0119 zach\u0119cam i sam stosuj\u0119). Rozw\u00f3j sprawia co\u015b dok\u0142adnie odwrotnego &#8211; \u017ce czujesz, \u017ce masz kontakt ze swoimi emocjami. Jednocze\u015bnie, dzi\u0119ki temu, \u017ce mam za sob\u0105 bardzo du\u017co sytuacji zajmowania si\u0119 emocjami i &#8222;wchodzenia we w\u0142asne l\u0119ki&#8221;, to to, \u017ce czuj\u0119 l\u0119k w danej sytuacji nie parali\u017cuje mnie, lecz wyhamowuje i zaprasza do przyjrzenia si\u0119 temu, o co mi chodzi.<\/p>\r\n<p>Nast\u0119pnym krokiem jest decyzja. I najpro\u015bciej rzecz ujmuj\u0105c, drogi s\u0105 dwie &#8211; mog\u0119 albo zrezygnowa\u0107 ze swojej potrzeby i zachowa\u0107 status quo (chocia\u017c status quo b\u0119dzie obci\u0105\u017cone, co rozwin\u0119 przy innej okazji), albo wybra\u0107 swoj\u0105 potrzeb\u0119, wej\u015b\u0107 w sw\u00f3j l\u0119k i zadzia\u0142a\u0107 w sprawie swojej potrzeby.<\/p>\r\n<p>Jak widzisz wybra\u0142em to drugie. <strong>Wchodz\u0119 w sw\u00f3j l\u0119k i robi\u0119<\/strong>. Czas poka\u017ce jaki da to rezultat. Jest pewne: z tego wyboru b\u0119d\u0105 jakie\u015b korzy\u015bci i jakie\u015b straty. Strat\u0105 jak m\u00f3wi\u0142em mo\u017ce by\u0107 utrata zainteresowania niekt\u00f3rych os\u00f3b \u015bledz\u0105cych do tej pory moje tre\u015bci i oczywi\u015bcie mo\u017ce by\u0107 mi przykro, gdy kto\u015b oceni m\u00f3j wyb\u00f3r. Korzy\u015bci\u0105 jest jednak to, \u017ce realizuj\u0119 swoj\u0105 potrzeb\u0119 i je\u015bli kto\u015b mnie przyjmie w ramach jej realizowania, to nie tylko zaspokoj\u0119 swoj\u0105 potrzeb\u0119, ale te\u017c zyskam potwierdzenie wi\u0119zi, z osobami, kt\u00f3re mnie z tym przyjm\u0105. B\u0119dzie to bowiem oparte na przyjmowaniu siebie takimi, jakimi jeste\u015bmy, a nie na l\u0119ku przed &#8222;utrat\u0105 mi\u0142o\u015bci&#8221;, kt\u00f3rej tak naprawd\u0119 mog\u0142o nigdy wcale nie by\u0107.<\/p>\r\n<p>Drug\u0105 pewn\u0105 rzecz\u0105 jest to, \u017ce \u017cadna kalkulacja, \u017cadne przewidywania nigdy nie b\u0119d\u0105 tym samym, czego do\u015bwiadczysz po wej\u015bciu w sw\u00f3j l\u0119k. Bardzo cz\u0119sto wchodzenie w sw\u00f3j l\u0119k sprawia, \u017ce si\u0119 rozwijamy, \u017ce si\u0119 aktualizujemy, \u017ce stajemy si\u0119 coraz bardziej sob\u0105. Jest to dla mnie pi\u0119kny i fascynuj\u0105cy proces, chocia\u017c oczywi\u015bcie bywa trudny.<\/p>\r\n<p>Poprzez przytoczony przyk\u0142ad chc\u0119 Ci przekaza\u0107, \u017ce w tym, \u017ce odnajdujesz w sobie kawa\u0142ek mi\u0142ego faceta nie jest niczym z\u0142ym. Mo\u017cna go zobaczy\u0107 jako zas\u00f3b, bo dzi\u0119ki temu kawa\u0142kowi mo\u017cesz uwzgl\u0119dni\u0107 w swoich decyzjach inne osoby i przez to wybiera\u0107 dla siebie lepiej, ni\u017c gdyby\u015b go nie mia\u0142. Innymi s\u0142owy, warto przyjmowa\u0107 w sobie ten kawa\u0142ek, a potem wej\u015b\u0107 w sw\u00f3j l\u0119k i zadzia\u0142a\u0107. Na pocz\u0105tku mo\u017ce nie by\u0107 to proste i mo\u017ce by\u0107 Ci potrzebne zewn\u0119trzne wsparcie, \u017ceby\u015b przy pierwszych pr\u00f3bach i ewentualnych niepowodzeniach nie by\u0142 samotny w prze\u017cywaniu emocji, kt\u00f3re si\u0119 pojawi\u0105. I \u017ceby\u015b zbyt szybko nie rezygnowa\u0142 z drogi uwzgl\u0119dniania siebie i swoich potrzeb w podejmowanych decyzjach.<\/p>\r\n<p>A je\u015bli podejmiesz decyzj\u0119 o pozostaniu mi\u0142ym facetem, to oczywi\u015bcie te\u017c ok. Bo co jest z\u0142ego w byciu mi\u0142ym facetem? Wa\u017cne moim zdaniem, \u017ceby by\u0142a to \u015bwiadoma i Twoja w\u0142asna decyzja. Kto wie, mo\u017ce na ten moment Twojego \u017cycia, to jest w\u0142a\u015bnie to, co mo\u017cesz dla siebie zrobi\u0107 najlepszego.<\/p>\r\n<p>Bardzo jestem ciekaw jak to, o czym dzisiaj m\u00f3wi\u0142em, wp\u0142ywa na Ciebie Drogi M\u0119\u017cczyzno. B\u0119d\u0119 wdzi\u0119czny za komentarz. A je\u015bli Droga Kobieto, r\u00f3wnie\u017c przeczyta\u0142a\u015b ten wpis, to b\u0119d\u0119 r\u00f3wnie wdzi\u0119czny za podzielenie si\u0119 jak temat mi\u0142ego faceta pracuje w Tobie, z Twojej kobiecej perspektywy.<\/p>\r\n<p>Je\u015bli uznasz to za stosowne, to poprosz\u0119 o przekazanie informacji o tym wpisie dalej, do m\u0119\u017cczyzny, o kt\u00f3rym my\u015blisz, \u017ce mu si\u0119 przyda.<\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Tyle na dzisiaj, do us\u0142yszenia,<br \/><\/span>Rafa\u0142 Stolarek<br \/>Psychoterapeuta Gestalt<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h3 style=\"background-color: #edfaf7;\">Potrzebujesz wsparcia? Nie musisz przez to przechodzi\u0107 w pojedynk\u0119. Si\u0119gnij po wsparcie \u2013 Niezale\u017cnie od tego, gdzie mieszkasz.<\/h3>\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\">Jako certyfikowany psychoterapeuta oferuj\u0119 wsparcie indywidualne i grupowe \u2013 dost\u0119pne w pe\u0142ni online, w bezpiecznej i poufnej przestrzeni. Pracuj\u0119 z klientami z Polski i zagranicy.<\/p>\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\"><a href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/rezerwacje\/\">Um\u00f3w spotkanie online<\/a><\/p>\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\">Uwaga: Trwa nab\u00f3r do grupy psychoterapeutycznej online, w ramach kt\u00f3rej b\u0119dzie mo\u017cliwo\u015b\u0107 w empatycznej i bezpiecznej przestrzeni odkrywa\u0107 nowe sposoby bycia w relacji, przy wsparciu moim i grupy &#8211; <a href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/psychoterapia-grupowa-online\/\">kliknij by dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej i um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na darmow\u0105 konsultacj\u0119<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\">Ewentualnie zostaw namiar do siebie. Skontaktuj\u0119 si\u0119 z Tob\u0105.<\/p>\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\">                <div class=\"ml-embedded\" data-form=\"DcUoSb\"><\/div>\n            <\/p>\r\n<p><!-- \/wp:post-content -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph \/-->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><\/p>\r\n<p style=\"background-color: #f1faee;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3833 alignright\" src=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Nasze-Relacje-O-mnie-Rafal-Stolarek-small.webp\" alt=\"Psychoterapia Piaseczno Rafa\u0142 Stolarek Psychoterapeuta Piaseczno\" width=\"225\" height=\"300\" \/>Jestem certyfikowanym psychoterapeut\u0105 w podej\u015bciu Gestalt. Moj\u0105 intencj\u0105 dla dzia\u0142alno\u015bci Centrum Rozwoju Nasze Relacje jest dawanie Ci takich jako\u015bci, kt\u00f3re umo\u017cliwi\u0105 Ci poszerzenie \u015bwiadomo\u015bci. Wierz\u0119 bowiem, \u017ce poszerzona \u015bwiadomo\u015b\u0107 daje realne szanse na ugruntowane zmiany w \u017cyciu &#8211; \u017cycie w autentyczno\u015bci, prawdzie, lekko\u015bci i obfito\u015bci.<br \/><br \/>Rafa\u0142 Stolarek <br \/>Centrum Rozwoju Nasze Relacje <br \/><a href=\"tel:888-200-760\">888-200-760<\/a> <br \/><a href=\"mailto:kontakt@naszerelacje.pl\">kontakt@naszerelacje.pl<\/a><\/p>\r\n<p><!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><\/p>\r\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\r\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z tym, co robi\u0119 &#8211; zapisz si\u0119 na newsletter:<\/p>\r\n                <div class=\"ml-embedded\" data-form=\"4zROwI\"><\/div>\n            \r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Powy\u017cszy wpis jako nagranie video i audio:<\/p>\r\n<p><strong>YouTube<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dMLeIW3VbcM?si=xXFPrJUFkhqL0aKD\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\r\n<p><strong>Spotify<\/strong><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/18cdXT8krs9w280Cp2mn4a?si=3ef43ad54a874418\">https:\/\/open.spotify.com\/episode\/18cdXT8krs9w280Cp2mn4a?si=3ef43ad54a874418<\/a><\/p>\r\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border-radius: 12px;\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/18cdXT8krs9w280Cp2mn4a\/video?utm_source=generator&amp;theme=0\" width=\"496\" height=\"279\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-testid=\"embed-iframe\"><\/iframe><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&#8212; <em>#Relacje #Wsparcie #Rozw\u00f3jOsobisty #Gestalt #ZdrowiePsychiczne #PsychoterapiaPiaseczno<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chc\u0119 Ci przekaza\u0107 drogi m\u0119\u017cczyzno kilka moich refleksji na temat zjawiska czy te\u017c syndromu mi\u0142ego faceta. Od razu podkre\u015bl\u0119, \u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4472,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[50,42,43],"tags":[48,41,44,45,46],"class_list":["post-4471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiracje","category-psychoterapia-gestalt","category-relacje","tag-emocje","tag-gestalt","tag-psychoterapia","tag-relacje","tag-zwiazki"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mi\u0142y Facet: geneza powstania, korzy\u015bci, koszty, opcje na transformacj\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mi\u0142y Facet: geneza powstania, korzy\u015bci, koszty, opcje na transformacj\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-31T09:07:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-29T08:11:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"229\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rafa\u0142 Stolarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rafa\u0142 Stolarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rafa\u0142 Stolarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"headline\":\"Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej?\",\"datePublished\":\"2024-10-31T09:07:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-29T08:11:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/\"},\"wordCount\":3333,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/Mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej.webp\",\"keywords\":[\"emocje\",\"gestalt\",\"psychoterapia\",\"relacje\",\"zwi\u0105zki\"],\"articleSection\":[\"Inspiracje\",\"Psychoterapia Gestalt\",\"Relacje\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/\",\"name\":\"Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/Mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej.webp\",\"datePublished\":\"2024-10-31T09:07:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-29T08:11:37+00:00\",\"description\":\"Mi\u0142y Facet: geneza powstania, korzy\u015bci, koszty, opcje na transformacj\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/Mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/Mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej.webp\",\"width\":400,\"height\":229,\"caption\":\"Mi\u0142y facet - by\u0107 mi\u0142ym facetem, nie by\u0107, czy da si\u0119 inaczej\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/\",\"name\":\"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\",\"description\":\"Psychoterapia Piaseczno - prowadzona w podej\u015bciu Gestalt - w Piasecznie i online\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\",\"name\":\"Rafa\u0142 Stolarek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"width\":703,\"height\":800,\"caption\":\"Rafa\u0142 Stolarek\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/naszerelacje.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","description":"Mi\u0142y Facet: geneza powstania, korzy\u015bci, koszty, opcje na transformacj\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","og_description":"Mi\u0142y Facet: geneza powstania, korzy\u015bci, koszty, opcje na transformacj\u0119.","og_url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/","og_site_name":"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","article_published_time":"2024-10-31T09:07:51+00:00","article_modified_time":"2026-01-29T08:11:37+00:00","og_image":[{"width":400,"height":229,"url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Rafa\u0142 Stolarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Rafa\u0142 Stolarek","Szacowany czas czytania":"17 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/"},"author":{"name":"Rafa\u0142 Stolarek","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"headline":"Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej?","datePublished":"2024-10-31T09:07:51+00:00","dateModified":"2026-01-29T08:11:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/"},"wordCount":3333,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"image":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej.webp","keywords":["emocje","gestalt","psychoterapia","relacje","zwi\u0105zki"],"articleSection":["Inspiracje","Psychoterapia Gestalt","Relacje"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/","name":"Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej.webp","datePublished":"2024-10-31T09:07:51+00:00","dateModified":"2026-01-29T08:11:37+00:00","description":"Mi\u0142y Facet: geneza powstania, korzy\u015bci, koszty, opcje na transformacj\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/#primaryimage","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej.webp","contentUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej.webp","width":400,"height":229,"caption":"Mi\u0142y facet - by\u0107 mi\u0142ym facetem, nie by\u0107, czy da si\u0119 inaczej"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/mily-facet-byc-milym-facetem-nie-byc-czy-da-sie-inaczej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/naszerelacje.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mi\u0142y Facet: By\u0107 Mi\u0142ym Facetem? Nie By\u0107? Czy da si\u0119 Inaczej?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#website","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/","name":"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","description":"Psychoterapia Piaseczno - prowadzona w podej\u015bciu Gestalt - w Piasecznie i online","publisher":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/naszerelacje.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c","name":"Rafa\u0142 Stolarek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","contentUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","width":703,"height":800,"caption":"Rafa\u0142 Stolarek"},"logo":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg"},"sameAs":["http:\/\/naszerelacje.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4471"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4856,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4471\/revisions\/4856"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}