{"id":132,"date":"2018-08-03T08:52:57","date_gmt":"2018-08-03T06:52:57","guid":{"rendered":"http:\/\/serwer1912046.home.pl\/?p=132"},"modified":"2025-12-05T17:40:31","modified_gmt":"2025-12-05T16:40:31","slug":"uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/","title":{"rendered":"Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele?"},"content":{"rendered":"<p>Dzisiaj pisz\u0119 o moich projekcjach na temat os\u00f3b po drugiej stronie barykady mi\u0142o\u015bci. O osobach, kt\u00f3re r\u00f3wnie jak my, kochaj\u0105cy za bardzo, nie potrafi\u0105 wej\u015b\u0107 w blisko\u015b\u0107. O osobach, kt\u00f3re parali\u017cuje l\u0119k, kt\u00f3re mog\u0105 jedynie patrze\u0107 jak osoby, kt\u00f3re je kochaj\u0105 (za bardzo), odchodz\u0105 z ich \u017cycia. A one zostaj\u0105 zupe\u0142nie same, \u017cyj\u0105c przesz\u0142o\u015bci\u0105, bezustannie rozmy\u015blaj\u0105c co by by\u0142o gdyby, szukaj\u0105c siebie tam, gdzie ich nie ma. <strong>Pisz\u0119 te\u017c o tym, \u017ce osoby kochaj\u0105ce za bardzo, s\u0105 jednocze\u015bnie osobami unikaj\u0105cymi blisko\u015bci. <\/strong>\u017be to wszystko pasuje, nakr\u0119ca si\u0119 wzajemnie i wiruje.<\/p>\r\n<p><!--more--><\/p>\r\n<h1>Kto tu jest winny?<\/h1>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Historie filmowe pokazuj\u0105 nam romantyczny \u015bwiat, w kt\u00f3rym przystojny m\u0119\u017cczyzna walczy o swoj\u0105 pi\u0119kn\u0105 ukochan\u0105 i ocala j\u0105. Innymi s\u0142owy kochaj\u0105cy za bardzo, ratuje unikaj\u0105c\u0105 blisko\u015bci i w tym momencie zaczyna si\u0119 ich pi\u0119kna, wzruszaj\u0105ca historia. Motyle w brzuchu i chwile uniesienia. Wydaje mi si\u0119, \u017ce na pocz\u0105tku wielu z nas my\u015bli, \u017ce jest kochaj\u0105cym za bardzo. Ja tak w ka\u017cdym razie chc\u0119 siebie widzie\u0107. Ale czy tak jest na pewno, czy to jedynie moja subiektywna ocena? Mog\u0119 sobie przecie\u017c przypomnie\u0107 momenty z mojej historii, gdy ucieka\u0142em przed blisko\u015bci\u0105. By\u0142y to chwile dla mnie straszne. Nie wiedzia\u0142em co pocz\u0105\u0107, by\u0142em zblokowany, wr\u0119cz sparali\u017cowany. Czu\u0142em si\u0119 w\u00f3wczas jak w potrzasku. Widzia\u0142em, \u017ce druga osoba cierpi, a ja by\u0142em niezdolny do wszelkiego dzia\u0142ania.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Z perspektywy czasu potrafi\u0119 to nazwa\u0107: unika\u0142em blisko\u015bci. Nie potrafi\u0142em poradzi\u0107 sobie ze swoimi l\u0119kami i ograniczeniami i trwa\u0142em w nieobecno\u015bci, albo po prostu ucieka\u0142em. Nie potrafi\u0142em wej\u015b\u0107 w swoje l\u0119ki i wyrazi\u0107 siebie. Rola kochaj\u0105cego za bardzo jest mi bli\u017csza, bo daje mi wi\u0119kszy potencja\u0142 do dzia\u0142ania. Mam jednak pe\u0142n\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce r\u00f3wnie bardzo jak goni\u0119 za blisko\u015bci\u0105, tak z r\u00f3wn\u0105 si\u0142\u0105 potrafi\u0119 jej unika\u0107. Mam na dzisiaj \u015bwiadomo\u015b\u0107 \u017ce poziom l\u0119ku przed blisko\u015bci\u0105 lub l\u0119ku przed odrzuceniem jest u obu partner\u00f3w bardzo podobna.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">W zwi\u0105zku jest tak, \u017ce stopniowo si\u0119 poznajemy, pokazujemy kolejne swoje warstwy. Na pocz\u0105tku towarzyszy nam euforia i pierwsze warstwy id\u0105 g\u0142adko. Ale z czasem natrafiamy na warstw\u0119, kt\u00f3ra staje si\u0119 problematyczna. Ta warstwa okre\u015bli role, kt\u00f3re przyjmiemy: kochaj\u0105cego za bardzo czy uciekaj\u0105cego przed blisko\u015bci\u0105. \u017badna ze stron nie jest\u00a0 w tym ta\u0144cu ani lepsza, ani gorsza. \u017badna nie jest dobra, \u017cadna nie jest z\u0142a. Ja z natury rzeczy jestem osob\u0105 dzia\u0142aj\u0105c\u0105, wi\u0119c by\u0107 mo\u017ce st\u0105d moje prze\u015bwiadczenie, \u017ce mam sk\u0142onno\u015b\u0107 do wchodzenia w rol\u0119 kochaj\u0105cego za bardzo. Ale s\u0105 te\u017c obszary, w kt\u00f3rych unikam blisko\u015bci. Jestem i taki, i taki.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Zrozumienie tego jest moim zdaniem kluczowe, \u017ceby skupi\u0107 si\u0119 nad rzeczywistym problemem, kt\u00f3ry testuje zwi\u0105zek: l\u0119kiem przed blisko\u015bci\u0105. Gdy zrozumia\u0142em, \u017ce to wa\u017cna kwestia, zrobi\u0142o mi si\u0119 l\u017cej. Niewiadome sta\u0142o si\u0119 wiadome (przynajmniej po cz\u0119\u015bci) i przesta\u0142o by\u0107 a\u017c tak straszne. Mog\u0142em postanowi\u0107 czy chc\u0119 wej\u015b\u0107 w sw\u00f3j l\u0119k czy nie. Mog\u0142em dostrzec, \u017ce problemy wok\u00f3\u0142 zwi\u0105zku s\u0105 jedynie tematem zast\u0119pczym. Owszem, ten temat zast\u0119pczy czasami jest gigantyczny. Trudno m\u00f3wi\u0107 o blisko\u015bci, gdy jedno z partner\u00f3w pije, za\u017cywa narkotyki czy zatraca si\u0119 w hazardzie. Ja akurat tak wielkiego problemu nie mia\u0142em. Widz\u0119 jednak, \u017ce ucieczki na mniej toksycznym poziomie ni\u017c te wskazane, s\u0105 w bardzo wielu relacjach chlebem powszednim. A gdy temat zast\u0119pczy znika, to albo wraca praca nad blisko\u015bci\u0105&#8230; albo pojawia si\u0119 nowy temat zast\u0119pczy. Tematem zast\u0119pczym mo\u017ce by\u0107 niemal wszystko: praca, ogl\u0105danie telewizji, gry komputerowe, a nawet sport.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Zrozumienie daje mi si\u0142\u0119 do wchodzenia w m\u00f3j l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105. Niezale\u017cnie od tego jak siebie oceniasz: czy jako osob\u0119 szukaj\u0105c\u0105 blisko\u015bci, czy uciekaj\u0105c\u0105 od niej, mam nadziej\u0119, \u017ce dostrze\u017cesz swoj\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107. Zanim przejd\u0119 do Adele, chc\u0119 nadmieni\u0107, \u017ce jako osoba (z regu\u0142y) kochaj\u0105ca za bardzo, mam na przyk\u0142ad sk\u0142onno\u015b\u0107 do zalewania sob\u0105 drugiej osoby. M\u00f3wi\u0119 o tym by jeszcze raz podkre\u015bli\u0107, \u017ce \u017cadna strona nie jest ani dobra, ani z\u0142a. Bo przecie\u017c na przyk\u0142ad zalanie szczodro\u015bci\u0105 mo\u017ce by\u0107 dla drugiej osoby bardzo obci\u0105\u017caj\u0105ce. Gdy dajesz cz\u0142owiekowi szklank\u0119 wody na pustyni, to ratujesz mu \u017cycie, ale gdy wlewasz mu do gard\u0142a wiadro wody, to mo\u017cesz go utopi\u0107.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ka\u017cda strona jest dok\u0142adnie taka jaka powinna by\u0107. Ani dobra, ani z\u0142a. Jest i dobra i z\u0142a. Gdy uda nam si\u0119 przyj\u0105\u0107 siebie i drug\u0105 osob\u0119 takich, jakimi jeste\u015bmy i zbudowa\u0107 zwi\u0105zek z uwzgl\u0119dnieniem zalet i ogranicze\u0144 obojga, to mamy szans\u0119 na co\u015b, co zaczyna by\u0107 na tym \u015bwiecie jak jednoro\u017cec: na zbudowanie i do\u015bwiadczenie blisko\u015bci. A blisko\u015b\u0107, to moim zdaniem najlepsza rzecz na tym \u015bwiecie. I w tym duchu pisz\u0119 artyku\u0142 komplementarny wzgl\u0119dem poprzedniego:\u00a0<a href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/kochasz-za-bardzo-poznaj-7-krokow-do\/\">Kochasz za bardzo? Poznaj 7 krok\u00f3w do\u2026<\/a><\/p>\r\n<h1>Przesz\u0142o\u015b\u0107 Adele<\/h1>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Uwielbiam wra\u017cliwo\u015b\u0107 Adele. Bardzo mnie porusza spos\u00f3b w jaki \u015bpiewa. Jednym z moich ulubionych utwor\u00f3w jest: &#8222;Someone like you&#8221;. Ten utw\u00f3r towarzyszy mi od d\u0142u\u017cszego czasu. Co jaki\u015b czas wraca i uruchamia we mnie my\u015blenie o sensie zwi\u0105zk\u00f3w. Dodam, \u017ce nigdy nie interesowa\u0142em si\u0119 \u017cyciem prywatnym Adele i pisz\u0119 wy\u0142\u0105cznie poprzez pryzmat wykonywanego przez ni\u0105 utworu. Jak to pisz\u0119, to pojawi\u0142o si\u0119 w mojej g\u0142owie marzenie, \u017ceby si\u0119 z ni\u0105 spotka\u0107 i skonfrontowa\u0107 to, co napisa\u0142em z tym co Adele faktycznie prze\u017cywa\u0142a. \u017bycie ju\u017c nie raz mnie zaskoczy\u0142o, wi\u0119c kto wie&#8230;<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Mam projekcj\u0119, \u017ce Adele dok\u0142adnie wie i g\u0142\u0119boko czuje to, o czym \u015bpiewa. Ten utw\u00f3r jest dla mnie metafor\u0105 niezbyt konstruktywnego sposobu na zako\u0144czenie rozdzia\u0142u \u017cycia (a w\u0142a\u015bciwie jest to dla mnie &#8222;wieczne niezako\u0144czenie&#8221;). Adele z jednej strony &#8222;na g\u0142ow\u0119&#8221; wie, \u017ce ko\u0144czy si\u0119 pewien rozdzia\u0142 jej \u017cycia i \u017ce w przysz\u0142o\u015bci spotka podobnego partnera. Jednocze\u015bnie jednak prze\u017cywa to, co mia\u0142o miejsce. Odbieram smutek, \u017cal, niemoc, bezsilno\u015b\u0107. Mam wra\u017cenie, \u017ce bardzo chcia\u0142a blisko\u015bci z tytu\u0142owym m\u0119\u017cczyzn\u0105, ale nie da\u0142a rady. Jej l\u0119ki by\u0142y zbyt silne. Adele wycofa\u0142a si\u0119, nie potrafi\u0142a. Poprzez utw\u00f3r wysy\u0142a do \u015bwiata sygna\u0142, \u017ceby pami\u0119ta\u0142 o ich mi\u0142o\u015bci. By\u0107 mo\u017ce chce by \u015bwiat jej \u017ca\u0142owa\u0142, \u017ceby zatrzyma\u0142 si\u0119 przy niej i j\u0105 wspar\u0142. \u017beby j\u0105 przytuli\u0142. Bo ona widocznie nie by\u0142a w stanie da\u0107 mi\u0142o\u015bci swojego \u017cycia tego, czego on potrzebowa\u0142.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ale czy na pewno? Ja mam projekcj\u0119, \u017ce ona (podobnie jak jej partner) pozosta\u0142a w chmurze iluzji, \u017ce nie pokaza\u0142a si\u0119 swojemu partnerowi prawdziwie, \u017ce nie zrobi\u0142a swoich 50%, lecz z uwagi na sw\u00f3j l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105 i l\u0119k przed odrzuceniem zrezygnowa\u0142a z dzia\u0142ania. Uzna\u0142a, \u017ce tylko by si\u0119 skompromitowa\u0142a. By\u0107 mo\u017ce mia\u0142a ku temu jakie\u015b konkretne powody.\u00a0 By\u0107 mo\u017ce co\u015b si\u0119 wydarzy\u0142o, co\u015b &#8222;z\u0142ego&#8221;. To bardzo prawdopodobne. By\u0107 mo\u017ce dlatego Adele nie zrobi\u0142a nic, a\u017c jej by\u0142y znalaz\u0142 now\u0105 partnerk\u0119. I dopiero wtedy nagra\u0142a ten utw\u00f3r. I to powoduje, \u017ce Adele znowu odp\u0142ywa w fantazjowanie, zamiast zrobi\u0107 co\u015b z w\u0142asnym \u017cyciem. Z drugiej strony by\u0107 mo\u017ce ten utw\u00f3r sprawi\u0142, \u017ce co\u015b zrozumia\u0142a, \u017ce wyci\u0105gn\u0119\u0142a lekcj\u0119? Tego nie wiem i dlatego nie chc\u0119 ocenia\u0107 Adele jako cz\u0142owieka. Szczeg\u00f3lnie, \u017ce tak jak pisa\u0142em powy\u017cej, sam bywam jak Adele. Chc\u0119 jednak pokaza\u0107 na jej przyk\u0142adzie jak gubimy si\u0119 we w\u0142asnych emocjach. Nie tyko jako kochaj\u0105cy za bardzo, ale te\u017c jako unikaj\u0105cy blisko\u015bci.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Nie mam w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce Adele \u015bpiewa o mi\u0142o\u015bci swojego \u017cycia. Teoretycznie zrobi\u0142aby dla niego wszystko na \u015bwiecie. W praktyce jednak nie zrobi\u0142a. Patrzy\u0142a jak odchodzi i nic z tym nie zrobi\u0142a, a mo\u017ce nawet sama podj\u0119\u0142a decyzj\u0119, \u017ceby odej\u015b\u0107, \u017ceby unikn\u0105\u0107 cierpienia. I mia\u0142a do tego oczywi\u015bcie prawo. Mia\u0142a te\u017c prawo by wyrazi\u0107 sw\u00f3j \u017cal po tym, jak m\u0119\u017cczyzna jej \u017cycia si\u0119 o\u017ceni\u0142 z inn\u0105 kobiet\u0105. Pytanie jest jednak takie: czy chcesz by\u0107 jak Adele?<\/p>\r\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hLQl3WQQoQ0?rel=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\r\n<h1>To jest takie trudne&#8230;<\/h1>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Na pocz\u0105tku, gdy w \u017cyciu Adele pojawia si\u0119 m\u0119\u017cczyzna, jest zachwycona. Ma nadziej\u0119, \u017ce to w ko\u0144cu mi\u0142o\u015b\u0107 jej \u017cycia. Ale jednocze\u015bnie nie do ko\u0144ca potrafi bra\u0107 za siebie odpowiedzialno\u015b\u0107 i\u00a0w kt\u00f3rym\u015b momencie relacji wchodzi w rol\u0119 dziecka, w uk\u0142adzie opiekun-dziecko. Jej partner wie, \u017ce ona ma deficyty, wie \u017ce potrzebuje czasu, wie ile przesz\u0142a i ile j\u0105 to kosztowa\u0142o. Kocha j\u0105. Kocha j\u0105 za bardzo. I wchodzi w rol\u0119 opiekuna. Nie widzi, \u017ce zabiera w ten spos\u00f3b Adele szans\u0119 na wzi\u0119cie odpowiedzialno\u015bci za jej \u017cycie. I nie widzi, \u017ce sam sobie te\u017c robi krzywd\u0119. Adele z kolei nie widzi co si\u0119 dzieje. Jest zachwycona nowym zwi\u0105zkiem. Dopamina przekracza stany alarmowe. Zatraca si\u0119. Wreszcie jest jej dobrze. Wreszcie jest tak jak zawsze chcia\u0142a: spokojnie i bezpiecznie. Chce by to trwa\u0142o na wieki. Niech ju\u017c nic si\u0119 nie zmienia.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">I Adele zostaje w tym stanie. Jest jej tak dobrze, \u017ce unika zmian, boi si\u0119 ich. Uznaje, \u017ce zmiany s\u0105 niebezpieczne, \u017ce zagra\u017caj\u0105 jej wymarzonemu zwi\u0105zkowi. Jest jeden problem: blisko\u015b\u0107. Bliskie jej osoby, skrzywdzi\u0142y j\u0105 w przesz\u0142o\u015bci. Blisko\u015b\u0107 kojarzy jej si\u0119 z zagro\u017ceniem. Kto\u015b kto jest za blisko, mo\u017ce skrzywdzi\u0107. Lepiej jest si\u0119 wi\u0119c ukry\u0107. Lepiej nie pokaza\u0107 swoich s\u0142abo\u015bci. Jak nie b\u0119dzie wiedzia\u0142 gdzie uderzy\u0107, to nie b\u0119dzie bola\u0142o. Nie chce by j\u0105 bola\u0142o. Nie chce ju\u017c na to pozwoli\u0107. Obieca\u0142a sobie przecie\u017c, \u017ce nigdy wi\u0119cej na to nie pozwoli.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Czas p\u0142ynie. Adele nie wyobra\u017ca sobie \u017cycia bez m\u0119\u017cczyzny, kt\u00f3rego spotka\u0142a. Nie potrafi sobie wyt\u0142umaczy\u0107 jak mog\u0142a \u017cy\u0107 bez niego. Ale te\u017c jednocze\u015bnie narasta w niej l\u0119k. Co ona mo\u017ce mu da\u0107? On jej daje i daje. Niewa\u017cne, \u017ce mo\u017ce ona tego nie potrzebuje. On chce za wszelk\u0105 cen\u0119 sprawi\u0107, \u017ce Adele b\u0119dzie szcz\u0119\u015bliwa. I Adele pocz\u0105tkowo jest szcz\u0119\u015bliwa. Jest jej z tym dobrze. Czasem tylko zastanawia si\u0119, co ona mo\u017ce mu zapewni\u0107, skoro on ma wi\u0119cej ni\u017c potrzebuje? Gubi si\u0119 w my\u015blach, \u017ce nie potrafi mu da\u0107 czego\u015b warto\u015bciowego. A on z kolei nie prosi.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">W pewnym momencie Adele zaczyna my\u015ble\u0107, \u017ce gdyby jej partner dowiedzia\u0142 o tym co my\u015bli i prze\u017cywa, to uciek\u0142by od niej. Nie mo\u017ce na to pozwoli\u0107. Nie widzi tego, \u017ce kochaj\u0105c j\u0105 za bardzo, on pozwala by ona si\u0119 domy\u015bli\u0142a, \u017ce on na ni\u0105 czeka. Wariactwo, co? Jednocze\u015bnie jednak nie stawia jej granic, nie wyci\u0105ga konsekwencji. Przyzwala, by go \u017ale traktowa\u0142a. Uznaje, \u017ce Adele nie potrafi. Oboje \u017cyj\u0105 w l\u0119ku przed blisko\u015bci\u0105. I ten l\u0119k narasta. Adele dr\u017cy coraz bardziej, napi\u0119cie ro\u015bnie. Jej partner zaczyna j\u0105 dociska\u0107, coraz cz\u0119\u015bciej si\u0119 k\u0142\u00f3c\u0105. \u017badne jednak nie wchodzi w sw\u00f3j l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105. Oboje przerzucaj\u0105 si\u0119 jedynie odpowiedzialno\u015bci\u0105.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Czas p\u0142ynie. Partner teoretycznie szuka blisko\u015bci, bo przecie\u017c daje to co mo\u017ce dawa\u0107, ale Adele ponosi coraz wi\u0119ksze koszty izolacji. Oboje ponosz\u0105. Rozmowy staj\u0105 si\u0119 p\u0142ytsze. Adele udaje, \u017ce jest ok. Bardzo chce wierzy\u0107 w to, \u017ce mo\u017ce by\u0107 kochana. Ale te\u017c jednocze\u015bnie nie\u015bwiadomie zaczyna odsuwa\u0107 si\u0119 od partnera. Coraz cz\u0119\u015bciej ma sprawy do za\u0142atwienia, rozmowy z innymi, albo po prostu potrzebuje czasu dla siebie. Nie widzi, \u017ce broni si\u0119 przed blisko\u015bci\u0105. Tak bardzo jej chce i pragnie, ale gdy ma j\u0105 na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki, to nie potrafi jej chwyci\u0107. A partner z kolei \u017cyje w iluzji, \u017ce goni za blisko\u015bci\u0105, zamiast po prostu wej\u015b\u0107 w sw\u00f3j w\u0142asny l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105 i zobaczy\u0107 co si\u0119 stanie. Woli jednak przerzuci\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 na Adele, woli umy\u0107 r\u0119ce i bezwiednie wykonywa\u0107 rol\u0119 opiekuna (cz\u0119sto nie\u015bwiadomie).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Partner goni Adele, ale nie potrafi rozwi\u0105za\u0107 sytuacji. Sam ma braki. Sam si\u0119 gubi. Nie m\u00f3wi o tym, by nie okaza\u0107 s\u0142abo\u015bci, chce by\u0107 dla niej silny. Nie potrafi do niej dotrze\u0107. Chce blisko\u015bci, ale nie potrafi tego nazwa\u0107. W rzeczywisto\u015bci nie potrafi by\u0107 blisko, tak samo jak Adele. Miota si\u0119. My\u015bli, \u017ce jak rozwi\u0105\u017ce problem tematu zast\u0119pczego, to Adele dostrze\u017ce jak mocno j\u0105 kocha i w magiczny spos\u00f3b blisko\u015b\u0107 nad nimi za\u015bwieci. Nie dostrzega bezsensu swoich dzia\u0142a\u0144. Nie zauwa\u017ca, \u017ce nie potrafi zadba\u0107 o samego siebie. Nie potrafi powiedzie\u0107 Adele, \u017ce te\u017c potrzebuje opieki, \u017ce jej niekt\u00f3re zachowania rani\u0105 go. \u017be m\u00f3g\u0142by na ni\u0105 czeka\u0107 10 lat, ale zyskuje \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce czas niewiele zmieni. Zyskuje \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce j\u0105 traci, ale l\u0119k nie pozawala mu wycedzi\u0107 \u017cadnego s\u0142owa. Adel czuje jak m\u0119\u017cczyzna jej \u017cycia rezygnuje z niej. Jak zaczyna odpuszcza\u0107. Robi projekcje, \u017ce nie zale\u017cy mu ju\u017c na niej tak bardzo jak na pocz\u0105tku. Zaczyna schizowa\u0107, \u017ce to ju\u017c niebawem si\u0119 zako\u0144czy. \u017be znowu zostanie sama, \u017ce nie nadaje si\u0119 do normalnego zwi\u0105zku, \u017ce nie potrafi by\u0107 szcz\u0119\u015bliwa. Zaczyna okopywa\u0107 si\u0119 w roli ofiary. Prowokuje by m\u0119\u017cczyzna jej \u017cycia, zrezygnowa\u0142 z niej, by skrzywdzi\u0142 j\u0105 jak jej poprzedni partnerzy. Rozwa\u017ca te\u017c czy nie b\u0119dzie lepiej, \u017ceby samej to wszystko zako\u0144czy\u0107. Unikn\u0119\u0142aby w ten spos\u00f3b upokorzenia. Ostatecznie nie robi jednak nic. Poddaje si\u0119. Niech b\u0119dzie, co ma by\u0107&#8230;<\/p>\r\n<h1>Konsekwencje<\/h1>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Na sam\u0105 my\u015bl o konsekwencjach, Adele ma odruch wymiotny. Ludzie z jej otoczenia m\u00f3wi\u0105 jej, \u017ce powinna wzi\u0105\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za swoje \u017cycie, \u017ce powinna si\u0119 ustatkowa\u0107. Ale przecie\u017c jej uczucia s\u0105 prawdziwe, a jej l\u0119ki tak realne. Oni nie rozumiej\u0105, \u017ce ona chce unikn\u0105\u0107 b\u0142\u0119d\u00f3w z przesz\u0142o\u015bci. Zreszt\u0105, jak ma walczy\u0107 o mi\u0142o\u015b\u0107, skoro nie potrafi? Przecie\u017c tak bardzo boi si\u0119 wch\u0142oni\u0119cia i wykorzystania. Ma mo\u017ce nawet poczucie, \u017ce nie rozumie samej siebie. Mocno broni swoich granic, bo przecie\u017c partner chce je przekracza\u0107, napiera na ni\u0105. Ale czy to s\u0105 granice czy raczej mur, kt\u00f3rym zaczyna si\u0119 od niego odgradza\u0107? Projektuje, \u017ce jej partner nic nie rozumie, \u017ce ona po prostu nie potrafi go wpu\u015bci\u0107 w jej \u015bwiat. Ona taka po prostu jest i jej partner powinien j\u0105 tak\u0105 przyj\u0105\u0107. Wzbiera w niej z\u0142o\u015b\u0107. Zarzuca mu, \u017ce to jego wina, \u017ce to on najpierw podst\u0119pnie wszed\u0142 w jej \u015bwiat, zacz\u0105\u0142 si\u0119 w nim panoszy\u0107, \u017ce to wszystko on sprowokowa\u0142. Zacz\u0105\u0142 jej dawa\u0107, ale tylko po to by zabra\u0107 to co jest dla niej najcenniejsze. To, czego nie chce odda\u0107 nikomu. To, co nale\u017cy wy\u0142\u0105cznie do niej: jej niezale\u017cno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo. Nie ma jednak \u015bwiadomo\u015bci tego, \u017ce po prostu panicznie boi si\u0119 blisko\u015bci. I \u017ce ca\u0142y czas gra w tr\u00f3jk\u0105cie z l\u0119kiem przed blisko\u015bci\u0105 i l\u0119kiem przed odrzuceniem. I \u017ce robi dok\u0142adnie to samo co jej partner, kt\u00f3ry poprzez dawanie i nadskakiwanie ucieka od swoich w\u0142asnych l\u0119k\u00f3w i samego siebie.<\/p>\r\n<h1>Jak walczy\u0107 jak si\u0119 nie potrafi walczy\u0107?<\/h1>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Partner Adele walczy o ni\u0105. Robi co\u015b. Analizuje. Wyci\u0105ga wnioski. Dzia\u0142a. Niewa\u017cne, \u017ce to wszystko jest bezsensu. Ludzie widz\u0105, \u017ce robi i go chwal\u0105, a j\u0105 pot\u0119piaj\u0105. Adele czuje jego z\u0142o\u015b\u0107 i u niej te\u017c wzbiera z\u0142o\u015b\u0107 do niego. Jego pr\u00f3by coraz bardziej j\u0105 wkurzaj\u0105. CZUJE, \u017bE ONA NIE JEST JAK ON. Czuje, \u017ce ona nie potrafi. I jaka w og\u00f3le walka? Co to za bzdura z tym s\u0142owem? Czy naprawd\u0119 nikt nie mo\u017ce tego zrozumie\u0107? Przecie\u017c ona chce tylko \u015bwi\u0119tego spokoju, chce ochroni\u0107 siebie, a nie walczy\u0107. Zamyka si\u0119 w sobie. Izoluje. Niech to ju\u017c si\u0119 sko\u0144czy. Krzyczy: <em>&#8222;Niech ju\u017c mi wszyscy dadz\u0105 \u015bwi\u0119ty spok\u00f3j!&#8221;<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Czy Adele mo\u017ce co\u015b zrobi\u0107? Jak ma walczy\u0107 skoro nie potrafi walczy\u0107? Czym jest walczenie, skoro ona nie chce walczy\u0107. Ona przecie\u017c tylko dba o siebie. Kto inny ma j\u0105 pokocha\u0107 i da\u0107 jej bezpiecze\u0144stwo jak nie ona sama? Czy ma zrezygnowa\u0107 z siebie i podda\u0107 si\u0119 naporowi partnera? Kiedy\u015b ju\u017c to przecie\u017c robi\u0142a i zawsze ko\u0144czy\u0142o si\u0119 tak samo: zosta\u0142a wykorzystana.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">ALE jednak Adele mo\u017ce co\u015b zrobi\u0107. Podobnie jak jej partner, ona r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce wej\u015b\u0107 w swoje l\u0119ki. Mo\u017ce wykorzysta\u0107 ten moment w zwi\u0105zku, \u017ceby pokaza\u0107 si\u0119 wyra\u017anie partnerowi. <strong>Mo\u017ce wywali\u0107 mu ca\u0142\u0105 prawd\u0119 o sobie. To wszystko czego mu nie m\u00f3wi\u0142a. Mo\u017ce mu powiedzie\u0107, \u017ce jest przera\u017cona blisko\u015bci\u0105 i tak bardzo boi si\u0119 jego odrzucenia, \u017ce jest go w ka\u017cdej chwili gotowa porzuci\u0107. Mo\u017ce mu powiedzie\u0107, \u017ce prowokuje go, by teraz j\u0105 odrzuci\u0142 i \u017ce chce, \u017ceby poczu\u0142 si\u0119 winny. Mo\u017ce powiedzie\u0107 czego chce, czego pragnie, czego oczekuje i czego potrzebuje.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli nie jest \u015bwiadoma tego wszystkiego, to &#8222;wystarczy&#8221;, \u017ce powie to co wie na dzisiaj. Wystarczy, \u017ce mu powie co czuje, \u017ce chcia\u0142a dobrze, ale wysz\u0142o jak zwykle. Wystarczy, \u017ce stanie przed nim w prawdzie i opowie ze szczeg\u00f3\u0142ami co to znaczy. Poka\u017ce si\u0119 ca\u0142a naga. Wystarczy, \u017ce da mu szans\u0119 zdecydowa\u0107 czy j\u0105 odepchnie. Zdaj\u0119 sobie spraw\u0119, \u017ce by\u0107 mo\u017ce moje &#8222;wystarczy&#8221; dla Adele jest czym\u015b poza jej zasi\u0119giem, ale tak jak kochaj\u0105cy za bardzo maj\u0105 szans\u0119 zrobi\u0107 swoje 50%, tak uciekaj\u0105cy przed blisko\u015bci\u0105 te\u017c tak\u0105 szans\u0119 maj\u0105. Jedyna droga, to wej\u015bcie w sw\u00f3j l\u0119k. Dla obojga.<\/p>\r\n<h1>Egocentryzm<\/h1>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Nie wiem oczywi\u015bcie ile jest egocentryzmu w Adele, ale chcia\u0142bym zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten aspekt. Wyobra\u017cam sobie, \u017ce Adele mog\u0142a m\u00f3wi\u0107 swojemu partnerowi: &#8222;Ja ju\u017c tak mam i nic tego nie zmieni&#8221;, albo &#8222;Nie potrafi\u0119 inaczej&#8221;. Mog\u0142a te\u017c uderza\u0107 w s\u0142abo\u015bci swojego partnera, by wzbudza\u0107 w nim poczucie winy, a tym samym oddala\u0107 od siebie &#8222;zagro\u017cenie&#8221; polegaj\u0105ce na tym, \u017ce ona r\u00f3wnie\u017c ma problem. Osoby egocentryczne zazwyczaj nie widz\u0105 swojej winy. Win\u0119 ponosz\u0105 &#8222;inni&#8221;. Na pocz\u0105tku zwi\u0105zku &#8222;inni&#8221; to zwykli ludzie, rodzina, znajomi. W kt\u00f3rym\u015b momencie przychodzi jednak moment, w kt\u00f3rym to najbli\u017csza osoba dla egocentryka staje si\u0119 &#8222;innym&#8221;. W tym momencie ca\u0142a z\u0142o\u015b\u0107 i frustracja za wszystkie niepowodzenia, zostaje przelana na bliska osob\u0119. Cz\u0119sto bliska osoba jest w\u00f3wczas w g\u0142\u0119bokim szoku. Nie rozumie jak to si\u0119 mog\u0142o sta\u0107. Przecie\u017c wszystko by\u0142o super. Jeszcze niedawno pomi\u0119dzy nimi by\u0142o co\u015b co mo\u017cna by\u0142oby nazwa\u0107 blisko\u015bci\u0105, a nagle \u015bwiat si\u0119 wali.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli masz problem z egocentryzmem, to rozumiem, \u017ce to jest trudna sprawa. Do tej pory \u015bwiat albo dawa\u0142 Ci to, co chcesz, albo by\u0142 skre\u015blany. W zwi\u0105zkach i relacjach mo\u017cesz post\u0119powa\u0107 podobnie: dostaniesz to czego akurat pragniesz, albo zwi\u0105zek si\u0119 ko\u0144czy. Rozumiem, \u017ce ta zasada mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 bardzo d\u0142ugo. Niekt\u00f3re osoby &#8222;\u015blizgaj\u0105 si\u0119&#8221; tak przez ca\u0142e \u017cycie i teoretycznie dobrze na tym wychodz\u0105. Ale wiem te\u017c, \u017ce ponosisz olbrzymie koszty emocjonalne tego stanu rzeczy.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Zdrowy zwi\u0105zek polega na tym by czasem i\u015b\u0107 na kompromis, czasem rezygnowa\u0107 z siebie. Rozumiem, \u017ce masz tak, \u017ce nie potrafisz. Super, je\u015bli widzisz to u siebie i akceptujesz ten stan rzeczy. Ale to stan na dzisiaj i od Ciebie zale\u017cy czy tak zostanie na zawsze. Wszystkiego da si\u0119 nauczy\u0107. Osoby z drugiego bieguna musz\u0105 pracowa\u0107 nad tym, by nauczy\u0107 si\u0119 troszczy\u0107 o siebie. Musz\u0105 nauczy\u0107 si\u0119 bra\u0107. Gdy naucz\u0105 si\u0119 bra\u0107, to zyskuj\u0105. <strong>Twoja nauka polega natomiast na tym, \u017ceby&#8230; traci\u0107.<\/strong> Musisz nauczy\u0107 si\u0119 oddawa\u0107 to, co dla Ciebie cenne i by\u0107 mo\u017ce nie dostaniesz za to nic w zamian. Wyb\u00f3r nale\u017cy do Ciebie. Ja mog\u0119 Ci powiedzie\u0107, \u017ce gdy wejdziesz na t\u0119 drog\u0119 i wytrwasz to <strong>z czasem dostrze\u017cesz, \u017ce by\u0107 mo\u017ce Ci si\u0119 to nie op\u0142aca\u0142o (bo realnie dostajesz mniej ni\u017c w przesz\u0142o\u015bci), ale by\u0142o warto.<\/strong> A nagrod\u0119 zobaczysz w oczach bliskiej Ci osoby. Z czasem poczujesz, \u017ce dawanie jest wielk\u0105 przygod\u0105 \u017cycia. I w fajnym, zdrowym zwi\u0105zku dawanie i branie powinno si\u0119 przeplata\u0107. Ka\u017cdy ma swoje ograniczenia i nie jest zupe\u0142nie samowystarczalny, a wi\u0119c czego\u015b potrzebuje. W jakim\u015b sensie nasze braki tworz\u0105 dla drugiej osoby &#8222;okazje&#8221;, by mog\u0142a co\u015b od siebie da\u0107. A z drugiej strony mamy swoje mocne strony &#8211; mamy czego\u015b wi\u0119cej ni\u017c druga osoba, a wi\u0119c mamy co oddawa\u0107. Owszem, to czasem oznacza, \u017ce nam zostanie mniej, ale ja uwa\u017cam, \u017ce warto.<\/p>\r\n<h1>Co dalej?<\/h1>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce Adele rozwa\u017ca wej\u015bcie w sw\u00f3j l\u0119k i powiedzenie m\u0119\u017cczy\u017anie swojego \u017cycia, o ca\u0142ej swojej prawdziwej naturze. O zakurzonych faktach z jej historii i jej wsp\u00f3lnego \u017cycia. Mo\u017ce mie\u0107 w\u00f3wczas obawy, \u017ce to i tak nic nie zmieni. \u017be to i tak nic nie da. \u017be jest za p\u00f3\u017ano. Mo\u017ce zrezygnowa\u0107. Mo\u017ce odpu\u015bci\u0107. Ma oczywi\u015bcie takie prawo. Podobnie jak kochaj\u0105cy za bardzo.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ale w\u0142a\u015bnie tak jak osoba kochaj\u0105ca za bardzo ma szans\u0119 na rozw\u00f3j w kryzysowej sytuacji (o czym pisa\u0142em tutaj: <a href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/kochasz-za-bardzo-poznaj-7-krokow-do\/\">Kochasz za bardzo? Poznaj 7 krok\u00f3w do\u2026<\/a>), tak Adele te\u017c ma swoj\u0105 szans\u0119. Mo\u017ce wej\u015b\u0107, na ile potrafi w sw\u00f3j l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105. Mo\u017ce pokaza\u0107 to, co ukrywa\u0142a przez lata. Mo\u017ce wystawi\u0107 na poranienie to, co kiedy\u015b tak mocno zosta\u0142o zranione. Mo\u017ce zaryzykowa\u0107 kolejne zranienie. I nikt jej nie zagwarantuje, \u017ce nie zostanie zraniona.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">By\u0107 mo\u017ce Adele nie rozumie jednej rzeczy: \u017ce to nie chodzi o jej partnera. To chodzi o ni\u0105. Brak dzia\u0142ania, kt\u00f3re polega\u0142oby w zasadzie na wyra\u017anym pokazaniu si\u0119, jest niebraniem odpowiedzialno\u015bci za siebie. W obawie przed konsekwencjami, Adele z g\u00f3ry zak\u0142ada pora\u017ck\u0119 i nie tylko traci partnera. Traci znacznie wi\u0119cej. Traci szans\u0119 na sw\u00f3j w\u0142asny rozw\u00f3j. Utrudnia to te\u017c jej p\u00f3\u017aniejsze \u017cycie, bo cz\u0119sto to wszystko rozpami\u0119tuje i daje temu wyraz poprzez utw\u00f3r &#8222;Someone like you&#8221;. <strong>Bo jak zamkn\u0105\u0107 rozdzia\u0142 z brakuj\u0105cym paragrafem?<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ja w jakim\u015b sensie korzystam na tym, \u017ce Adele post\u0105pi\u0142a jak post\u0105pi\u0142a (pami\u0119taj, \u017ce tak tylko sobie projektuj\u0119). Bo gdyby Adele post\u0105pi\u0142aby bardziej dojrzale, by\u0107 mo\u017ce nie mia\u0142bym mo\u017cliwo\u015bci wys\u0142uchania tego cudownego utworu. By\u0107 mo\u017ce potrzebowa\u0142a tego do\u015bwiadczenia, \u017ceby si\u0119 otworzy\u0107 i pokaza\u0107 swoje wewn\u0119trzne pi\u0119kno poprzez muzyk\u0119. Nie ma przypadk\u00f3w. Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce Adele odnalaz\u0142a si\u0119 w \u015bpiewie i chocia\u017c w ten spos\u00f3b po czasie pokaza\u0142a ile znaczy\u0142a dla niej ta relacja. Mam te\u017c jednocze\u015bnie w sobie troch\u0119 \u017calu, \u017ce si\u0119 nie dogadali i \u017ce nie mieli szansy zbudowa\u0107 blisko\u015bci, kt\u00f3rej bez w\u0105tpienia tak bardzo pragn\u0119li.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli \u0142\u0105czy Ci\u0119 du\u017co z &#8222;moj\u0105 wersj\u0105 Adele&#8221;, to chc\u0119 Ci powiedzie\u0107, \u017ce moim zdaniem kluczowe jest pozostanie w zgodzie ze sob\u0105. Nic na si\u0142\u0119. Postaraj si\u0119 nie ulega\u0107 presji wytwarzanej przez kochaj\u0105cego za bardzo. Gdy dasz si\u0119 docisn\u0105\u0107 do \u015bciany, nic z tego nie b\u0119dzie. Zyskaj przestrze\u0144, odetchnij, pogadaj z lud\u017ami, otw\u00f3rz si\u0119 na zobaczenie Waszego zwi\u0105zku z dystansu. Zobacz jak inni Ci\u0119 w nim widz\u0105. Miej pokor\u0119, \u017ceby przyj\u0105\u0107 to, co ludzie Ci maj\u0105 do powiedzenia. I potem zdecyduj, na co masz gotowo\u015b\u0107.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli znajdziesz w sobie odwag\u0119 do pokazania siebie wyra\u017anie, na pokazanie swojej perspektywy i rzeczy, kt\u00f3re w sobie masz, to chc\u0119 Ci powiedzie\u0107, \u017ce to jest najlepsza rzecz, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz dla <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>siebie<\/strong><\/span> zrobi\u0107. Niezale\u017cnie od tego co druga osoba z tym zrobi. I nawet samo przyznanie si\u0119 do tego, \u017ce nie masz odwagi do konfrontacji jest ju\u017c post\u0119pem. W ka\u017cdym razie dla mnie. Bo to ju\u017c jest wej\u015bcie w l\u0119k. To przestaje by\u0107 kalkulacja, a zaczyna by\u0107 prawdziwe \u017cycie. Udowadniasz sobie tym faktem, \u017ce potrafisz wchodzi\u0107 w sw\u00f3j l\u0119k i wyra\u017ca\u0107 swoje emocje w kryzysowych sytuacjach.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Oczywi\u015bcie \u017cycie si\u0119 na tym nie ko\u0144czy, lecz zaczyna. Zwi\u0105zek to zobowi\u0105zania, kompromisy i czasem rezygnowanie z siebie. Je\u015bli masz z tym problem, to b\u0119dzie Ci\u0119 czeka\u0142o du\u017co pracy. Jednak je\u015bli Twoja mi\u0142o\u015b\u0107 przyjmie Ci\u0119 z tym wszystkim, je\u015bli to uznacie za sw\u00f3j &#8222;nowy pocz\u0105tek&#8221;, to czy to nie b\u0119dzie dla Ciebie wyj\u0105tkowe? Czemu nie da\u0107 drugiej osobie szansy na przyj\u0119cie Ciebie w prawdzie na dzisiaj? W nago\u015bci i bezbronno\u015bci? I po prostu otworzy\u0107 si\u0119 na perspektyw\u0119, \u017ce kto\u015b mo\u017ce Ci\u0119 przyj\u0105\u0107 na dzisiaj bez \u017cadnego upi\u0119kszania. A je\u015bli nie przyjmie to w zasadzie te\u017c zyskujesz. Zyskujesz <strong>pewno\u015b\u0107<\/strong>, \u017ce rozstajesz si\u0119 z drug\u0105 osob\u0105 z uwagi na r\u00f3\u017cnice pomi\u0119dzy Wami, a nie ze wzgl\u0119du na niewypowiedziane obawy i sfer\u0119 kalkulacji i domys\u0142\u00f3w. Widzisz to?<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Oczywi\u015bcie, \u017ce to jest trudne, ale jest wykonalne. Wszystko zale\u017cy od Ciebie.<\/p>\r\n<h1>A co je\u015bli nie b\u0119dzie happy endu?<\/h1>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">A co je\u015bli druga osoba Ciebie nie przyjmie z tym co masz na dzisiaj? Rzecz jasna tak mo\u017ce by\u0107. Mo\u017ce to oznacza\u0107 wiele rzeczy, ale nie jest to na teraz tak wa\u017cne (zajmiemy si\u0119 tym w kolejnym artykule, wi\u0119c zapisz si\u0119 na newsletter by dosta\u0107 powiadomienie). Na teraz jest wa\u017cne, \u017ce robisz krok do przodu &#8211; dla siebie. Pokazanie siebie, mo\u017ce by\u0107 w sobie g\u0142\u0119bokim i trudnym prze\u017cyciem, ale te\u017c mocno oczyszczaj\u0105cym. Te wszystkie ukrywane my\u015bli i emocje nie b\u0119d\u0105 ju\u017c w Tobie. By\u0107 mo\u017ce druga osoba tego nie wytrzyma, nie b\u0119dzie na tyle dojrza\u0142a, nie b\u0119dzie gotowa, ale zauwa\u017c, \u017ce to by\u0142o dzia\u0142anie na rzecz Ciebie i zwi\u0105zku. Robisz tym samym swoje 50%. Pokazujesz drugiej osobie, \u017ce jest najwa\u017cniejsza, bo jedynie do niej masz na tyle zaufania, \u017ceby to wszystko powiedzie\u0107. Przede wszystkim jednak udowadniasz sobie, \u017ce podejmujesz zobowi\u0105zanie do bycia w zwi\u0105zku w prawdzie. Udowadniasz sobie, \u017ce potrafisz wzi\u0105\u0107 na siebie ci\u0119\u017car odpowiedzialno\u015bci w zwi\u0105zku. Na t\u0119 chwil\u0119.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">By\u0107 mo\u017ce dopiero kolejne rozmowy poka\u017c\u0105 Wam wi\u0119cej o sobie, by\u0107 mo\u017ce trzeba b\u0119dzie zacz\u0105\u0107 rozmowy o Waszych niezaspokajanych potrzebach, by\u0107 mo\u017ce druga osoba te\u017c potrzebuje stan\u0105\u0107 w prawdzie, bo zap\u0119dzi\u0142a si\u0119 tak w uzyskaniu czego\u015b od Ciebie, \u017ce zapomnia\u0142a, \u017ce te\u017c ma swoje za ko\u0142nierzem. To, co jest do zrobienia, poka\u017ce si\u0119 jednak dopiero po tym jak si\u0119 wyra\u017anie poka\u017cesz. To jest Twoje 50%, to jest Twoja robota do zrobienia. Nie b\u0105d\u017a jak Adele i nie \u015bpiewaj do \u015bwiata, \u017ce wy\u0142\u0105cznie przygl\u0105dasz si\u0119 jak Twoja mi\u0142o\u015b\u0107 odchodzi. Wywal drugiej osobie to, co masz ochot\u0119 wywali\u0107 do \u015bwiata. Bo \u015bwiat ma to gdzie\u015b. A druga osoba nie. Nie projektuj wi\u0119c tego, co czuje i my\u015bli druga osoba. <strong>Nie b\u0105d\u017a jak ja projektuj\u0105cy \u017cycie i emocje Adele. Nie b\u0105d\u017a jak ja w tym artykule. Nie snuj jak ja szeregu za\u0142o\u017ce\u0144, domys\u0142\u00f3w, schiz, projekcji i ca\u0142ego tego syfu!<\/strong>\u00a0<strong>Bo to fikcja. To iluzja. To tylko s\u0142owa.<\/strong> <strong>Wa\u017cne jest to, co faktycznie robisz.<\/strong> <strong>Na ile wchodzisz w swoje l\u0119ki. Sta\u0144 zatem w prawdzie i zobacz co si\u0119 stanie. Dzi\u0119ki temu zrobisz krok w stron\u0119 najlepszego, co jest na tym \u015bwiecie i czego tak bardzo Ci brakuje: blisko\u015bci.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Odwagi.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">PS. Polecam Ci te\u017c artyku\u0142 na temat zamykania rozdzia\u0142\u00f3w, uznawaniu nieodwracalno\u015bci, emocjach, wyci\u0105ganiu do\u015bwiadczenia i wybaczaniu. Jest tutaj:\u00a0<a href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/czy-rozstanie-to-na-pewno-koniec-zwiazku\/\">Czy rozstanie to na pewno koniec zwi\u0105zku?<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Blisko\u015b\u0107 to jedna z tych jako\u015bci, kt\u00f3rych bardzo pragniemy, a kt\u00f3rej czasami tak trudno nam przyjmowa\u0107, szczeg\u00f3lnie je\u015bli nie zaznali\u015bmy jej w dzieci\u0144stwie w takim stopniu, w jakim potrzebowali\u015bmy. Jedn\u0105 z lepszych form rozpoznawania siebie w obszarze blisko\u015bci jest psychoterapia. W ramach relacji psychoterapeutycznej jest wielce prawdopodobne, \u017ce: albo powieli si\u0119 Tw\u00f3j spos\u00f3b na trzymanie si\u0119 z psychoterapeut\u0105 na dystans, albo pojawi\u0105 si\u0119 takie okoliczno\u015bci i bezpiecze\u0144stwo, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz w stanie otworzy\u0107 si\u0119 i przyj\u0105\u0107 blisko\u015b\u0107, kt\u00f3ra mi\u0119dzy Wami si\u0119 pojawi.\u00a0<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Tyle na dzisiaj, do us\u0142yszenia,<br \/><\/span>Rafa\u0142 Stolarek<br \/>Psychoterapeuta Gestalt<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h3 style=\"background-color: #edfaf7;\">Potrzebujesz wsparcia? Nie musisz przez to przechodzi\u0107 w pojedynk\u0119. Si\u0119gnij po wsparcie \u2013 Niezale\u017cnie od tego, gdzie mieszkasz.<\/h3>\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\">Jako certyfikowany psychoterapeuta oferuj\u0119 wsparcie indywidualne i grupowe \u2013 dost\u0119pne w pe\u0142ni online, w bezpiecznej i poufnej przestrzeni. Pracuj\u0119 z klientami z Polski i zagranicy.<\/p>\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\"><a href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/rezerwacje\/\">Um\u00f3w spotkanie online<\/a><\/p>\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\">Uwaga: Trwa nab\u00f3r do grupy psychoterapeutycznej online, w ramach kt\u00f3rej b\u0119dzie mo\u017cliwo\u015b\u0107 w empatycznej i bezpiecznej przestrzeni odkrywa\u0107 nowe sposoby bycia w relacji, przy wsparciu moim i grupy &#8211; <a href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/psychoterapia-grupowa-online\/\">kliknij by dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej i um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na darmow\u0105 konsultacj\u0119<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\">Ewentualnie zostaw namiar do siebie. Skontaktuj\u0119 si\u0119 z Tob\u0105.<\/p>\r\n<p style=\"background-color: #edfaf7;\">                <div class=\"ml-embedded\" data-form=\"DcUoSb\"><\/div>\n            <\/p>\r\n<p>\r\n\r\n\r\n\r\n<\/p>\r\n<p style=\"background-color: #f1faee;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3833 alignright\" src=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Nasze-Relacje-O-mnie-Rafal-Stolarek-small.webp\" alt=\"Psychoterapia Piaseczno Rafa\u0142 Stolarek Psychoterapeuta Piaseczno\" width=\"225\" height=\"300\" \/>Jestem certyfikowanym psychoterapeut\u0105 w podej\u015bciu Gestalt. Moj\u0105 intencj\u0105 dla dzia\u0142alno\u015bci Centrum Rozwoju Nasze Relacje jest dawanie Ci takich jako\u015bci, kt\u00f3re umo\u017cliwi\u0105 Ci poszerzenie \u015bwiadomo\u015bci. Wierz\u0119 bowiem, \u017ce poszerzona \u015bwiadomo\u015b\u0107 daje realne szanse na ugruntowane zmiany w \u017cyciu &#8211; \u017cycie w autentyczno\u015bci, prawdzie, lekko\u015bci i obfito\u015bci.<br \/><br \/>Rafa\u0142 Stolarek <br \/>Centrum Rozwoju Nasze Relacje <br \/><a href=\"tel:888-200-760\">888-200-760<\/a> <br \/><a href=\"mailto:kontakt@naszerelacje.pl\">kontakt@naszerelacje.pl<\/a><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p><\/p>\r\n<p><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z tym, co robi\u0119 &#8211; zapisz si\u0119 na newsletter:<\/p>\r\n                <div class=\"ml-embedded\" data-form=\"4zROwI\"><\/div>\n            \r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&#8212; <em>#Relacje #Wsparcie #Rozw\u00f3jOsobisty #Gestalt #ZdrowiePsychiczne #PsychoterapiaPiaseczno<\/em><\/p>\r\n<p><em>Foto na g\u00f3rze wpisu: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@avasol?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Ava Sol<\/a> on <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/em><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzisiaj pisz\u0119 o moich projekcjach na temat os\u00f3b po drugiej stronie barykady mi\u0142o\u015bci. O osobach, kt\u00f3re r\u00f3wnie jak my, kochaj\u0105cy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[43],"tags":[45,46],"class_list":["post-132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relacje","tag-relacje","tag-zwiazki"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Na przyk\u0142adzie Adele, pisz\u0119 o moich projekcjach na temat os\u00f3b, kt\u00f3re podobnie jak my (kochaj\u0105cy za bardzo), parali\u017cuje l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na przyk\u0142adzie Adele, pisz\u0119 o moich projekcjach na temat os\u00f3b, kt\u00f3re podobnie jak my (kochaj\u0105cy za bardzo), parali\u017cuje l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-03T06:52:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-05T16:40:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Uciekasz-przed-bliskoscia-Czy-jestes-jak-Adele_1_83-e1666523439943.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"219\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rafa\u0142 Stolarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rafa\u0142 Stolarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"26 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rafa\u0142 Stolarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"headline\":\"Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele?\",\"datePublished\":\"2018-08-03T06:52:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-05T16:40:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/\"},\"wordCount\":5108,\"commentCount\":5,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/Uciekasz-przed-bliskoscia-Czy-jestes-jak-Adele_1_83-e1666523439943.webp\",\"keywords\":[\"relacje\",\"zwi\u0105zki\"],\"articleSection\":[\"Relacje\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/\",\"name\":\"Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/Uciekasz-przed-bliskoscia-Czy-jestes-jak-Adele_1_83-e1666523439943.webp\",\"datePublished\":\"2018-08-03T06:52:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-05T16:40:31+00:00\",\"description\":\"Na przyk\u0142adzie Adele, pisz\u0119 o moich projekcjach na temat os\u00f3b, kt\u00f3re podobnie jak my (kochaj\u0105cy za bardzo), parali\u017cuje l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/Uciekasz-przed-bliskoscia-Czy-jestes-jak-Adele_1_83-e1666523439943.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/Uciekasz-przed-bliskoscia-Czy-jestes-jak-Adele_1_83-e1666523439943.webp\",\"width\":400,\"height\":219,\"caption\":\"Psychoterapia Piaseczno Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105 Czy jeste\u015b jak Adele\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/index.php\\\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/\",\"name\":\"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;\",\"description\":\"Psychoterapia Piaseczno - prowadzona w podej\u015bciu Gestalt - w Piasecznie i online\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c\",\"name\":\"Rafa\u0142 Stolarek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\",\"width\":703,\"height\":800,\"caption\":\"Rafa\u0142 Stolarek\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naszerelacje.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/MailerLiteEdited.jpeg\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/naszerelacje.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","description":"Na przyk\u0142adzie Adele, pisz\u0119 o moich projekcjach na temat os\u00f3b, kt\u00f3re podobnie jak my (kochaj\u0105cy za bardzo), parali\u017cuje l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","og_description":"Na przyk\u0142adzie Adele, pisz\u0119 o moich projekcjach na temat os\u00f3b, kt\u00f3re podobnie jak my (kochaj\u0105cy za bardzo), parali\u017cuje l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105.","og_url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/","og_site_name":"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","article_published_time":"2018-08-03T06:52:57+00:00","article_modified_time":"2025-12-05T16:40:31+00:00","og_image":[{"width":400,"height":219,"url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Uciekasz-przed-bliskoscia-Czy-jestes-jak-Adele_1_83-e1666523439943.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Rafa\u0142 Stolarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Rafa\u0142 Stolarek","Szacowany czas czytania":"26 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/"},"author":{"name":"Rafa\u0142 Stolarek","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"headline":"Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele?","datePublished":"2018-08-03T06:52:57+00:00","dateModified":"2025-12-05T16:40:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/"},"wordCount":5108,"commentCount":5,"publisher":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"image":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Uciekasz-przed-bliskoscia-Czy-jestes-jak-Adele_1_83-e1666523439943.webp","keywords":["relacje","zwi\u0105zki"],"articleSection":["Relacje"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/","name":"Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele? - Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Uciekasz-przed-bliskoscia-Czy-jestes-jak-Adele_1_83-e1666523439943.webp","datePublished":"2018-08-03T06:52:57+00:00","dateModified":"2025-12-05T16:40:31+00:00","description":"Na przyk\u0142adzie Adele, pisz\u0119 o moich projekcjach na temat os\u00f3b, kt\u00f3re podobnie jak my (kochaj\u0105cy za bardzo), parali\u017cuje l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/#primaryimage","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Uciekasz-przed-bliskoscia-Czy-jestes-jak-Adele_1_83-e1666523439943.webp","contentUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Uciekasz-przed-bliskoscia-Czy-jestes-jak-Adele_1_83-e1666523439943.webp","width":400,"height":219,"caption":"Psychoterapia Piaseczno Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105 Czy jeste\u015b jak Adele"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/uciekasz-przed-bliskoscia-czy-jestes-jak-adele\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/naszerelacje.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Uciekasz przed blisko\u015bci\u0105? Czy jeste\u015b jak Adele?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#website","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/","name":"Psychoterapia Gestalt Piaseczno &quot;Nasze Relacje&quot;","description":"Psychoterapia Piaseczno - prowadzona w podej\u015bciu Gestalt - w Piasecznie i online","publisher":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/naszerelacje.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/#\/schema\/person\/fc787e4f854cea7a1ee70801cedef96c","name":"Rafa\u0142 Stolarek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","url":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","contentUrl":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg","width":703,"height":800,"caption":"Rafa\u0142 Stolarek"},"logo":{"@id":"https:\/\/naszerelacje.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/MailerLiteEdited.jpeg"},"sameAs":["http:\/\/naszerelacje.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4849,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions\/4849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszerelacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}